Energie Fitness Extracting Leg Leg and Proun Leg Curl Machine عبارة عن محطة تمارين ثنائية في واحد تتيح للمستخدمين تنفيذ تمارين لتطوير عضلات الساق الكامل. إنه يساعد على تحسين تنقل المفاصل وكذلك نغمة العضلات في منطقة أوتار الركبة والعجل.
الصين مصنع الألومنيوم بيلاتيس المعدات الإصلاحية المعدات المنزلية المصلحة بيلاتيس آلة
عالي الجودة السعر بالجملة بيلاتيس المصلحين تستخدم النساء اللائي يمارسون بيلاتيس مصلحين تمرين من برج أرجودة الصين الفولاذ المقاوم للصدأ...
منطقة التمرين: عضلات الصدر بشكل أساسي صدري ، عضلات الظهر ، الذراعين ، psoas ، Gluteus Maximus ، عضلات الفخذ ، العضلة ذات الرأسين الفخذية ، إلخ. الأنبوب الرئيسي مصنوع من الفولاذ عالي الجودة يجمع بين 80*50 مم أنابيب مستطيلة ولوحة فولاذية كربونية سميكة 5 مم يتبنى ناقل الحركة حبل سلك الفولاذ القطر القطر الخالي من الصيانة بحبل سلكي قطره 5 مم لضمان عمر خدمة حبل الأسلاك الفولاذية. استخدم قطره 95 ملم من الألياف عالية الجودة من النايلون مضاد للانزلاق ، بكرة تحمل الدقة المضادة للسقوط مقبض الماكينة بأكمله مصنوع من قبعات سبيكة الألمنيوم المزدوجة
المواد: حبيبات المطاط SBR ومحببات مطاطية EPDM الشعار: شعار مخصص متاح الاستخدام: حصيرة أرضية صالة للألعاب الرياضية الشهادة: نعم سمك: 10 مم ، 15 مم ، 20 ملم ، 25 ملم ، 30 ملم ، 40 ملم ، 50 ملم
بادئ ذي بدء ، تعرف أولاً على الاحتياجات والوضع الخاص بك!
من الناحية العملية ، هناك نوعان من التمارين ، أسميهما: "تمرينات الوجبات الخفيفة" و "التمارين المتخصصة"
إن ما يسمى بتمرين الراحة القصيرة يعني مساعدتك في التخلص من التعب واستعادة الطاقة والحفاظ على حالة بدنية صحية ~ على سبيل المثال ، إذا كنت متعبًا من القراءة ، ( رف القرفصاء رف قابل للطي مثبت على الحائط) قم بتمديد خصرك ، واذهب إلى الهرولة ، وانتظر حتى يتعافى جسمك وعقلك لتوضيح. ثم عد لقراءة كتاب ، هذا تمرين راحة قصيرة ، لا يتطلب منك الضغط على الحديد ، العملية سهلة وقصيرة وسريعة وفعالة ، وستجعلك تبدو جيدًا قريبًا.
والرياضات المتخصصة هي ما يفهمه عامة الناس ، ( الطب الشركة المصنعة ballleather الصين) مثل الكي ، واللياقة البدنية ، والجري ، وما إلى ذلك ، يمكن أن تغير لياقتنا البدنية وتحسنها بشكل أساسي ، وتحتاج إلى تخصيص كتلة كاملة من الوقت لها.
إذا كان هدفك هو استعادة جسدك بسرعة فقط ، فلن تحتاج إلى تدريب خاص ، كما أن فترات الراحة القصيرة بين العمل كافية. ومع ذلك ، إذا كنت ترغب في الحصول على جسم لائق ، وقوة بدنية وفيرة ، وتحسين لياقتك البدنية بشكل أساسي مثل المذكورة في البداية ، فأنت بحاجة إلى إجراء تدريب لياقة متخصص!
بالطبع ، إذا كانت لديك الشروط ، فإنني أوصي بإجراء كلتا الطريقتين. يمكن للمرء أن يساعدك على التعافي بسرعة في العمل ، والآخر يمكنه تحسين لياقتك البدنية بشكل أساسي ~
