China Factory Aluminium Pilates Reformer Equipment Entrenadores de entrenamientos para el hogar Reformador Pilates Máquina
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Área de ejercicio: músculos torácicos principalmente pectorales, músculos de la espalda, brazos, psoas, glúteo maximus, cuádriceps, bíceps femoris, etc. La tubería principal está hecha de acero de alta calidad que combina tubería rectangular de 80*50 mm y placa de acero de carbono de 5 mm de espesor La transmisión adopta la cuerda de alambre de 5 mm de 5 mm de 5 mm sin mantenimiento de 7 hilos de 7 "para garantizar la vida útil de la cuerda de alambre de acero. Use un diámetro de 95 mm de diámetro de alta calidad de fibra en forma de fibra U anti-deslizamiento, polea de rodamiento de precisión anti-caída Todo el mango de la máquina está hecho de tapas de aleación de aluminio doble
Material: Gránulos de goma SBR y granules de goma EPDM Logotipo: logotipo personalizado disponible Uso: alfombrillas de gimnasio Certificado: SÍ Espesor: 10 mm, 15 mm, 20 mm, 25 mm, 30 mm, 40 mm, 50 mm
Nuestro escalador comercial de grado está diseñado para cumplir con el entorno de alta demanda de los centros de fitness. Cuenta con una construcción duradera y estable, capaz de resistir el uso continuo de múltiples usuarios. El diseño ergonómico garantiza un movimiento de escalada cómodo y natural, reduciendo el riesgo de lesiones durante los entrenamientos. Con niveles de resistencia ajustables, atiende a los usuarios de todos los niveles de condición física, desde principiantes hasta atletas profesionales. La pantalla grande y fácil de leer proporciona datos de tiempo real sobre calorías quemadas, el tiempo transcurrido y la velocidad de escalada, lo que permite a los usuarios rastrear su progreso de manera efectiva.
El entrenamiento aeróbico pertenece al entrenamiento de resistencia de larga distancia, también conocido como "entrenamiento cardiopulmonar". Es a través de actividades continuas y repetidas, y dentro de un cierto período de tiempo, ( Fábrica de China de cuerda de saltar ajustable duradera barata)con una cierta velocidad y una cierta intensidad de entrenamiento, se requiere una cierta cantidad de ejercicio para aumentar gradualmente la frecuencia cardíaca hasta el rango de frecuencia cardíaca seguro máximo y mínimo especificado.
Los ejercicios aeróbicos comunes incluyen caminar, caminar a paso ligero, trotar, nadar, andar en bicicleta ( Fábrica de bicicletas estáticas de China), saltos a la comba, etc. Las características del ejercicio aeróbico son de baja intensidad, rítmico, ininterrumpido y de larga duración.
Adherirse al ejercicio aeróbico tiene muchos beneficios para la salud física y mental. Puede mejorar el nivel nutricional y la capacidad metabólica del cuerpo, hacer que los vasos sanguíneos sean más resistentes, aumentar la red capilar en los músculos y hacer que los músculos se vuelvan gruesos y fuertes.
Además, también puede aumentar la capacidad pulmonar, mejorar las emociones negativas, mejorar el nivel funcional del sistema nervioso central, mejorando así la capacidad del cuerpo para adaptarse al entorno externo y aliviar y eliminar la tensión, la excitación, la irritabilidad y el nerviosismo..
También puede mejorar la confianza en sí mismo, ejercitar la perseverancia de las personas, mejorar la inmunidad de las personas, mejorar la condición física y la resistencia y retrasar el envejecimiento. Se recomienda realizar ejercicio aeróbico 3-5 veces por semana, unos 30-60 minutos cada vez.
