Uutiset

Koti  > Uutiset

Sertifikaatit

CE-kuntoilulaitteet

Uusi tuote

Ota meihin yhteyttä

Tervetuloa Shandong Xingya Sports Fitness Inc:iin. Olemme Kiinan johtava kuntosalilaitteiden toimittaja Internetissä. Olet tärkein asiakkaamme.Y...
  • Mihin pitää kiinnittää huomiota treenatessa uudesta kruunusta toipumisen jälkeen

    Mihin pitää kiinnittää huomiota treenatessa uudesta kruunusta toipumisen jälkeen

    2023-02-20

    Uuden kruunukeuhkokuumeepidemian päätyttyä kaikki voivat jatkaa kuntoilua, mutta huomioi yllä olevat seikat treenatessa. Vain kaikkien huomioimalla voimme estää uuden koronakeuhkokuumeviruksen leviämisen ajoissa, suojella kaikkien terveyttä ja selviytyä pandemiasta turvallisesti ja kitkattomasti.

    Lue lisää
  • Onko totta, että venyttely pahentaa ryhtiäsi?

    Onko totta, että venyttely pahentaa ryhtiäsi?

    2023-02-18

    Venyttely on yleinen fyysinen aktiviteetti, joka auttaa parantamaan lihasten joustavuutta ja joustavuutta sekä parantaa fyysistä liikkuvuutta. Joskus kuitenkin sanotaan: Liika venyttely huonontaa kehon yleistä tilaa, joten miksi se on niin?

    Lue lisää
  • Voiko juoksu pitää kylmän poissa, kun vilustut?

    Voiko juoksu pitää kylmän poissa, kun vilustut?

    2023-02-17

    Ensinnäkin on syytä selvittää, miksi jotkut ihmiset kysyvät: "Pitäisikö juoksu pitää kylmän poissa, kun vilustut". Tämä johtuu siitä, että juokseminen voi lisätä kehon lämpöä, joten jotkut ihmiset ajattelevat, että juokseminen voi pitää kylmän poissa.

    Lue lisää
  • Kuinka valita puskurin säilytysteline

    Kuinka valita puskurin säilytysteline

    2023-02-16

    Puskurin säilytysteline on metalli- tai komposiittihylly, joka on sijoitettu ajoneuvon etu- tai takaosaan ja johon voidaan säilyttää matkatavarat, urheiluvälineet ja muut ajon aikana kiinnitettävät tavarat.

    Lue lisää
  • Miksi johtajat haluavat jatkaa juoksemista

    Miksi johtajat haluavat jatkaa juoksemista

    2023-02-15

    Yhteiskunnan jatkuvan kehittymisen myötä juoksemisesta on tullut yhä suositumpi terveyttä edistävä urheilulaji, erityisesti viime vuosina juoksu on yleistynyt. Yhä useammat ihmiset, joista monet ovat johtajia, ryhtyvät ehdolle.

    Lue lisää
  • Kuinka tehdä kyykky oikein

    Kuinka tehdä kyykky oikein

    2023-02-14

    Kyykkyteline auttaa parantamaan jalkojen voimaa, edistämään lihasten kehitystä, lisäämään lihasvastusta, tehostamaan motorista toimintaa, edistämään ulkoisten lihasten kehitystä ja samalla lisäämään jalkalihasten työvoimaa, lisäämään lihasten kimmoisuutta, parantamaan ja parantamaan lihaskudosta ihmiskehon rakenne, Sekä parantaa verenkiertoelimistön toimintaa kehossa, vähentää kroonisia sairauksia, jotka johtuvat riittämättömästä liikunnasta.

    Lue lisää
  • Kuntoilulla on niin monia etuja, miksi jotkut ihmiset eivät silti halua harjoitella?

    Kuntoilulla on niin monia etuja, miksi jotkut ihmiset eivät silti halua harjoitella?

    2023-02-13

    Kuntoilulla on monia etuja kehollemme. Se voi pitää kehomme terveenä, viivyttää ikääntymistä, parantaa sydäntä ja verenkiertoa, parantaa fyysistä elinvoimaa, vähentää loukkaantumismahdollisuuksia, parantaa psykologista laatua ja niin edelleen.

    Lue lisää
  • Kuinka tehdä kuntosuunnitelma

    Kuinka tehdä kuntosuunnitelma

    2023-02-11

    Kuntosuunnitelman laatiminen on tärkeää työtä, joka voi auttaa sinua saavuttamaan kuntotavoitteesi. Kuntosuunnitelman tekemisen tulee perustua kolmeen elementtiin: aika, tila ja työkalut. Nämä kolme elementtiä ovat erittäin tärkeitä kuntosuunnitelman laatimisessa.

    Lue lisää
  • Kuinka käyttää ranteen hiekkasäkkejä

    Kuinka käyttää ranteen hiekkasäkkejä

    2023-02-10

    Rannehiekkapussit ovat yleinen kuntoilutyökalu, joiden avulla voit kehittää käsivarsilihasten potentiaalia ja auttaa sinua muotoilemaan täydellisen lihaslinjan. Sen avulla voit harjoitella teräviä ranteita, vahvoja käsivarsia ja nyrkkeilyvoimaa, mikä auttaa sinua saavuttamaan parempaa fyysistä kuntoa.

    Lue lisää
  • Mitä on anaerobinen harjoitus?

    Mitä on anaerobinen harjoitus?

    2023-02-09

    Anaerobisella harjoituksella tarkoitetaan suhteellisen matalatehoista pitkän matkan harjoittelua. Koska tämäntyyppinen liikunta kuluttaa paljon vähemmän energiaa kuin aerobinen harjoittelu eikä aiheuta suurta väsymystä, siihen on vuosien varrella kiinnitetty runsaasti huomiota ja harjoittelua.

    Lue lisää
  • Miten pitkiin aikoihin treenaamattoman ihmisen pitäisi toipua?

    Miten pitkiin aikoihin treenaamattoman ihmisen pitäisi toipua?

    2023-02-08

    Jos et harjoita säännöllisesti, sillä voi olla haitallisia vaikutuksia kehoon, kuten liikalihavuus, huono verenkierto ja huono ruoansulatuskanavan toiminta. On suositeltavaa valita sopivat urheilulajit oman tilanteen mukaan, kuten uinti, juoksu, jooga jne., joilla voidaan edistää verenkiertoa, ylläpitää kehon normaaleja fysiologisia toimintoja sekä ylläpitää fyysistä ja henkistä terveyttä. Noudata asianmukaista liikuntaa päivittäin, yleensä vähintään kolme kertaa viikossa, noin 40 minuuttia joka kerta on sopiva.

    Lue lisää
  • Miksi keho hikoilee harjoituksen aikana

    Miksi keho hikoilee harjoituksen aikana

    2023-02-07

    Hikoilu on tapa, jolla keho voi säädellä kehon lämpötilaa. Hikoilulla on vain yksi tarkoitus – haihduttaa lämpöä. Kun ihmiskeho on hiljaisessa tilassa, se alkaa hikoilla, kun ympäristön lämpötila saavuttaa noin 30 celsiusastetta. Jos ilmankosteus on korkea, 25 celsiusasteen lämpötila voi aiheuttaa hikoilua.

    Lue lisää