La fila seduta XysFitness ha un angolo di trazione regolabile per adattarsi alla lunghezza del braccio dell'utente e alle preferenze di esercizio. Le maniglie a più impugnature angolate e il piede di grandi dimensioni forniscono all'utente il controllo aggiunto. Il pad di sicurezza è inoltre regolabile per ospitare comodamente una vasta gamma di utenti.
L'attrezzatura selectroizzata multi -stampa è la soluzione definitiva per costruire la resistenza della parte superiore del corpo. Progettata per colpire più gruppi muscolari, questa macchina versatile è perfetta per funzionare il torace inferiore, il petto medio, la parte superiore e le spalle. Con la sua progettazione ergonomica e le impostazioni regolabili, questa macchina multippressa garantisce un'esperienza di allenamento regolare ed efficace per tutti gli utenti.
L'estensione del polpaccio consente un facile accesso e l'ergonomia migliorata per un allenamento di resistenza mirato con precisione per i muscoli del vitello. La piattaforma del piede curvo offre una resistenza uniforme su entrambi i piedi e funge da base stabile durante l'intera gamma di movimento.
Angoli di allenamento per una contrazione efficace del gluteo. La cuscinetto del torace multi-regolabile si adatta agli utenti di tutte le dimensioni. La piastra di piede grande fornisce una stabilità sufficiente.
Tapis roulant potenti e motorizzati con assorbimento d'urto, touch screen interattivi e programmi di allenamento multipli. Adatto a palestre e club ad alto traffico.
L'allenamento aerobico appartiene all'allenamento di resistenza a lunga distanza, noto anche come "allenamento cardiopolmonare". È attraverso attività continue e ripetute, ed entro un certo periodo di tempo, ( Fabbrica della Cina della corda per saltare regolabile durevole economica)con una certa velocità e una certa intensità di allenamento, è necessaria una certa quantità di esercizio per aumentare gradualmente la frequenza cardiaca fino all'intervallo di frequenza cardiaca sicuro massimo e minimo specificato.
Gli esercizi aerobici comuni includono camminare, camminare a ritmo sostenuto, fare jogging, nuotare, andare in bicicletta ( Fabbrica cinese di cyclette), salto con la corda, ecc. Le caratteristiche dell'esercizio aerobico sono di bassa intensità, ritmiche, ininterrotte e di lunga durata.
Aderendo all'esercizio aerobico ha molti benefici per la salute fisica e mentale. Può migliorare il livello nutrizionale del corpo e la capacità metabolica, rendere i vasi sanguigni più resistenti, aumentare la rete capillare nei muscoli e rendere i muscoli carnosi e forti.
Inoltre, può anche aumentare la capacità polmonare, migliorare le emozioni negative, migliorare il livello funzionale del sistema nervoso centrale, migliorando così la capacità del corpo di adattarsi all'ambiente esterno e alleviare ed eliminare la tensione, l'eccitazione, l'irritabilità e il nervosismo.
Può anche migliorare la fiducia in se stessi, esercitare la perseveranza delle persone, migliorare l'immunità delle persone, migliorare la forma fisica e la resistenza e ritardare l'invecchiamento. Si consiglia di eseguire esercizi aerobici 3-5 volte a settimana, circa 30-60 minuti ogni volta.
