Uutiset
Koti
> Uutiset
Energie Fitness -istuneen jalan laajennus ja taipumus jalan kiharan kone on kaksi-yhdessä -harjoitteluasema, jonka avulla käyttäjät voivat suorittaa harjoituksia jalan lihaksen täydelliseen kehitykseen. Se auttaa parantamaan nivelten liikkuvuutta ja sävyttämään iskujen ja vasikan alueen lihaksia.
Kiinan tehdasalumiini Pilates Reformer Equipment Home Workat Reformer Pilates Machine
Korkealaatuinen tukkumyynti Pilates Reformer Home -käyttö naisia, jotka käyttävät Pilates Reformer -harjoittelua Kiinan ruostumattomasta teräksestä valmistettu trapetsitorni...
Liikuntaalue: Rintalihakset pääasiassa pectoralis -major, selkälihakset, aseet, psoasit, gluteus maximus, nelikoru, hauis femoris jne. Pääputki on valmistettu korkealaatuisesta teräksestä, jossa yhdistyvät 80*50 mm suorakulmainen putki ja 5 mm paksu hiiliteräslevy Vaihteisto hyväksyy 7-juosteen 9 "huoltovapaan itsevoitelun 5 mm: n halkaisijaltaan teräslangan köyden varmistaaksesi teräslangan käyttöikä. Käytä halkaisijaltaan 95 mm: n korkealaatuista kuidun U-muotoisia nylon-liukumisainetta, sykyttämisen vastaista tarkkuutta laakeri-hihnapyörää Koko konekahva on valmistettu kaksinkertaisista alumiiniseoskorkeista
Materiaali: SBR -kumirake ja EPDM -kumirakeet Logo: henkilökohtainen logo saatavilla Käyttö: Kuntosalilattiamatot Sertifikaatti: Kyllä Paksuus: 10 mm, 15 mm, 20 mm, 25 mm, 30 mm, 40 mm, 50 mm
Ensinnäkin on tehtävä selväksi, että fitness ei ole erityisharjoittelua tietylle osalle, vaan koko kehon koordinoitua toimintaa. Painopiste on yleiskuntoisuuden lisäämisessä, eikä lihaksia pidä korostaa yksipuolisesti.
Lue lisää
Viime vuosina kuntoteollisuuden kehittyessä kotitalouksien soutulaitteista on tullut yksi kuntolaitteista, joita yhä useammat rakastavat. Markkinoilla on erilaisia kotitalouksien soutulaitteita. Kuluttajat kysyvät kasvokkain, kuinka löytää sopivin monien kotitalouksien soutulaitteiden joukosta. Itse asiassa kotisoutulaitetta valittaessa, kunhan teet valmistelutyöt, löydät helposti sopivan kotisoutulaitteen.
Lue lisää
Patella Strap on ulkoinen kiinnitys, jota käytetään polvinivelen tukemiseen ja korjaamiseen, ja se on yleisesti käytetty kliininen työkalu urheiluvammojen hoidossa ja korjaavassa kirurgiassa. Se vähentää liikettä polvivamman jälkeen, lievittää tulehdusta ja edistää normaalia polven palautumista. Näin käytät Patella-hihnaa oikein.
Lue lisää
Ikäihmisten liikuntaa tulee jatkuvasti säätää kunkin ikävaiheen ja fyysisen kunnon mukaan, jotta saavutetaan täysimääräisen toiminnan tarkoitus. Vanhuksille soveltuvia liikuntamenetelmiä on monia. Kävely, lenkkeily, uinti, Tai Chi, Qigong, kävely jne. ovat kaikki hyviä valintoja.
Lue lisää
Voimaharjoittelun tarkoituksena on parantaa kehon lihasvoimaa, kestävyyttä, joustavuutta ja liikekoordinaatiota, ja se on olennainen osa terveen fyysisen kuntotason saavuttamista. Kuntotoiminnassa käytetään erilaisia voimalaitteita parantamaan kuntovaikutusta, jotta saavutetaan parempi kuntovaikutus.
Lue lisää
Ihmisten elintaso paranee, ihmiset kiinnittävät yhä enemmän huomiota terveyteen, liikunnasta on tullut muodikas elämäntapa, ja yhä useammat ihmiset ovat lähteneet kiinalaisista liikunnan tielle, mutta heidän tulee kiinnittää huomiota myös liikunnan aikana. varmista oma turvallisuutesi ja vältä urheiluvammat
Lue lisää
Virtuaalitodellisuusurheilu: Virtuaalitodellisuuteen perustuvasta urheilusta tulee väistämätön suosittu trendi, joka voi tarjota kuluttajille aidon, mielenkiintoisen ja kilpailukykyisen urheiluympäristön ja parantaa siten ihmisten terveyttä.
Lue lisää
Ensinnäkin sinun on otettava huomioon oma terveytesi kokonaisuutena ja voit mennä sairaalaan neuvottelemaan ammattilaisten kanssa. Tämän meikkivoiteen avulla voit räätälöidä painonpudotussuunnitelman todellisen tilanteesi mukaan, mikä on myös avain onnistuneeseen vatsarasvan menetykseen. Yleisesti ottaen painonpudotussuunnitelman tulisi sisältää toimenpiteitä, kuten ruokavalion säätämistä ja harjoittelua, jotta saavutetaan paras painonpudotusvaikutus.
Lue lisää
Voimistelu on yksi tehokkaista kuntoilumuodoista, se voi auttaa meitä parantamaan fyysistä kuntoa, parantamaan lihaskestävyyttä, parantamaan verenkiertoa, lisäämään nivelten elinvoimaa ja lisäämään kehon terveyttä. Mutta kun harjoittelet voimistelua, jotkut kuntolaitteet ovat välttämättömiä.
Lue lisää
Pilates-muotoilu on uusi kuntoharjoitus, joka sai alkunsa roomalaisista, jotka käyttivät kankaisia nahkaköysiä tanssimiseen muinaisina aikoina. Ajan kehityksen myötä Pilates täyttää sille kuuluvan roolin, ja yhä useammat ihmiset alkavat harjoittaa Pilates-muotoilua.
Lue lisää
liiallisella harjoittelulla on seuraavat sivuvaikutukset: lihas- ja nivelvauriot, aliravitsemus, nestehukka, psyykkiset ongelmat, unettomuus jne. Kiinnitä siis harjoittelun aikana huomiota intensiteetin hallintaan, kunnollisen levon ylläpitämiseen ja riittävän ravintoaineiden syömiseen varmistaaksesi, että nämä sivuvaikutukset ovat vähennetään.
Lue lisää
Kyykky on eräänlainen koko kehon aerobinen harjoitus. Kun se toteutetaan, sen ei tarvitse vain stimuloida suurten lihasryhmien lihastoimintaa, vaan myös sydämen, keuhkojen ja hengityselinten toimintaa. Siksi 100 kyykkyä päivässä voi vahvistaa lihasryhmiä ja samalla parantaa sydämen ja keuhkojen verenkiertoa.
Lue lisää
