Uutiset
Koti
> Uutiset
Kiinan tehdasalumiini Pilates Reformer Equipment Home Workat Reformer Pilates Machine
Korkealaatuinen tukkumyynti Pilates Reformer Home -käyttö naisia, jotka käyttävät Pilates Reformer -harjoittelua Kiinan ruostumattomasta teräksestä valmistettu trapetsitorni...
Liikuntaalue: Rintalihakset pääasiassa pectoralis -major, selkälihakset, aseet, psoasit, gluteus maximus, nelikoru, hauis femoris jne. Pääputki on valmistettu korkealaatuisesta teräksestä, jossa yhdistyvät 80*50 mm suorakulmainen putki ja 5 mm paksu hiiliteräslevy Vaihteisto hyväksyy 7-juosteen 9 "huoltovapaan itsevoitelun 5 mm: n halkaisijaltaan teräslangan köyden varmistaaksesi teräslangan käyttöikä. Käytä halkaisijaltaan 95 mm: n korkealaatuista kuidun U-muotoisia nylon-liukumisainetta, sykyttämisen vastaista tarkkuutta laakeri-hihnapyörää Koko konekahva on valmistettu kaksinkertaisista alumiiniseoskorkeista
Materiaali: SBR -kumirake ja EPDM -kumirakeet Logo: henkilökohtainen logo saatavilla Käyttö: Kuntosalilattiamatot Sertifikaatti: Kyllä Paksuus: 10 mm, 15 mm, 20 mm, 25 mm, 30 mm, 40 mm, 50 mm
Ensinnäkin harjoituksen tarkoitus on selvitettävä. Yleensä jokainen harjoitteleva pyrkii ylläpitämään terveyttä tai laihduttamaan. Kuntoilun tarkoituksen mukaan voimme omaksua erilaisia harjoitusmenetelmiä.
Lue lisää
Kunto keskittyy fyysisiin parannuksiin, jotka voivat parantaa yleistä terveyttä, kun taas liikunta korostaa toiminnan kilpailua. On tärkeää huomata, että kunto ja liikunta kulkevat usein käsi kädessä, sillä kunto parantaa suorituskykyä kilpaurheilussa.
Lue lisää
Liikunta on erittäin tärkeää ihmisten terveyden kannalta. Vain harjoittelemalla päivittäin voit parantaa fyysistä kuntoasi, vahvistaa fyysistä voimaasi, ylläpitää kehon muotoa, parantaa fyysistä toimintaa ja pitää itsesi terveenä. Ennen kaikki arvasivat joskus, milloin on paras aika päivästä harjoitella? Jos harjoittelet umpimähkään, vahingoittaako se kehoasi?
Lue lisää
Ulkonäön ominaisuuksien käyttäminen henkilön kuntotason kuvaamiseen antaa itse asiassa objektiivisia johtopäätöksiä. Hyvin kehittynyt luusto ja vahvat lihasryhmät omaava henkilö kertoo harrastavansa säännöllisesti kuntoilua.
Lue lisää
Ensinnäkin keho saa energiaa ensin sokeripoolista. Tämä johtuu siitä, että sokeria pidetään helpoimmin saatavilla olevana energialähteenä oikea-aikaisesti. Useimmissa tapauksissa solut "valitsevat" käyttää sokeria rasvan sijaan energialähteenä, ja keho kuluttaa vähemmän sokeria kuin rasvaa yleisessä toiminnassa.
Lue lisää
Kyllä, säännöllinen juoksu voi muuttaa reidet lihaksiksi. Kuten mikä tahansa muu lihas, reidet vahvistuvat ja koveutuvat vähitellen, kun juokset toistuvalla harjoituksella. Tämä johtuu siitä, että kun juokset, reisilihaksesi vetävät jatkuvasti jalkaasi taaksepäin ylläpitääkseen nopeutta. Tämä saa aikaan sen, että suuri määrä lihaskuituja venytetään, kunnes ne ovat melkein repeytyneet, ja solut nopeuttavat korjausta ja uusiutumista tehden lihasta vahvemman ja isomman.
Lue lisää
Fitness on hieno urheilulaji, josta voivat hyötyä kaikki, myös aloittelijat. Uuden kuntomatkan aloittamiseksi sinun on selkeytettävä kuntotietoa, jotta voit laatia sinulle sopivan kuntosuunnitelman ja varmistaa, että saat parhaan kuntovaikutuksen mahdollisimman lyhyessä ajassa. Mitä aloittelevan kehonrakentajan pitäisi tietää?
Lue lisää
Ensinnäkin meidän on tunnustettava kuntoilun tarkoitus. Jos haluat laihtua, sinun on ehkä jatkettava kovaa harjoittelua, ja tulokset näkyvät yleensä 30 päivän kuluessa.
Lue lisää
Ensinnäkin, jotta tiedät lihasten rakentamisen periaatteen, sinun on ymmärrettävä lihasten biologiset periaatteet. Lihakset koostuvat useista lihaskuiduista, ja jokainen lihaskuitu on jaettu kolmeen tyyppiin, nimittäin hitaasti liikkuvaan lihakseen, nopeasti liikkuvaan lihakseen ja monofilamenttilihakseen.
Lue lisää
Ensinnäkin se voi harjoittaa selän lihaksia, parantaa selän voimaa ja sitkeyttä sekä lievittää selkään kohdistuvaa painetta. Vastaavat harjoitukset, kuten kyykky, punnerrukset ja venyttely, vahvistavat selkälihaksia, parantavat verenkiertoa ja vähentävät selän painetta.
Lue lisää
Kun ihmiset kiinnittävät yhä enemmän huomiota terveyteen, hyvästä figuurista on tullut monien ihmisten tavoite, erityisesti lihakset. Voiko rasva siis muuttua lihakseksi?
Lue lisää
Kun ihmiset haluavat omistaa parin kuntoiluvälineitä, he kohtaavat aina hankalan ongelman: kuntolaitteiden kuljettamisen koteihinsa turvallisesti ja nopeasti. Loppujen lopuksi, kun kokoa pienennetään, se on helpompaa, mutta tämä heikentää myös huomattavasti kuljetusturvallisuutta. Siksi ihmiset ryhtyvät moniin toimenpiteisiin kuntolaitteiden kuljetukseen tavaran turvallisuuden parantamiseksi.
Lue lisää
