Energie Fitness Extented nogi i podatna na nogi maszyna na nogi to dworca ćwiczeń z dwoma w jeden, która pozwala użytkownikom wykonywać ćwiczenia w celu całkowitego rozwoju mięśni nóg. Pomaga poprawić mobilność stawów, a także tonowanie mięśni w obszarze ścięgna i cielęcia.
China Factory Aluminium Pilates Reformer Sprzęt Domowe Treningi Reformer Pilates Machine
Wysokiej jakości hurtowa cena reformator reformatorów domów Kobiety ćwiczące trening reformatorów pilates z China Trapeza ze stali nierdzewnej...
Obszar ćwiczeń: mięśnie klatki piersiowej głównie piersiowe, mięśnie pleców, ramiona, psoas, gluteus maximus, czworokąt, biceps femoris itp. Główna rura wykonana jest ze stali wysokiej jakości łączącej 80*50 mm prostokątną rurę i o grubości 5 mm płyty ze stali węglowej Transmisja przyjmuje 7-trasową 9-calową samodzielną linę do samodzielnego lustryki o średnicy o średnicy 5 mm, aby zapewnić żywotność usług stalowej liny. Użyj nylonowej nylonowej, przeciwpoślizgowej, antypoślizgowej, precyzyjnej łożyska o średnicy 95 mm Cały uchwyt maszyny jest wykonany z podwójnych aluminiowych czapek ze stopu
Materiał: granulki gumowe SBR i granulki gumowe EPDM Logo: Dostępne spersonalizowane logo Użycie: maty podłogowe gimnazjum Certyfikat: Tak Grubość: 10 mm, 15 mm, 20 mm, 25 mm, 30 mm, 40 mm, 50 mm
Przede wszystkim najpierw określ potrzeby i swoją sytuację!
Z praktycznego punktu widzenia istnieją dwa rodzaje ćwiczeń, nazywam je: „ćwiczenia przekąskowe” i „ćwiczenia specjalistyczne”
Tak zwane ćwiczenie krótkiego odpoczynku ma pomóc pozbyć się zmęczenia, przywrócić energię i utrzymać zdrowy stan fizyczny ~ Na przykład, jeśli jesteś zmęczony czytaniem, ( Stojak do przysiadów składany Stojak do przysiadów montowany na ścianie) rozciągnij talię, idź kłusem i poczekaj, aż ciało się zregeneruje, a umysł oczyści. Potem wróć do czytania książki, to jest krótkie ćwiczenie na odpoczynek, nie wymaga naciskania żelazka, operacja jest łatwa i krótka, szybka i skuteczna, a wkrótce sprawi, że będziesz dobrze wyglądać.
A sporty specjalistyczne są tym, co rozumie ogół społeczeństwa ( medycyna ballleather producent chiny)jak prasowanie, fitness, bieganie itp. Może zasadniczo zmienić i poprawić naszą sprawność fizyczną, a trzeba poświęcić na to cały blok czasu.
Jeśli twoim celem jest tylko szybka regeneracja organizmu, to nie potrzebujesz specjalnego treningu i wystarczą krótkie przerwy między pracą. Jeśli jednak chcesz mieć wysportowaną sylwetkę, dużą siłę fizyczną i fundamentalnie poprawić swoją sprawność fizyczną jak wymienione na wstępie, to koniecznie musisz przeprowadzić specjalistyczny trening fitness!
Oczywiście, jeśli masz warunki, polecam zrobić obie te metody. Jeden może pomóc Ci szybko zregenerować się w pracy, a drugi może zasadniczo poprawić Twoją sprawność fizyczną~
