China Factory Alluminio Pilates Reformer Equipment Equipaggiamento Allenamento per la casa Riformatore Macchina Pilates
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Area di allenamento: muscoli toracici principalmente pettorali, muscoli posteriori, braccia, psoas, gluteo maximus, quadricipiti, bicipiti femori, ecc. Il tubo principale è realizzato in acciaio di alta qualità che combina un tubo rettangolare da 80*50 mm e una piastra in acciaio a carbonio spesso 5 mm La trasmissione adotta la fune di filo in acciaio da 5 mm di auto-lubrificazione senza manutenzione per garantire la durata della corda del filo d'acciaio. Utilizzare una puleggia con precisione con precisione in fibra di nylon a forma di a forma di fibra di alta qualità di alta qualità, puleggia di precisione L'intera maniglia della macchina è tutta realizzata con doppi tappi in lega di alluminio
Materiale: granuli di gomma SBR e granulhi di gomma EPDM Logo: logo personalizzato disponibile Usa: tappetini da palestra in palestra Certificato: sì Spessore: 10 mm, 15 mm, 20 mm, 25 mm, 30 mm, 40 mm, 50 mm
Il nostro scalatore commerciale - Grade Scale è progettato per soddisfare l'ambiente ad alta domanda dei centri di fitness. Presenta una costruzione durevole e stabile, in grado di resistere a un uso continuo da più utenti. Il design ergonomico garantisce un movimento di arrampicata comodo e naturale, riducendo il rischio di lesioni durante gli allenamenti. Con livelli di resistenza regolabili, si rivolge agli utenti di tutti i livelli di fitness, dai principianti agli atleti professionisti. Il display grande, facile da leggere fornisce dati di tempo reali sulle calorie bruciate, trascorse tempo e velocità di arrampicata, consentendo agli utenti di tenere traccia dei loro progressi in modo efficace.
Il tappetino da palestra è una delle attrezzature necessarie per ogni palestra, non solo può proteggere il pavimento, ridurre il rumore, ma anche fornire un ambiente di esercizio confortevole. Tuttavia, con tutti i tipi di tappetini da palestra sul mercato, come scegliere quello giusto per te diventa un problema. Quanto segue introdurrà diversi tappetini da palestra comuni e analizzerà i loro vantaggi e svantaggi per aiutarti a fare una scelta saggia.
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Per perdere rapidamente il grasso della pancia, oltre a controllare la dieta, è fondamentale anche un corretto esercizio fisico. Ecco alcuni suggerimenti per gli esercizi che possono aiutarti a perdere velocemente quella pancia piatta.
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La corsa è una forma di esercizio molto popolare che non solo migliora la funzione cardiovascolare, ma aiuta anche a perdere peso e forma. Tuttavia, è vero che alcune persone temono che la corsa ingrosserà i polpacci?
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Il sonno è fondamentale per la salute umana e una buona qualità del sonno richiede una serie di lavori preparatori. Tra questi, l'esercizio fisico appropriato è uno dei fattori importanti che favoriscono il sonno. Quindi, che tipo di esercizio aiuta a dormire prima di andare a letto?
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L'allenamento della forza è un'importante forma di esercizio, che può aiutarci a migliorare la forza muscolare, migliorare la forma del corpo e migliorare la forma fisica. Durante l'allenamento della forza, il tempo di riposo tra ogni gruppo è un fattore molto importante, che influisce direttamente sull'effetto dell'allenamento e sulla capacità di recupero del corpo.
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In generale, puoi mangiare circa mezz'ora dopo l'esercizio. In questo momento, prova a mangiare alcuni alimenti di base che integrano glicogeno, carboidrati o proteine. Puoi scegliere entrambe le opzioni. Non solo puoi ripristinare rapidamente lo stato del tuo corpo, ma puoi anche integrare le proteine per riparare i muscoli e migliorare la qualità dei muscoli. È più conveniente scegliere la polvere proteica per l'integrazione. Puoi anche stare certo che la polvere proteica non ha ormoni, quindi fai attenzione alla tua assunzione
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Sempre più persone iniziano a correre, ma molti runner, per risparmiare tempo, iniziano a correre senza riscaldarsi, oppure semplicemente allungano o non allungano dopo aver corso Sebbene i movimenti di stretching post-corsa e pre-corsa siano diversi, sono essenzialmente mirati a correre meglio, il che include un ritmo più veloce, una distanza maggiore, una durata maggiore e la sostenibilità della corsa.
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L'addome è una delle stabilità del nucleo del corpo umano. I forti muscoli addominali possono non solo migliorare la stabilità e l'equilibrio del corpo, ma anche aiutare a migliorare la postura e prevenire il mal di schiena. Per esercitare i muscoli addominali, possiamo scegliere alcune attrezzature appositamente progettate per l'allenamento. Di seguito verranno introdotte alcune comuni attrezzature per esercizi addominali.
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L'allenamento della forza è un'importante forma di esercizio, che può aiutarci a migliorare la forza muscolare, migliorare la forma del corpo e migliorare la forma fisica. Durante l'allenamento della forza, il tempo di riposo tra ogni gruppo è un fattore molto importante, che influisce direttamente sull'effetto dell'allenamento e sulla capacità di recupero del corpo.
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In primo luogo, le donne possono ridurre il grasso della schiena attraverso l'esercizio aerobico. L'esercizio aerobico può aiutare a bruciare i grassi, aumentare la funzione cardiovascolare e aumentare il tasso metabolico del corpo. Le attività aerobiche comuni includono corsa, nuoto, ciclismo, corda per saltare, ecc. Questi esercizi possono ridurre efficacemente il grasso della schiena e rendere le linee della schiena più aggraziate.
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Il freddo è una malattia comune che può causare molti disagi al corpo delle persone, come mal di testa, tosse, naso che cola e altri sintomi. Durante un raffreddore, molte persone fanno una domanda: puoi praticare lo yoga? La risposta a questa domanda non è semplicemente 'posso' o 'non posso', ma piuttosto deve essere giudicata in base a circostanze specifiche.
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La ginnastica è uno sport molto popolare che può aiutare le persone a esercitare il proprio corpo, migliorare la propria flessibilità e coordinazione. Nella ginnastica, l'attrezzatura adatta alla ginnastica è molto importante, perché può aiutare le persone a svolgere meglio la ginnastica, proteggere il corpo e migliorare l'effetto sportivo. Diamo un'occhiata a quale attrezzatura è adatta per la ginnastica.
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