La fila sentada Xysfitness tiene un ángulo de extracción ajustable para adaptarse a la longitud del brazo del usuario y la preferencia de ejercicio. Las manijas de agarre múltiples en ángulo y los reposabrazos de gran tamaño le dan al usuario el control agregado. La almohadilla del asiento también es ajustable para acomodar cómodamente a una amplia gama de usuarios.
El equipo selectrográfico de múltiples prensas es la mejor solución para construir la resistencia de la parte superior del cuerpo. Diseñado para atacar múltiples grupos musculares, esta máquina versátil es perfecta para trabajar en el pecho inferior, la mitad del pecho, la parte superior del pecho y los hombros. Con su diseño ergonómico y configuraciones ajustables, esta máquina Multipress garantiza una experiencia de entrenamiento suave y efectiva para todos los usuarios.
La extensión de la pantorrilla permite un fácil acceso y una ergonomía mejorada para un entrenamiento de resistencia dirigido con precisión para los músculos de la pantorrilla. La plataforma de pie curvo proporciona resistencia uniforme en ambos pies y sirve como una base estable en todo el rango de movimiento completo.
Ángulos de entrenamiento para una contracción efectiva del glúteo. La almohadilla de cofre multi-ajustable se adapta a los usuarios de todos los tamaños. La placa de pie grande proporciona suficiente estabilidad.
Las poderosas cintas de correr motorizadas con absorción de choque, pantallas táctiles interactivas y múltiples programas de entrenamiento. Adecuado para gimnasios y clubes de alto tráfico.
El entrenamiento aeróbico pertenece al entrenamiento de resistencia de larga distancia, también conocido como "entrenamiento cardiopulmonar". Es a través de actividades continuas y repetidas, y dentro de un cierto período de tiempo, ( Fábrica de China de cuerda de saltar ajustable duradera barata)con una cierta velocidad y una cierta intensidad de entrenamiento, se requiere una cierta cantidad de ejercicio para aumentar gradualmente la frecuencia cardíaca hasta el rango de frecuencia cardíaca seguro máximo y mínimo especificado.
Los ejercicios aeróbicos comunes incluyen caminar, caminar a paso ligero, trotar, nadar, andar en bicicleta ( Fábrica de bicicletas estáticas de China), saltos a la comba, etc. Las características del ejercicio aeróbico son de baja intensidad, rítmico, ininterrumpido y de larga duración.
Adherirse al ejercicio aeróbico tiene muchos beneficios para la salud física y mental. Puede mejorar el nivel nutricional y la capacidad metabólica del cuerpo, hacer que los vasos sanguíneos sean más resistentes, aumentar la red capilar en los músculos y hacer que los músculos se vuelvan gruesos y fuertes.
Además, también puede aumentar la capacidad pulmonar, mejorar las emociones negativas, mejorar el nivel funcional del sistema nervioso central, mejorando así la capacidad del cuerpo para adaptarse al entorno externo y aliviar y eliminar la tensión, la excitación, la irritabilidad y el nerviosismo..
También puede mejorar la confianza en sí mismo, ejercitar la perseverancia de las personas, mejorar la inmunidad de las personas, mejorar la condición física y la resistencia y retrasar el envejecimiento. Se recomienda realizar ejercicio aeróbico 3-5 veces por semana, unos 30-60 minutos cada vez.
