Uutiset
Koti
> Uutiset
XysFitness -istuva rivi on säädettävä vetokulma käyttäjän käsivarren pituuden ja liikunta -mieltymyksen sopimaan. Kulmainen useita otetta kahvoja ja ylimitoitettuja jalkoja lepäävät antavat käyttäjälle lisättyä hallintaa. Istuintyyny on myös säädettävä, jotta mahtuu mukavasti monenlaisia käyttäjiä.
Multi Press Selectroted -laitteet ovat lopullinen ratkaisu ylävartalon vahvuuden rakentamiseen. Tämä monipuolinen kone on suunniteltu kohdistamaan useita lihasryhmiä, ja se on täydellinen ala-rintakehän, keskikiran, ylemmän rinnan ja hartioiden työskentelyyn. Ergonomisella suunnittelullaan ja säädettävillä asetuksilla tämä multipress -kone varmistaa sujuvan ja tehokkaan harjoituskokemuksen kaikille käyttäjille.
Vasikan laajennus mahdollistaa helpon pääsyn ja parannetun ergonomian tarkasti kohdennettuun vastuslihaksen vastusharjoitteluun. Kaareva jalkaalusta tarjoaa jopa vastustuskykyä molemmilla jaloilla ja toimii vakaana perustana koko liikealueella.
Harjoittelukulmat gluteuksen tehokkaaseen supistumiseen. Monitasoinen rintakehä mukautuu kaiken kokoisten käyttäjille. Suuri jalkalevy tarjoaa riittävän vakauden.
Tehokkaita, moottoroituja juoksumattoja iskunvaimennuksella, interaktiivisilla kosketusnäytöillä ja useilla harjoitusohjelmilla. Sopii korkean liikenteen kuntosaleille ja klubeille.
Uuden kruunukeuhkokuumeepidemian päätyttyä kaikki voivat jatkaa kuntoilua, mutta huomioi yllä olevat seikat treenatessa. Vain kaikkien huomioimalla voimme estää uuden koronakeuhkokuumeviruksen leviämisen ajoissa, suojella kaikkien terveyttä ja selviytyä pandemiasta turvallisesti ja kitkattomasti.
Lue lisää
Venyttely on yleinen fyysinen aktiviteetti, joka auttaa parantamaan lihasten joustavuutta ja joustavuutta sekä parantaa fyysistä liikkuvuutta. Joskus kuitenkin sanotaan: Liika venyttely huonontaa kehon yleistä tilaa, joten miksi se on niin?
Lue lisää
Ensinnäkin on syytä selvittää, miksi jotkut ihmiset kysyvät: "Pitäisikö juoksu pitää kylmän poissa, kun vilustut". Tämä johtuu siitä, että juokseminen voi lisätä kehon lämpöä, joten jotkut ihmiset ajattelevat, että juokseminen voi pitää kylmän poissa.
Lue lisää
Puskurin säilytysteline on metalli- tai komposiittihylly, joka on sijoitettu ajoneuvon etu- tai takaosaan ja johon voidaan säilyttää matkatavarat, urheiluvälineet ja muut ajon aikana kiinnitettävät tavarat.
Lue lisää
Yhteiskunnan jatkuvan kehittymisen myötä juoksemisesta on tullut yhä suositumpi terveyttä edistävä urheilulaji, erityisesti viime vuosina juoksu on yleistynyt. Yhä useammat ihmiset, joista monet ovat johtajia, ryhtyvät ehdolle.
Lue lisää
Kyykkyteline auttaa parantamaan jalkojen voimaa, edistämään lihasten kehitystä, lisäämään lihasvastusta, tehostamaan motorista toimintaa, edistämään ulkoisten lihasten kehitystä ja samalla lisäämään jalkalihasten työvoimaa, lisäämään lihasten kimmoisuutta, parantamaan ja parantamaan lihaskudosta ihmiskehon rakenne, Sekä parantaa verenkiertoelimistön toimintaa kehossa, vähentää kroonisia sairauksia, jotka johtuvat riittämättömästä liikunnasta.
Lue lisää
Kuntoilulla on monia etuja kehollemme. Se voi pitää kehomme terveenä, viivyttää ikääntymistä, parantaa sydäntä ja verenkiertoa, parantaa fyysistä elinvoimaa, vähentää loukkaantumismahdollisuuksia, parantaa psykologista laatua ja niin edelleen.
Lue lisää
Kuntosuunnitelman laatiminen on tärkeää työtä, joka voi auttaa sinua saavuttamaan kuntotavoitteesi. Kuntosuunnitelman tekemisen tulee perustua kolmeen elementtiin: aika, tila ja työkalut. Nämä kolme elementtiä ovat erittäin tärkeitä kuntosuunnitelman laatimisessa.
Lue lisää
Rannehiekkapussit ovat yleinen kuntoilutyökalu, joiden avulla voit kehittää käsivarsilihasten potentiaalia ja auttaa sinua muotoilemaan täydellisen lihaslinjan. Sen avulla voit harjoitella teräviä ranteita, vahvoja käsivarsia ja nyrkkeilyvoimaa, mikä auttaa sinua saavuttamaan parempaa fyysistä kuntoa.
Lue lisää
Anaerobisella harjoituksella tarkoitetaan suhteellisen matalatehoista pitkän matkan harjoittelua. Koska tämäntyyppinen liikunta kuluttaa paljon vähemmän energiaa kuin aerobinen harjoittelu eikä aiheuta suurta väsymystä, siihen on vuosien varrella kiinnitetty runsaasti huomiota ja harjoittelua.
Lue lisää
Jos et harjoita säännöllisesti, sillä voi olla haitallisia vaikutuksia kehoon, kuten liikalihavuus, huono verenkierto ja huono ruoansulatuskanavan toiminta. On suositeltavaa valita sopivat urheilulajit oman tilanteen mukaan, kuten uinti, juoksu, jooga jne., joilla voidaan edistää verenkiertoa, ylläpitää kehon normaaleja fysiologisia toimintoja sekä ylläpitää fyysistä ja henkistä terveyttä. Noudata asianmukaista liikuntaa päivittäin, yleensä vähintään kolme kertaa viikossa, noin 40 minuuttia joka kerta on sopiva.
Lue lisää
Hikoilu on tapa, jolla keho voi säädellä kehon lämpötilaa. Hikoilulla on vain yksi tarkoitus – haihduttaa lämpöä. Kun ihmiskeho on hiljaisessa tilassa, se alkaa hikoilla, kun ympäristön lämpötila saavuttaa noin 30 celsiusastetta. Jos ilmankosteus on korkea, 25 celsiusasteen lämpötila voi aiheuttaa hikoilua.
Lue lisää
