أخبار
منزل، بيت
> أخبار
Energie Fitness Extracting Leg Leg and Proun Leg Curl Machine عبارة عن محطة تمارين ثنائية في واحد تتيح للمستخدمين تنفيذ تمارين لتطوير عضلات الساق الكامل. إنه يساعد على تحسين تنقل المفاصل وكذلك نغمة العضلات في منطقة أوتار الركبة والعجل.
الصين مصنع الألومنيوم بيلاتيس المعدات الإصلاحية المعدات المنزلية المصلحة بيلاتيس آلة
عالي الجودة السعر بالجملة بيلاتيس المصلحين تستخدم النساء اللائي يمارسون بيلاتيس مصلحين تمرين من برج أرجودة الصين الفولاذ المقاوم للصدأ...
منطقة التمرين: عضلات الصدر بشكل أساسي صدري ، عضلات الظهر ، الذراعين ، psoas ، Gluteus Maximus ، عضلات الفخذ ، العضلة ذات الرأسين الفخذية ، إلخ. الأنبوب الرئيسي مصنوع من الفولاذ عالي الجودة يجمع بين 80*50 مم أنابيب مستطيلة ولوحة فولاذية كربونية سميكة 5 مم يتبنى ناقل الحركة حبل سلك الفولاذ القطر القطر الخالي من الصيانة بحبل سلكي قطره 5 مم لضمان عمر خدمة حبل الأسلاك الفولاذية. استخدم قطره 95 ملم من الألياف عالية الجودة من النايلون مضاد للانزلاق ، بكرة تحمل الدقة المضادة للسقوط مقبض الماكينة بأكمله مصنوع من قبعات سبيكة الألمنيوم المزدوجة
المواد: حبيبات المطاط SBR ومحببات مطاطية EPDM الشعار: شعار مخصص متاح الاستخدام: حصيرة أرضية صالة للألعاب الرياضية الشهادة: نعم سمك: 10 مم ، 15 مم ، 20 ملم ، 25 ملم ، 30 ملم ، 40 ملم ، 50 ملم
بادئ ذي بدء ، يجب أن يكون واضحًا أن اللياقة ليست تدريبًا خاصًا لجزء معين ، ولكنها نشاط منسق للجسم كله. ينصب التركيز على زيادة اللياقة العامة ، ولا ينبغي إبراز العضلات من جانب واحد.
اقرأ أكثر
في السنوات الأخيرة ، مع تطور صناعة اللياقة البدنية ، أصبحت آلات التجديف المنزلية واحدة من معدات اللياقة البدنية التي يحبها المزيد والمزيد من الناس. هناك أنواع مختلفة من آلات التجديف المنزلية في السوق. كيفية العثور على أنسب آلة من بين العديد من آلات التجديف المنزلية هو سؤال يطرحه المستهلكون وجهاً لوجه. في الواقع ، عند اختيار آلة تجديف منزلية ، طالما أنك تقوم بالأعمال التحضيرية ، يمكنك بسهولة العثور على آلة تجديف منزلية مناسبة.
اقرأ أكثر
حزام الرضفة هو تثبيت خارجي يستخدم لدعم وتصحيح مفصل الركبة وهو أداة سريرية شائعة الاستخدام في علاج الإصابات الرياضية والجراحة الترميمية. يقلل من الحركة بعد إصابة الركبة ويخفف الالتهاب ويعزز التعافي الطبيعي للركبة. إليك كيفية استخدام حزام الرضفة بشكل صحيح.
اقرأ أكثر
يجب تعديل تمرين كبار السن باستمرار مع كل مرحلة عمرية وحالة بدنية من أجل تحقيق الغرض من الأداء الكامل. هناك العديد من طرق التمرين المناسبة لكبار السن. المشي ، والركض ، والسباحة ، والتاي تشي ، والتشيغونغ ، والمشي ، وما إلى ذلك كلها خيارات جيدة.
اقرأ أكثر
تهدف تمارين القوة إلى تعزيز قوة عضلات الجسم وقدرتها على التحمل والمرونة وتنسيق الحركة ، وهي جزء أساسي من تحقيق مستوى صحي من اللياقة البدنية. في أنشطة اللياقة البدنية ، يتم استخدام أنواع مختلفة من معدات القوة لتحسين تأثير اللياقة ، وذلك لتحقيق تأثير لياقة أفضل.
اقرأ أكثر
مع تحسين مستويات معيشة الناس ، يولي الناس المزيد والمزيد من الاهتمام للصحة ، وأصبحت التمارين أسلوب حياة عصري ، وشرع المزيد والمزيد من الناس في الصين في طريق التمرين ، ولكن يجب عليهم أيضًا الانتباه عند ممارسة تأكد من سلامتك وتجنب الإصابات الرياضية
اقرأ أكثر
رياضات الواقع الافتراضي: ستصبح الرياضة القائمة على الواقع الافتراضي اتجاهًا شائعًا لا مفر منه ، يمكن أن يوفر للمستهلكين بيئة رياضية حقيقية ومثيرة للاهتمام وتنافسية ، وبالتالي تحسين صحة الناس.
اقرأ أكثر
بادئ ذي بدء ، يجب أن تفكر في صحتك ككل ، ويمكنك الذهاب إلى المستشفى للتشاور مع المتخصصين. باستخدام هذا الأساس ، يمكنك تصميم خطة إنقاص الوزن وفقًا لموقفك الفعلي ، وهو أيضًا مفتاح لفقدان دهون البطن بنجاح. بشكل عام ، يجب أن تتضمن خطة إنقاص الوزن تدابير مثل تعديل النظام الغذائي وممارسة الرياضة ، وذلك لتحقيق أفضل تأثير لفقدان الوزن.
اقرأ أكثر
الجمباز هو أحد الأشكال الفعالة للياقة البدنية ، ويمكن أن يساعدنا في تعزيز اللياقة البدنية ، وتحسين القدرة على التحمل العضلي ، وتحسين الدورة الدموية ، وتعزيز حيوية المفاصل ، وزيادة صحة الجسم. ولكن عند ممارسة الجمباز ، فإن بعض معدات اللياقة البدنية ضرورية.
اقرأ أكثر
تشكيل بيلاتيس هو تمرين لياقة جديد نشأ من الرومان الذين استخدموا الحبال الجلدية القماشية للرقص في العصور القديمة. مع تطور العصر ، يلعب بيلاتيس دوره الواجب ، وبدأ المزيد والمزيد من الناس في المشاركة في تشكيل بيلاتيس.
اقرأ أكثر
ممارسة الرياضة المفرطة لها الآثار الجانبية التالية: تلف العضلات والمفاصل ، وسوء التغذية ، والجفاف ، والمشاكل النفسية ، والأرق ، وما إلى ذلك. لذلك ، عند ممارسة الرياضة ، انتبه إلى التحكم في شدتها ، والحفاظ على الراحة المناسبة ، وتناول ما يكفي من العناصر الغذائية للتأكد من أن هذه الآثار الجانبية يتم تقليلها.
اقرأ أكثر
القرفصاء هو نوع من التمارين الهوائية لكامل الجسم. عندما يتم تنفيذه ، فإنه لا يحتاج فقط إلى تحفيز النشاط العضلي لمجموعات العضلات الكبيرة ، ولكن يحتاج أيضًا إلى تحفيز نشاط القلب والرئتين والجهاز التنفسي. لذلك ، فإن أداء 100 قرفصاء في اليوم يمكن أن يقوي مجموعات العضلات مع زيادة الدورة الدموية للقلب والرئتين.
اقرأ أكثر
