Energie Fitness Assised Les jambes et la machine à boucles de jambes couchées sont une station d'exercice deux en un qui permet aux utilisateurs de procéder à des exercices pour le développement complet des muscles des jambes. Il aide à améliorer la mobilité articulaire ainsi qu'à tonifier les muscles de la région des ischio-jambiers et du mollet.
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Prix de gros de haute qualité Pilates Reformper Home Utilisation des femmes exerçant une tournée de réformateur de Pilates en Chine Trapeze en acier inoxydable...
Zone d'exercice: muscles de la poitrine principalement pectoralis majeurs, muscles du dos, bras, psoas, gluteus maximus, quadriceps, biceps fémoral, etc. Le tuyau principal est en acier de haute qualité combinant 80 * 50 mm de tuyau rectangulaire et plaque d'acier en carbone de 5 mm d'épaisseur La transmission adopte un corde métallique en acier de 5 mm de diamètre de 5 mm de 7 mm à 7 "pour assurer la durée de vie de la corde métallique en acier. Utilisez la poulie anti-slip en nylon en forme de fibre de haute qualité de 95 mm de diamètre de 95 mm La poignée de la machine entière est entièrement composée de capuchons en alliage en aluminium double
Matériau: granules en caoutchouc SBR et granulies en caoutchouc EPDM Logo: logo personnalisé disponible Utilisation: tapis de sol de gymnase Certificat: oui Épaisseur: 10 mm, 15 mm, 20 mm, 25 mm, 30 mm, 40 mm, 50 mm
Tout d'abord, déterminez d'abord les besoins et votre propre situation !
D'un point de vue pratique, il existe deux sortes d'exercices, je les appelle : "exercice de collation" et "exercice spécialisé"
Le soi-disant exercice de repos court signifie vous aider à vous débarrasser de la fatigue, à restaurer l'énergie et à maintenir un état physique sain ~ Par exemple, si vous êtes fatigué de lire,( squat rack pliant squat rack mural) étirez votre taille, allez au trot et attendez que votre corps récupère et que votre esprit s'éclaircisse. Revenez ensuite lire un livre, il s'agit d'un exercice de repos court, il ne vous oblige pas à pousser le fer, l'opération est simple et courte, rapide et efficace, et vous fera bientôt bien paraître.
Et les sports spécialisés sont ce que le grand public comprend, ( médecine ballefabricant de cuir chine) comme le repassage, le fitness, la course à pied, etc. Cela peut fondamentalement changer et améliorer notre forme physique, et vous devez y consacrer tout un bloc de temps.
Si votre objectif est uniquement de restaurer votre corps rapidement, vous n"avez pas besoin d"entraînement spécial et de courtes pauses entre les travaux suffisent. Cependant, si vous voulez avoir un corps en forme, une force physique abondante et améliorer fondamentalement votre forme physique comme mentionné au début, alors vous devez effectuer un entraînement physique spécialisé !
Bien sûr, si vous avez les conditions, je vous recommande de faire ces deux méthodes. L'un peut vous aider à récupérer rapidement au travail, et l'autre peut fondamentalement améliorer votre forme physique ~
