O Xysfitness Sineded Row possui ângulo de tração ajustável para ajustar o comprimento do braço do usuário e a preferência do exercício. Multas de alcance múltiplas angulares e repousos de pé de grandes dimensões dão ao usuário controle adicionado. A almofada do assento também é ajustável para acomodar confortavelmente uma ampla gama de usuários.
O equipamento seletroizado com múltiplas pressões é a solução definitiva para construir a força da parte superior do corpo. Projetado para atingir vários grupos musculares, esta máquina versátil é perfeita para trabalhar no peito inferior, no meio do peito e nos ombros. Com seu design ergonômico e configurações ajustáveis, esta máquina multipress garante uma experiência de treino suave e eficaz para todos os usuários.
A extensão da panturrilha permite fácil acesso e ergonomia aprimorada para um treino de resistência direcionado com precisão para os músculos da panturrilha. A plataforma do pé curvo fornece resistência uniforme nos dois pés e serve como uma base estável durante toda a amplitude de movimento.
Ângulos de treino para uma contração efetiva do glúteo. A almofada torácica multi-ajustável se adapta aos usuários de todos os tamanhos. A placa de pé grande fornece estabilidade suficiente.
Esteiras poderosas e motorizadas com absorção de choque, telas de toque interativas e vários programas de treinamento. Adequado para academias e clubes de alto tráfego.
O alongamento é uma atividade física comum que ajuda a melhorar a elasticidade e flexibilidade muscular,( rolo de espuma fabricante china), bem como melhorar a mobilidade física. No entanto, às vezes é dito: alongar demais piorará a condição geral do corpo, então por que isso?
Na verdade, quando alongamos, o que estamos fazendo é relaxar nossos músculos, ( processo de relaxamento muscular de bola de ioga) liberando os feixes de fibras musculares rígidos e restritos que se acumularam nos músculos. No entanto, se você alongar demais, perderá uma certa quantidade de força e seus músculos podem ficar frouxos, porque o alongamento excessivo fará com que as fibras musculares se quebrem, deixando os músculos soltos, e os músculos ficam em um estado amolecido por um longo tempo. podem ocorrer cãibras, que podem afetar a função dos músculos, afetar seu movimento normal e torná-lo mais vulnerável.
Além disso, se nos alongarmos incorretamente, isso também pode prejudicar a condição geral do nosso corpo.
Em primeiro lugar, não se estique além do alcance que você pode suportar, e a força, ( Ab mat coluna lombar lisa por atacado china)método e tempo de alongamento devem ser apropriados. Não faça um puxão rápido que vai quebrar, mas lento e duradouro, e vá ajustando aos poucos no ângulo que você deseja. Em segundo lugar, ao alongar, é necessário evitar o fenômeno do "salto". muita força para os músculos alongados, o que pode causar danos musculares. Portanto, deve ser cuidadosamente controlado ao alongar.
Em suma, o alongamento pode efetivamente melhorar o estado muscular do corpo humano, mas deve-se tomar cuidado para evitar o alongamento excessivo, caso contrário, causará a deterioração da condição geral do corpo. Portanto, a afirmação sobre "quanto mais você se alonga, pior sua postura" é verdadeira.
