XysFitness -istuva rivi on säädettävä vetokulma käyttäjän käsivarren pituuden ja liikunta -mieltymyksen sopimaan. Kulmainen useita otetta kahvoja ja ylimitoitettuja jalkoja lepäävät antavat käyttäjälle lisättyä hallintaa. Istuintyyny on myös säädettävä, jotta mahtuu mukavasti monenlaisia käyttäjiä.
Multi Press Selectroted -laitteet ovat lopullinen ratkaisu ylävartalon vahvuuden rakentamiseen. Tämä monipuolinen kone on suunniteltu kohdistamaan useita lihasryhmiä, ja se on täydellinen ala-rintakehän, keskikiran, ylemmän rinnan ja hartioiden työskentelyyn. Ergonomisella suunnittelullaan ja säädettävillä asetuksilla tämä multipress -kone varmistaa sujuvan ja tehokkaan harjoituskokemuksen kaikille käyttäjille.
Vasikan laajennus mahdollistaa helpon pääsyn ja parannetun ergonomian tarkasti kohdennettuun vastuslihaksen vastusharjoitteluun. Kaareva jalkaalusta tarjoaa jopa vastustuskykyä molemmilla jaloilla ja toimii vakaana perustana koko liikealueella.
Harjoittelukulmat gluteuksen tehokkaaseen supistumiseen. Monitasoinen rintakehä mukautuu kaiken kokoisten käyttäjille. Suuri jalkalevy tarjoaa riittävän vakauden.
Tehokkaita, moottoroituja juoksumattoja iskunvaimennuksella, interaktiivisilla kosketusnäytöillä ja useilla harjoitusohjelmilla. Sopii korkean liikenteen kuntosaleille ja klubeille.
Ensinnäkin, ota ensin selvää tarpeistasi ja omasta tilanteestasi!
Käytännön näkökulmasta harjoituksia on kahdenlaisia, kutsun niitä: "välipalaharjoittelu" ja "erikoisliikunta".
Ns. lyhyt lepoharjoitus auttaa sinua pääsemään eroon väsymyksestä, palauttamaan energiaa ja ylläpitämään tervettä fyysistä tilaa~ Esimerkiksi jos olet väsynyt lukemiseen,( kyykkyteline kokoontaitettava kyykkyteline seinään kiinnitettävä) venytä vyötäröäsi, mene raville ja odota, että kehosi palautuu ja mielesi selkeytyy. Palaa sitten lukemaan kirjaa, tämä on lyhyt lepoharjoitus, ei vaadi raudan painamista, operaatio on helppo ja lyhyt, nopea ja tehokas ja saa sinut pian näyttämään hyvältä.
Ja erikoisurheilu on mitä suuri yleisö ymmärtää, ( lääketieteen ballnahan valmistaja kiina)kuten silitys, kuntoilu, juoksu jne. Se voi muuttaa ja parantaa fyysistä kuntoamme perusteellisesti, ja sinun on käytettävä siihen koko lohko aikaa.
Jos tavoitteesi on vain saada kehosi kuntoon nopeasti, et tarvitse erityisharjoittelua ja lyhyet tauot töiden välillä riittää. Jos haluat kuitenkin hyvässä kunnossa, runsasta fyysistä voimaa ja parantaa fyysistä kuntoasi perusteellisesti mm. alussa mainittiin, sinun on suoritettava erikoistunut kuntoharjoittelu!
Tietysti, jos sinulla on ehdot, suosittelen molempien menetelmien tekemistä. Toinen voi auttaa sinua palautumaan nopeasti töissä ja toinen voi parantaa fyysistä kuntoasi perusteellisesti~
