Почему потеет тело при занятиях спортом

Потоотделение – это способ организма регулировать температуру тела. （ Фабрика гантелей в Китае）Потоотделение имеет только одну цель – рассеивать тепло. Когда человеческий организм находится в спокойном состоянии, он начинает потеть, когда температура окружающей среды достигает примерно 30 градусов по Цельсию. Если влажность воздуха высокая, температура 25 градусов по Цельсию может вызвать потливость.

Во время физических упражнений из-за большого количества выделяемого телом тепла и повышения температуры часто резко увеличивается количество потоотделения с целью отвода тепла. Но почему одни люди кажутся выловленными из воды, а другие мало потеют? Ответ, скорее всего, будет в количестве потовых желез. Вы рождаетесь с четырьмя миллионами потовых желез. У женщин потовых желез больше, чем у мужчин , но у мужчин более активные железы.Сколько вы потеете, зависит от вашего пола и количества потовых желез.

Сколько человек потеет, также зависит от того, сколько потовых желез активировано и сколько пота производит каждая железа. Оказывается, здоровые мужчины потеют значительно больше, чем здоровые женщины. ( Plyo Box 24 дюйма в продаже Китай) В этом случае количество активированных потовых желез может быть таким же, но у женщин выделяется меньше пота на одну потовую железу.

И наоборот, если вы не потеете, это опасно. Почему люди пьют горячую воду, когда у них жар? Это позволяет организму быстро поглощать воду и пот, тем самым снижая температуру тела. Если пота нет, он повредит клетки мозга, и необходимо физическое охлаждение.

Для таких видов спорта, как бег, идеальное состояние, конечно, состоит в том, чтобы потеть по всему телу, чтобы площадь рассеивания тепла была большой, а рассеивание тепла было быстрым. Если потовые железы на теле недоразвиты, то на голове/лице будет больше пота.