Energie Fitness Sented Leg-Extension y la máquina de rizos de piernas propensas es una estación de ejercicio de dos en uno que permite a los usuarios llevar a cabo ejercicios para el desarrollo completo del músculo de las piernas. Ayuda a mejorar la movilidad articular, así como a tonificar los músculos en la región de los isquiotibiales y la pantorrilla.
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Área de ejercicio: músculos torácicos principalmente pectorales, músculos de la espalda, brazos, psoas, glúteo maximus, cuádriceps, bíceps femoris, etc. La tubería principal está hecha de acero de alta calidad que combina tubería rectangular de 80*50 mm y placa de acero de carbono de 5 mm de espesor La transmisión adopta la cuerda de alambre de 5 mm de 5 mm de 5 mm sin mantenimiento de 7 hilos de 7 "para garantizar la vida útil de la cuerda de alambre de acero. Use un diámetro de 95 mm de diámetro de alta calidad de fibra en forma de fibra U anti-deslizamiento, polea de rodamiento de precisión anti-caída Todo el mango de la máquina está hecho de tapas de aleación de aluminio doble
Material: Gránulos de goma SBR y granules de goma EPDM Logotipo: logotipo personalizado disponible Uso: alfombrillas de gimnasio Certificado: SÍ Espesor: 10 mm, 15 mm, 20 mm, 25 mm, 30 mm, 40 mm, 50 mm
En primer lugar, ¡primero descubra las necesidades y su propia situación!
Desde un punto de vista práctico, hay dos tipos de ejercicio, los llamo: "ejercicio de merienda" y "ejercicio especializado"
El llamado ejercicio de descanso corto significa ayudarlo a deshacerse de la fatiga, restaurar la energía y mantener un estado físico saludable ~ Por ejemplo, si está cansado de leer, ( estante para sentadillas plegable estante para sentadillas montado en la pared) estira la cintura, sal a trotar y espera a que tu cuerpo se recupere y tu mente se aclare. Luego vuelva a leer un libro, este es un ejercicio de breve descanso, no requiere que presione la plancha, la operación es fácil y corta, rápida y efectiva, y pronto lo hará lucir bien.
Y los deportes especializados son los que entiende el gran público, ( fabricante de cuero de balon medicinal china)como planchar, hacer ejercicio, correr, etc. Puede cambiar y mejorar fundamentalmente nuestra condición física, y es necesario dedicarle un bloque completo de tiempo.
Si su objetivo es solo restaurar su cuerpo rápidamente, entonces no necesita un entrenamiento especial, y los breves descansos entre el trabajo son suficientes. Sin embargo, si desea tener un cuerpo en forma, fuerza física abundante y fundamentalmente mejorar su condición física como mencionado al principio, ¡entonces debe realizar un entrenamiento físico especializado!
Por supuesto, si tiene las condiciones, le recomiendo hacer ambos métodos. Uno puede ayudarlo a recuperarse rápidamente en el trabajo y el otro puede mejorar fundamentalmente su estado físico ~
