Siedzący rząd Xysfitness ma regulowany kąt ciągnięcia, aby pasował do długości ramienia użytkownika i preferencje ćwiczeń. Pod kątem wielu uchwytów uchwytu i ponadwymiarowe stopy dają użytkownikowi dodanie kontroli. Pada jest również regulowana, aby wygodnie pomieścić szeroką gamę użytkowników.
Sprzęt do wyboru wielu prasy jest ostatecznym rozwiązaniem do budowania wytrzymałości górnej części ciała. Ta wszechstronna maszyna, zaprojektowana do wielu grup mięśni, jest idealna do pracy w dolnej klatce piersiowej, w połowie klatki piersiowej, górnej klatce piersiowej i ramion. Dzięki ergonomicznemu projektowi i regulowanym ustawieniom ta maszyna Multipress zapewnia płynne i skuteczne wrażenia treningowe dla wszystkich użytkowników.
Rozszerzenie cieląt umożliwia łatwy dostęp i ulepszoną ergonomię dla precyzyjnie ukierunkowanego treningu oporności dla mięśni łydek. Zakrzywiona platforma stóp zapewnia równomierne opór na obu stopach i służy jako stabilny fundament w pełnym zakresie ruchu.
Kąty treningowe dla skutecznego skurczu pośladka. Wielokrotnie dostosowywana do klatki piersiowej dostosowuje się do użytkowników każdej wielkości. Duża płyta stóp zapewnia wystarczającą stabilność.
Potężne, zmotoryzowane bieżnie z wchłanianiem wstrząsu, interaktywnymi ekranami dotykowymi i wieloma programami treningowymi. Nadaje się do siłowni i klubów o wysokim ruchu.
Trening aerobowy należy do długodystansowych treningów wytrzymałościowych, zwanych też „treningami krążeniowo-oddechowymi”. Dzieje się tak poprzez ciągłe i powtarzające się czynności w określonym czasie ( Tania, trwała, regulowana skakanka fabryka w Chinach)przy określonej prędkości i określonej intensywności treningu wymagana jest pewna ilość ćwiczeń, aby stopniowo zwiększać tętno do określonego maksymalnego i minimalnego bezpiecznego zakresu tętna.
Typowe ćwiczenia aerobowe obejmują spacery, szybki marsz, jogging, pływanie, jazdę na rowerze ( Chińska fabryka rowerów treningowych), skakanie na skakance itp. Ćwiczenia aerobowe charakteryzują się niską intensywnością, rytmicznością, nieprzerwanością i długim czasem trwania.
Przestrzeganie ćwiczeń aerobowych ma wiele zalet dla zdrowia fizycznego i psychicznego. Może poprawić poziom odżywienia organizmu i zdolności metaboliczne, uczynić naczynia krwionośne bardziej sprężystymi, zwiększyć sieć naczyń włosowatych w mięśniach oraz sprawić, że mięśnie będą pulchne i mocne.
Ponadto może również zwiększać pojemność płuc, poprawiać negatywne emocje, poprawiać poziom funkcjonalny ośrodkowego układu nerwowego, poprawiając tym samym zdolność organizmu do przystosowania się do środowiska zewnętrznego oraz łagodzić i eliminować napięcie, pobudzenie, drażliwość i nerwowość.
Może również zwiększać pewność siebie, ćwiczyć wytrwałość, poprawiać odporność, poprawiać sprawność fizyczną i wytrzymałość oraz opóźniać starzenie. Zaleca się wykonywanie ćwiczeń aerobowych 3-5 razy w tygodniu, każdorazowo po około 30-60 minut.
