La fila seduta XysFitness ha un angolo di trazione regolabile per adattarsi alla lunghezza del braccio dell'utente e alle preferenze di esercizio. Le maniglie a più impugnature angolate e il piede di grandi dimensioni forniscono all'utente il controllo aggiunto. Il pad di sicurezza è inoltre regolabile per ospitare comodamente una vasta gamma di utenti.
L'attrezzatura selectroizzata multi -stampa è la soluzione definitiva per costruire la resistenza della parte superiore del corpo. Progettata per colpire più gruppi muscolari, questa macchina versatile è perfetta per funzionare il torace inferiore, il petto medio, la parte superiore e le spalle. Con la sua progettazione ergonomica e le impostazioni regolabili, questa macchina multippressa garantisce un'esperienza di allenamento regolare ed efficace per tutti gli utenti.
L'estensione del polpaccio consente un facile accesso e l'ergonomia migliorata per un allenamento di resistenza mirato con precisione per i muscoli del vitello. La piattaforma del piede curvo offre una resistenza uniforme su entrambi i piedi e funge da base stabile durante l'intera gamma di movimento.
Angoli di allenamento per una contrazione efficace del gluteo. La cuscinetto del torace multi-regolabile si adatta agli utenti di tutte le dimensioni. La piastra di piede grande fornisce una stabilità sufficiente.
Tapis roulant potenti e motorizzati con assorbimento d'urto, touch screen interattivi e programmi di allenamento multipli. Adatto a palestre e club ad alto traffico.
Lo stretching è un'attività fisica comune che aiuta a migliorare l'elasticità e la flessibilità muscolare,( produttore di rulli in schiuma Cina) e migliorare la mobilità fisica. Tuttavia, a volte si dice: lo stretching eccessivo peggiorerà le condizioni generali del corpo, quindi perché è così?
Infatti, quando ci allunghiamo, quello che stiamo facendo è rilassare i nostri muscoli, ( processo di rilassamento muscolare della palla yoga) rilasciando i fasci di fibre muscolari rigidi e ristretti che si sono accumulati nei muscoli. Tuttavia, se ti allunghi eccessivamente, perderai una certa quantità di forza e i tuoi muscoli potrebbero allentarsi, poiché l'eccessivo allungamento causerà la rottura delle fibre muscolari, rendendo i muscoli sciolti e i muscoli sono in uno stato ammorbidito per molto tempo Successivamente, il muscolo possono verificarsi crampi, che possono influenzare la funzione dei muscoli, influenzare il normale movimento e renderti più vulnerabile.
Inoltre, se ci allunghiamo in modo errato, ciò può anche influire negativamente sulle condizioni generali del nostro corpo.
Prima di tutto, non allungarti oltre la portata che puoi sopportare e la forza, ( Tappetino per addominali Colonna lombare liscia all'ingrosso Cina) il metodo e il tempo di stretching dovrebbero essere appropriati. Non avere una trazione rapida che si romperà, ma lenta e duratura, e si adatterà lentamente all'angolo desiderato. In secondo luogo, durante lo stretching, è necessario evitare il fenomeno del "salto". Anche questo fenomeno deve essere applicato molta forza ai muscoli allungati, che possono causare danni muscolari, pertanto, deve essere attentamente controllato durante lo stretching.
In breve, lo stretching può migliorare efficacemente lo stato muscolare del corpo umano, ma è necessario prestare attenzione per evitare uno stiramento eccessivo, altrimenti causerà il deterioramento delle condizioni generali del corpo. Quindi l'affermazione "più ti allunghi, peggiore è la tua postura" è vera.
