Energie Fitness zittende beenverlenging en gevoelige been krulmachine is een twee-in-één trainingsstation waarmee de gebruikers oefeningen kunnen uitvoeren voor volledige beenspierontwikkeling. Het helpt om de gewrichtsmobiliteit te verbeteren en de spieren in de hamstring- en kalfsregio te stimuleren.
China Factory Aluminium Pilates Reformer Equipment Home Workouts Reformer Pilates Machine
Hoogwaardige groothandelsprijs Pilates Hervormer Huisgebruik vrouwen die Pilates Reformer -training uitoefenen uit China roestvrijstalen trapeze -toren...
Oefeningsgebied: Borstspieren voornamelijk Pectoralis Major, Achterspieren, armen, psoas, gluteus maximus, quadriceps, biceps femoris, etc. De hoofdpijp is gemaakt van hoogwaardig staal dat 80*50 mm rechthoekige buis en 5 mm dikke koolstofstalen plaat combineert De transmissie neemt 7-strengs 9 "onderhoudsvrije zelfverzamelde staaldraad met een diameter met diameter van 5 mm om de levensduur van het staaldraadtouw te waarborgen. Gebruik 95 mm diameter hoogwaardige vezel U-vormige nylon anti-slip, anti-fall precisie lagerpoelie De hele machine -handgreep is allemaal gemaakt van dubbele aluminium legering doppen
Materiaal: SBR rubberen korrels en EPDM -rubberen korrels Logo: gepersonaliseerd logo beschikbaar Gebruik: Gymnasium -vloermatten Certificaat: ja Dikte: 10 mm, 15 mm, 20 mm, 25 mm, 30 mm, 40 mm, 50 mm
Barbell-fitness is een zeer effectieve oefenmethode die u kan helpen spieren te versterken, kracht en uithoudingsvermogen te verbeteren. Als u echter niet weet hoe u halters correct moet gebruiken, kan dit leiden tot letsel of nadelige gevolgen. Daarom moet u, voordat u halters voor fitness gebruikt, enige basiskennis en -technieken begrijpen.
Lees verder
De drie belangrijkste krachtoefeningen verwijzen naar push, squat en hard pull. Deze drie bewegingen vormen de basis van krachttraining en zijn ook noodzakelijk voor veel sporters en fitnessliefhebbers. Ze kunnen u helpen de spierkracht te vergroten, de fysieke fitheid te verbeteren en een perfect figuur te vormen.
Lees verder
Lichaamsbeweging is een van de belangrijkste manieren om de lichamelijke gezondheid te behouden. Veel mensen weten echter niet wat ze moeten doen na het sporten. Na het sporten moeten we een aantal dingen doen om ons lichaam te helpen herstellen en de gezondheid te behouden. Dit artikel introduceert enkele dingen die na het sporten moeten worden gedaan.
Lees verder
Fitness is een manier voor moderne mensen om een gezond leven na te streven, maar veel mensen weten niet hoe ze moeten sporten, vooral niet in de volgorde waarin ze voor fitness kiezen. Dus, wat is de volgorde van geschiktheid? Laten we dat eens van dichterbij bekijken.
Lees verder
Lichaamsbeweging is een zeer belangrijke activiteit die ons kan helpen onze gezondheid en een goede fysieke conditie te behouden. Veel mensen zien echter een heel belangrijk ding over het hoofd tijdens het sporten, namelijk welke kleding ze moeten dragen. Welke kleding we dragen, kan ons trainingseffect en onze fysieke gezondheid beïnvloeden, dus het is erg belangrijk om geschikte sportkleding te kiezen.
Lees verder
Lichaamsbeweging is een van de belangrijkste manieren om de fysieke gezondheid te behouden, maar veel mensen hebben de vraag: is het hetzelfde als niet sporten als je elke dag maar 10 minuten beweegt? In feite is dit probleem niet zwart of wit en moet het worden bekeken in overeenstemming met de specifieke situatie.
Lees verder
Met de toenemende nadruk op gezondheid en fitness, worden sportscholen en fitnessapparatuur steeds populairder. Welke van de vele fitnesstoestellen wordt het meest gebruikt? In dit artikel maak je kennis met de meest gebruikte fitnessapparatuur.
Lees verder
Na de lunchpauze zullen veel mensen zich slaperig voelen, en op dit moment wat aan lichaamsbeweging doen, kan helpen om zichzelf op te frissen. Hier zijn verschillende eenvoudige en gemakkelijke manieren om te oefenen.
Lees verder
Fitness is een zeer populaire vorm van lichaamsbeweging die ons kan helpen ons lichaam vorm te geven, onze lichaamsbouw te versterken, ons immuunsysteem te versterken, enzovoort. Sommige mensen merken echter dat ze na een maand onafgebroken fitness nog geen kilo zijn afgevallen. Wat is er aan de hand?
Lees verder
Met het versnelde tempo van het moderne leven besteden mensen steeds meer aandacht aan gezondheid en lichaamsbeweging. Bewegen is de meest voorkomende vorm van fitness. In de sport zijn buitensporten en binnensporten twee veel voorkomende manieren. Dus, wat is het verschil in trainingsresultaten voor buiten- en binnensporten?
Lees verder
Sport en fitness zijn al duizenden jaren een integraal onderdeel van de menselijke cultuur en geschiedenis. Van oude beschavingen tot moderne tijden, sport en fitness hebben een belangrijke rol gespeeld bij het vormgeven van samenlevingen en individuen. In dit artikel gaan we in op de cultuurhistorische achtergrond van sport en fitness.
Lees verder
De zomer is een goed seizoen om te sporten, omdat het weer warm en zonnig is, wat goede omstandigheden zijn om te sporten. Daarnaast zijn er veel voordelen aan sporten in de zomer. Hier zijn 6 redenen om te sporten in de zomer.
Lees verder
