Energie Fitness Assised Les jambes et la machine à boucles de jambes couchées sont une station d'exercice deux en un qui permet aux utilisateurs de procéder à des exercices pour le développement complet des muscles des jambes. Il aide à améliorer la mobilité articulaire ainsi qu'à tonifier les muscles de la région des ischio-jambiers et du mollet.
China Factory Aluminium Pilates Reformer Equipment Home Workouts Reformer Pilates Machine
Prix de gros de haute qualité Pilates Reformper Home Utilisation des femmes exerçant une tournée de réformateur de Pilates en Chine Trapeze en acier inoxydable...
Zone d'exercice: muscles de la poitrine principalement pectoralis majeurs, muscles du dos, bras, psoas, gluteus maximus, quadriceps, biceps fémoral, etc. Le tuyau principal est en acier de haute qualité combinant 80 * 50 mm de tuyau rectangulaire et plaque d'acier en carbone de 5 mm d'épaisseur La transmission adopte un corde métallique en acier de 5 mm de diamètre de 5 mm de 7 mm à 7 "pour assurer la durée de vie de la corde métallique en acier. Utilisez la poulie anti-slip en nylon en forme de fibre de haute qualité de 95 mm de diamètre de 95 mm La poignée de la machine entière est entièrement composée de capuchons en alliage en aluminium double
Matériau: granules en caoutchouc SBR et granulies en caoutchouc EPDM Logo: logo personnalisé disponible Utilisation: tapis de sol de gymnase Certificat: oui Épaisseur: 10 mm, 15 mm, 20 mm, 25 mm, 30 mm, 40 mm, 50 mm
L'entraînement aérobie appartient à l'entraînement d'endurance longue distance, également appelé "entraînement cardiopulmonaire". C'est par des activités continues et répétées, et dans un certain laps de temps, ( Usine chinoise de corde à sauter réglable durable bon marché) avec une certaine vitesse et une certaine intensité d'entraînement, une certaine quantité d'exercice est nécessaire pour augmenter progressivement la fréquence cardiaque jusqu'à la plage de fréquence cardiaque sûre maximale et minimale spécifiée.
Les exercices aérobies courants comprennent la marche, la marche rapide, le jogging, la natation, le vélo( Usine de vélo d'exercice en Chine), saut à la corde, etc. Les caractéristiques de l'exercice aérobique sont de faible intensité, rythmique, ininterrompue et de longue durée.
Adhérer à l'exercice aérobie présente de nombreux avantages pour la santé physique et mentale. Il peut améliorer le niveau nutritionnel et la capacité métabolique du corps, rendre les vaisseaux sanguins plus résistants, augmenter le réseau capillaire dans les muscles et rendre les muscles dodus et forts.
En outre, il peut également augmenter la capacité pulmonaire, améliorer les émotions négatives, améliorer le niveau fonctionnel du système nerveux central, améliorant ainsi la capacité du corps à s'adapter à l'environnement extérieur, et soulager et éliminer la tension, l'excitation, l'irritabilité et la nervosité..
Il peut également améliorer la confiance en soi, exercer la persévérance des gens, améliorer l'immunité des gens, améliorer la forme physique et l'endurance et retarder le vieillissement. Il est recommandé d'effectuer des exercices aérobiques 3 à 5 fois par semaine, environ 30 à 60 minutes à chaque fois.
