XysFitness -istuva rivi on säädettävä vetokulma käyttäjän käsivarren pituuden ja liikunta -mieltymyksen sopimaan. Kulmainen useita otetta kahvoja ja ylimitoitettuja jalkoja lepäävät antavat käyttäjälle lisättyä hallintaa. Istuintyyny on myös säädettävä, jotta mahtuu mukavasti monenlaisia käyttäjiä.
Multi Press Selectroted -laitteet ovat lopullinen ratkaisu ylävartalon vahvuuden rakentamiseen. Tämä monipuolinen kone on suunniteltu kohdistamaan useita lihasryhmiä, ja se on täydellinen ala-rintakehän, keskikiran, ylemmän rinnan ja hartioiden työskentelyyn. Ergonomisella suunnittelullaan ja säädettävillä asetuksilla tämä multipress -kone varmistaa sujuvan ja tehokkaan harjoituskokemuksen kaikille käyttäjille.
Vasikan laajennus mahdollistaa helpon pääsyn ja parannetun ergonomian tarkasti kohdennettuun vastuslihaksen vastusharjoitteluun. Kaareva jalkaalusta tarjoaa jopa vastustuskykyä molemmilla jaloilla ja toimii vakaana perustana koko liikealueella.
Harjoittelukulmat gluteuksen tehokkaaseen supistumiseen. Monitasoinen rintakehä mukautuu kaiken kokoisten käyttäjille. Suuri jalkalevy tarjoaa riittävän vakauden.
Tehokkaita, moottoroituja juoksumattoja iskunvaimennuksella, interaktiivisilla kosketusnäytöillä ja useilla harjoitusohjelmilla. Sopii korkean liikenteen kuntosaleille ja klubeille.
Venyttely on yleinen fyysinen aktiviteetti, joka auttaa parantamaan lihasten joustavuutta ja joustavuutta,( vaahtotelan valmistaja kiina) sekä parantaa fyysistä liikkuvuutta. Joskus kuitenkin sanotaan: Liika venyttely huonontaa kehon yleistä tilaa, joten miksi se on niin?
Itse asiassa, kun venytämme, se mitä teemme, on lihasten rentouttamista, ( joogapallon lihasten rentoutumisprosessi) vapauttamalla lihaksiin kertyneet jäykät ja rajoittuneet lihaskuitukimput. Jos kuitenkin ylivenytät, menetät jonkin verran voimaa ja lihaksesi voivat löystyä, koska ylivenytys aiheuttaa lihassäikeiden katkeamista, jolloin lihakset löystyvät ja lihakset ovat pitkään pehmentyneessä tilassa. saattaa esiintyä kouristuksia, jotka voivat vaikuttaa lihasten toimintaan, normaaliin liikkeeseen ja tehdä sinusta haavoittuvamman.
Lisäksi, jos venymme väärin, se voi myös vaikuttaa kehomme yleiskuntoon.
Ensinnäkin, älä venytä kantaman alueen ja voiman yli, ( Ab matto Smooth lannerangan tukkumyynti Kiinassa)venyttelytavan ja -ajan tulee olla sopiva. Älä ota nopeaa vetoa, joka katkeaa, vaan hidasta ja pitkäkestoista, ja säädä hitaasti haluamaasi kulmaan. Toiseksi, venyttäessä on vältettävä "hyppy-ilmiötä". Tämä ilmiö on myös voimassa. venytettyihin lihaksiin kohdistuu paljon voimaa, mikä voi aiheuttaa lihasvaurioita, joten sitä on valvottava huolellisesti venytessä.
Lyhyesti sanottuna venyttelyllä voidaan tehokkaasti parantaa ihmiskehon lihasten tilaa, mutta liiallista venytystä tulee välttää, sillä muuten se heikentää kehon yleiskuntoa. Joten väite "mitä enemmän venytät, sitä huonompi asento" on totta.
