Jak zacząć ćwiczyć?

Dom > Aktualności > Informacje branżowe  > Jak zacząć ćwiczyć?

Certyfikaty

SPRZĘT FITNESS CE
CE KARDIO

Nowy produkt

  • Chiny Sprzęt do siedzenia komercyjny wiersz pionowy z chińskiej fabryki kontynentalnej producent

    Sprzęt do siedzenia komercyjny wiersz pionowy z chińskiej fabryki kontynentalnej

    Siedzący rząd Xysfitness ma regulowany kąt ciągnięcia, aby pasował do długości ramienia użytkownika i preferencje ćwiczeń. Pod kątem wielu uchwytów uchwytu i ponadwymiarowe stopy dają użytkownikowi dodanie kontroli. Pada jest również regulowana, aby wygodnie pomieścić szeroką gamę użytkowników.

  • Chiny Komercyjne Multi Press Machine Factory bezpośrednio cena sprzedaży producent

    Komercyjne Multi Press Machine Factory bezpośrednio cena sprzedaży

    Sprzęt do wyboru wielu prasy jest ostatecznym rozwiązaniem do budowania wytrzymałości górnej części ciała. Ta wszechstronna maszyna, zaprojektowana do wielu grup mięśni, jest idealna do pracy w dolnej klatce piersiowej, w połowie klatki piersiowej, górnej klatce piersiowej i ramion. Dzięki ergonomicznemu projektowi i regulowanym ustawieniom ta maszyna Multipress zapewnia płynne i skuteczne wrażenia treningowe dla wszystkich użytkowników.

  • Chiny Chiny producent hurtowy łydki cielęcia producent

    Chiny producent hurtowy łydki cielęcia

    Rozszerzenie cieląt umożliwia łatwy dostęp i ulepszoną ergonomię dla precyzyjnie ukierunkowanego treningu oporności dla mięśni łydek. Zakrzywiona platforma stóp zapewnia równomierne opór na obu stopach i służy jako stabilny fundament w pełnym zakresie ruchu.

  • Chiny Glute Izolator Fitness Sprzęt szkoleniowy China Dostawca producent

    Glute Izolator Fitness Sprzęt szkoleniowy China Dostawca

    Kąty treningowe dla skutecznego skurczu pośladka. Wielokrotnie dostosowywana do klatki piersiowej dostosowuje się do użytkowników każdej wielkości. Duża płyta stóp zapewnia wystarczającą stabilność.

  • Chiny China Factory Motor Biefit Użycie komercyjne producent

    China Factory Motor Biefit Użycie komercyjne

    Potężne, zmotoryzowane bieżnie z wchłanianiem wstrząsu, interaktywnymi ekranami dotykowymi i wieloma programami treningowymi. Nadaje się do siłowni i klubów o wysokim ruchu.

Skontaktuj się z nami

Witamy w Shandong Xingya Sports Fitness Inc.  Jesteśmy wiodącym chińskim dostawcą sprzętu do siłowni w Internecie. Jesteś naszym najważniejszym klientem.Y...

Jak zacząć ćwiczyć?

2022-12-13 16:18:04

Przede wszystkim najpierw określ potrzeby i swoją sytuację!

Z praktycznego punktu widzenia istnieją dwa rodzaje ćwiczeń, nazywam je: „ćwiczenia przekąskowe” i „ćwiczenia specjalistyczne”

Tak zwane ćwiczenie krótkiego odpoczynku ma pomóc pozbyć się zmęczenia, przywrócić energię i utrzymać zdrowy stan fizyczny ~ Na przykład, jeśli jesteś zmęczony czytaniem, ( Stojak do przysiadów składany Stojak do przysiadów montowany na ścianie) rozciągnij talię, idź kłusem i poczekaj, aż ciało się zregeneruje, a umysł oczyści. Potem wróć do czytania książki, to jest krótkie ćwiczenie na odpoczynek, nie wymaga naciskania żelazka, operacja jest łatwa i krótka, szybka i skuteczna, a wkrótce sprawi, że będziesz dobrze wyglądać.

A sporty specjalistyczne są tym, co rozumie ogół społeczeństwa ( medycyna ballleather producent chiny)jak prasowanie, fitness, bieganie itp. Może zasadniczo zmienić i poprawić naszą sprawność fizyczną, a trzeba poświęcić na to cały blok czasu.

Jeśli twoim celem jest tylko szybka regeneracja organizmu, to nie potrzebujesz specjalnego treningu i wystarczą krótkie przerwy między pracą. Jeśli jednak chcesz mieć wysportowaną sylwetkę, dużą siłę fizyczną i fundamentalnie poprawić swoją sprawność fizyczną jak wymienione na wstępie, to koniecznie musisz przeprowadzić specjalistyczny trening fitness!

Oczywiście, jeśli masz warunki, polecam zrobić obie te metody. Jeden może pomóc Ci szybko zregenerować się w pracy, a drugi może zasadniczo poprawić Twoją sprawność fizyczną~