La fila seduta XysFitness ha un angolo di trazione regolabile per adattarsi alla lunghezza del braccio dell'utente e alle preferenze di esercizio. Le maniglie a più impugnature angolate e il piede di grandi dimensioni forniscono all'utente il controllo aggiunto. Il pad di sicurezza è inoltre regolabile per ospitare comodamente una vasta gamma di utenti.
L'attrezzatura selectroizzata multi -stampa è la soluzione definitiva per costruire la resistenza della parte superiore del corpo. Progettata per colpire più gruppi muscolari, questa macchina versatile è perfetta per funzionare il torace inferiore, il petto medio, la parte superiore e le spalle. Con la sua progettazione ergonomica e le impostazioni regolabili, questa macchina multippressa garantisce un'esperienza di allenamento regolare ed efficace per tutti gli utenti.
L'estensione del polpaccio consente un facile accesso e l'ergonomia migliorata per un allenamento di resistenza mirato con precisione per i muscoli del vitello. La piattaforma del piede curvo offre una resistenza uniforme su entrambi i piedi e funge da base stabile durante l'intera gamma di movimento.
Angoli di allenamento per una contrazione efficace del gluteo. La cuscinetto del torace multi-regolabile si adatta agli utenti di tutte le dimensioni. La piastra di piede grande fornisce una stabilità sufficiente.
Tapis roulant potenti e motorizzati con assorbimento d'urto, touch screen interattivi e programmi di allenamento multipli. Adatto a palestre e club ad alto traffico.
Gli studi hanno scoperto che le persone che sono fisicamente attive hanno un minor rischio di sviluppare la depressione.( bilanciere bar palestra commerciale prezzo cina) Questo perché il numero e il tempo dei bambini e degli adolescenti che partecipano alle attività fisiche sono positivamente correlati con le emozioni positive. Maggiore è l'attività fisica, maggiori sono le emozioni positive. Tutto ciò dimostra che l'esercizio fisico è una buona medicina. Al momento, l'esercizio fisico è stato considerato un metodo efficace e un mezzo per curare la depressione da molte istituzioni mediche.
Va sottolineato che l'esercizio deve prestare attenzione al rapporto tra quantità ed effetto.( Cina produttore di manubri) Non è che più volte ti alleni e maggiore è l'intensità, meglio è. Deve essere adattato alla capacità di esercizio e al livello di allenamento di ogni persona, compresa l'accettazione psicologica.
In effetti, livelli più elevati di attività possono compensare i rischi malsani di un sonno scarso. Il sonno non è il più lungo è il migliore, ma la qualità del sonno. Maggiore è la quantità di esercizio, meglio è, e maggiore è l'intensità, meglio è.( Fornitori di kettlebell in ghisa da 16 kg in Cina) Un'intensità di esercizio appropriata può ridurre efficacemente il tempo di sonno. Ad esempio, una persona di solito ha bisogno di 8 ore per garantire un sonno adeguato, ma dopo una certa quantità di esercizio e intensità di esercizio, 7 ore di sonno possono ottenere l'effetto di 8 ore di sonno. Allo stesso modo, un sonno di alta qualità può migliorare efficacemente i livelli di esercizio delle persone, compresi i livelli di attività cerebrale.
L'evidenza che l'esercizio migliora la salute mentale risiede anche nel fatto che l'esercizio svolge un importante ruolo regolatore nel migliorare l'umore, lo sviluppo intellettuale e la costruzione del carattere. Può favorire il funzionamento migliore del cervello attraverso l'attivazione dei nervi, accelerare il flusso sanguigno cerebrale, produrre fattori neurotrofici, ecc. E rafforzare la capacità di esercizio del corpo. Allo stesso tempo, l'esercizio può migliorare la funzione del tratto intestinale, incluso migliorare la flora intestinale, accelerare il metabolismo, aumentare l'attività degli enzimi correlati e rendere il corpo più sano.
In effetti, l'esercizio non fa solo bene al corpo, l'esercizio può anche migliorare il cervello umano. L'esercizio a lungo termine può migliorare la concentrazione e avere un effetto protettivo positivo sul cervello. Il prerequisito per l'esercizio per modellare il cervello è avere la giusta quantità e intensità di esercizio, che è molto importante.
