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Área de exercício: Músculos torácicos principalmente peitoralis, músculos nas costas, braços, psoas, glúteo maximus, quadríceps, bíceps femoris, etc. O tubo principal é feito de aço de alta qualidade, combinando tubos retangulares de 80*50 mm e placa de aço carbono de 5 mm de espessura A transmissão adota o cabo de aço de 5 mm de 5 mm de diâmetro de 5 "de 7" para garantir a vida útil do cabo de aço. Use 95 mm de diâmetro de alta qualidade em forma de nylon anti-deslizamento de polia de precisão anti-queda, com uma polia Toda a alça da máquina é feita de tampas de liga de alumínio duplo
Material: grânulos de borracha SBR e granulias de borracha EPDM Logotipo: logotipo personalizado disponível Uso: tapetes de piso de ginásio Certificado: Sim Espessura: 10 mm, 15 mm, 20 mm, 25 mm, 30 mm, 40 mm, 50 mm
Nosso alpinista de escadas comerciais de grau foi projetado para atender ao ambiente de alta demanda dos centros de fitness. Possui uma construção durável e estável, capaz de suportar o uso contínuo por vários usuários. O design ergonômico garante um movimento de escalada confortável e natural, reduzindo o risco de lesões durante os treinos. Com níveis de resistência ajustáveis, ele atende a usuários de todos os níveis de condicionamento físico, de iniciantes a atletas profissionais. A tela grande e fácil de ler fornece dados reais - sobre as calorias queimadas, o tempo decorrido e a velocidade de escalada, permitindo que os usuários acompanhem seu progresso de maneira eficaz.
O açúcar é a principal fonte de energia do corpo, que é usada para suportar uma variedade de atividades, incluindo exercícios. ?Então, essa afirmação é verdadeira?
Em primeiro lugar, o corpo primeiro obtém energia do pool de açúcar. ( fornecedor de bandas de resistência rubberbanditz china) Isso se deve ao fato de o açúcar ser considerado a fonte de energia mais prontamente disponível em tempo hábil. Na maioria dos casos, as células "escolhem" usar o açúcar em vez da gordura como fonte de energia, e o corpo consome menos açúcar do que gordura na atividade geral.
Em segundo lugar, antes do exercício de alta intensidade, é necessário comer para evitar a hipoglicemia. Isso ocorre porque o corpo humano precisa de energia instantânea para suportar as atividades dos tecidos e músculos durante o exercício de alta intensidade. Muitas pessoas acham que consumir açúcar antes de realizar esse tipo de exercício lhes dá mais energia para realizar a tarefa.
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Além disso, existem muitos estudos mostrando que o açúcar é preferencialmente utilizado como fonte de energia durante o exercício e a gordura não é preferencialmente utilizada como fonte de energia. De acordo com um estudo abrangente, ao correr ou caminhar, o consumo de açúcar é geralmente maior do que o consumo de gordura, mas quando a intensidade excede 80%-90% do consumo máximo de energia, o consumo de gordura aumenta significativamente.
No final, o exercício ainda queima gordura, não apenas açúcar. Corridas prolongadas, períodos sustentados de exercícios aeróbicos de intensidade moderada (como natação, dança, corrida e aeróbica) e intervalos bem treinados ajudam a queimar muitas calorias e gorduras. Além disso, durante exercícios prolongados, a composição corporal também pode ser alterada para se tornar mais suportável.
Em suma, o argumento de que "o açúcar é consumido primeiro durante o exercício, ( fornecedor de acionamento por correia de bicicleta a ar china)e a gordura é mobilizada quando o açúcar acaba" está correto, mas também depende da intensidade do exercício. Na maioria dos casos, as células usarão preferencialmente o açúcar em vez da gordura como fonte de energia, mas durante atividades de alta intensidade, a gordura será usado preferencialmente. Portanto, se você deseja perder peso, deve usar exercícios aeróbicos de forma flexível de acordo com a intensidade do exercício e condição física para obter o melhor efeito de perda de peso.
O açúcar é a principal fonte de energia do corpo, que é usada para suportar uma variedade de atividades, incluindo exercícios. ?Então, essa afirmação é verdadeira?
Em primeiro lugar, o corpo primeiro obtém energia do pool de açúcar. Isso se deve ao fato de o açúcar ser considerado a fonte de energia mais prontamente disponível em tempo hábil. Na maioria dos casos, as células "escolhem" usar o açúcar em vez da gordura como fonte de energia, e o corpo consome menos açúcar do que gordura na atividade geral.
Em segundo lugar, antes do exercício de alta intensidade, é necessário comer para evitar a hipoglicemia. Isso ocorre porque o corpo humano precisa de energia instantânea para suportar as atividades dos tecidos e músculos durante o exercício de alta intensidade. Muitas pessoas acham que consumir açúcar antes de realizar esse tipo de exercício lhes dá mais energia para realizar a tarefa.
Além disso, existem muitos estudos mostrando que o açúcar é preferencialmente utilizado como fonte de energia durante o exercício e a gordura não é preferencialmente utilizada como fonte de energia. De acordo com um estudo abrangente, ao correr ou caminhar, o consumo de açúcar é geralmente maior do que o consumo de gordura, mas quando a intensidade excede 80%-90% do consumo máximo de energia, o consumo de gordura aumenta significativamente.
No final, o exercício ainda queima gordura, não apenas açúcar. Corridas prolongadas, períodos sustentados de exercícios aeróbicos de intensidade moderada (como natação, dança, corrida e aeróbica) e intervalos bem treinados ajudam a queimar muitas calorias e gorduras. Além disso, durante exercícios prolongados, a composição corporal também pode ser alterada para se tornar mais suportável.
Em suma, o argumento de que "o açúcar é consumido primeiro durante o exercício e a gordura é mobilizada quando o açúcar é consumido" é correto, mas também depende da intensidade do exercício. Na maioria dos casos, as células usarão preferencialmente o açúcar em vez da gordura como fonte de energia, mas durante a atividade de alta intensidade, a gordura será usada preferencialmente. Portanto, se você deseja perder peso, deve usar diferentes exercícios aeróbicos de forma flexível, de acordo com a intensidade do exercício e condição física, a fim de obter o melhor efeito de perda de peso.
