Как начать заниматься?

Дом > Новости > Отраслевая информация  > Как начать заниматься?

Сертификация

CE ФИТНЕС-ОБОРУДОВАНИЕ
CE КАРДИО

Новый продукт

  • Китай Китайская фабрика алюминиевого пилатеса Реформатор оборудование дома производителя

    Китайская фабрика алюминиевого пилатеса Реформатор оборудование дома

    Китайская фабрика алюминиевого пилатеса Реформатор оборудование дома

  • Китай Китай производитель пилатес реформатор складной пилатесский оборудование производителя

    Китай производитель пилатес реформатор складной пилатесский оборудование

    Высококачественная оптовая цена пилатеса реформатор домашний использование женщин, занимающихся тренировкой реформатора пилатеса от китайской трапеции из нержавеющей стали...

  • Китай Многофункциональная домашнее использование Smith Fitness Rack производителя

    Многофункциональная домашнее использование Smith Fitness Rack

    Область упражнений: мышцы грудной клетки в основном майор грузоподъемности, мышцы спины, руки, пипсас, максимус ягодицы, четырехглавые мышцы, бицепс бедра и т. Д. Основная труба изготовлена ​​из высококачественной стали, объединяющей 80*50 мм прямоугольной трубы и 5 мм. В трансмиссии принимают 7-ncrand 9 "без технического обслуживания стальной проволочной веревки диаметром 5 мм, чтобы обеспечить срок службы стального проволочного веревки. Используйте высококачественный волоконно-образный нейлоновый анти-скользкий, анти-патронный шкив с точным подшипником с высоким содержанием волокна. Вся ручка для машины изготовлена ​​из двух алюминиевых сплавных крышек

  • Китай Фитнес -клуб Центр 15 мм настраивайте толстые тренажеры производителя

    Фитнес -клуб Центр 15 мм настраивайте толстые тренажеры

    Материал: резиновые гранулы SBR и резиновые гранулы EPDM Логотип: персонализированный логотип доступен Использование: коврики для пола в гимназии Сертификат: Да Толщина: 10 мм, 15 мм, 20 мм, 25 мм, 30 мм, 40 мм, 50 мм

  • Китай Xysfitness Коммерческие лестничные машины производителя

    Xysfitness Коммерческие лестничные машины

    Наш коммерческий альпинист по лестнице предназначен для удовлетворения среды фитнес -центров с высоким спросом. Он оснащен прочной и стабильной конструкцией, способной выдерживать постоянное использование несколькими пользователями. Эргономичный дизайн обеспечивает удобное и естественное движение по скалолазанию, снижая риск получения травм во время тренировок. С регулируемыми уровнями сопротивления он обслуживает пользователей всех уровней физической подготовки, от начинающих до профессиональных спортсменов. Большой, простой - для - читать дисплей обеспечивает реальные данные о сжигании калорий, истечение времени и скорость лазания, что позволяет пользователям эффективно отслеживать свой прогресс.

Свяжитесь с нами

Добро пожаловать в Shandong Xingya Sports Fitness Inc.  Мы являемся ведущим китайским поставщиком спортивного оборудования в Интернете. Вы наш самый важный клиент.Y...

Как начать заниматься?

2022-12-13 16:18:04

Прежде всего, сначала разберитесь в потребностях и собственной ситуации!

С практической точки зрения есть два вида упражнений, которые я называю: «перекусочные упражнения» и «специализированные упражнения».

Так называемые упражнения на короткий отдых предназначены для того, чтобы помочь вам избавиться от усталости, восстановить энергию и сохранить здоровое физическое состояние~ Например, если вы устали от чтения,( стойка для приседаний складная стойка для приседаний настенная) вытяните талию, перейдите на рысь и подождите, пока ваше тело восстановится, а разум прояснится. Затем вернитесь, чтобы прочитать книгу, это упражнение для короткого отдыха, оно не требует от вас толкать железо, операция легкая и короткая, быстрая и эффективная, и вскоре вы будете хорошо выглядеть.

А специализированные виды спорта - это то, что понимает широкая общественность, ( медицинский мячпроизводитель кожи Китай)такие как глажка, фитнес, бег и т.д. Это может коренным образом изменить и улучшить нашу физическую форму, и этому нужно уделять целый блок времени.

Если ваша цель только быстро восстановить свое тело, то вам не нужна специальная подготовка, достаточно коротких перерывов между работой. упоминалось в начале, то вам необходимо проводить специализированные фитнес-тренировки!

Конечно, если у вас есть условия, я рекомендую использовать оба этих метода. Один может помочь вам быстро восстановиться на работе, а другой существенно улучшить вашу физическую форму~