Energie Fitness Sented Leg-Extension y la máquina de rizos de piernas propensas es una estación de ejercicio de dos en uno que permite a los usuarios llevar a cabo ejercicios para el desarrollo completo del músculo de las piernas. Ayuda a mejorar la movilidad articular, así como a tonificar los músculos en la región de los isquiotibiales y la pantorrilla.
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Área de ejercicio: músculos torácicos principalmente pectorales, músculos de la espalda, brazos, psoas, glúteo maximus, cuádriceps, bíceps femoris, etc. La tubería principal está hecha de acero de alta calidad que combina tubería rectangular de 80*50 mm y placa de acero de carbono de 5 mm de espesor La transmisión adopta la cuerda de alambre de 5 mm de 5 mm de 5 mm sin mantenimiento de 7 hilos de 7 "para garantizar la vida útil de la cuerda de alambre de acero. Use un diámetro de 95 mm de diámetro de alta calidad de fibra en forma de fibra U anti-deslizamiento, polea de rodamiento de precisión anti-caída Todo el mango de la máquina está hecho de tapas de aleación de aluminio doble
Material: Gránulos de goma SBR y granules de goma EPDM Logotipo: logotipo personalizado disponible Uso: alfombrillas de gimnasio Certificado: SÍ Espesor: 10 mm, 15 mm, 20 mm, 25 mm, 30 mm, 40 mm, 50 mm
El fitness con barra es un método de ejercicio muy efectivo que puede ayudarte a fortalecer los músculos, mejorar la fuerza y la resistencia. Sin embargo, si no sabe cómo usar las pesas correctamente, puede provocar lesiones o consecuencias adversas. Por lo tanto, antes de usar pesas para hacer ejercicio, debe comprender algunos conocimientos y técnicas básicos.
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Los tres principales movimientos de ejercicios de fuerza se refieren a empujar, ponerse en cuclillas y tirar con fuerza. Estos tres movimientos son la base del entrenamiento de fuerza y también son necesarios para muchos atletas y entusiastas del fitness. Pueden ayudarlo a mejorar la fuerza muscular, mejorar la condición física y dar forma a una figura perfecta.
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El ejercicio es una de las maneras importantes de mantener la salud física. Sin embargo, muchas personas no saben qué hacer después de hacer ejercicio. Después de hacer ejercicio, necesitamos hacer algunas cosas para ayudar a nuestro cuerpo a recuperarse y mantener la salud. Este artículo presentará algunas cosas que se deben hacer después del ejercicio.
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El fitness es una forma para que la gente moderna busque una vida saludable, pero muchas personas no saben cómo hacer ejercicio, especialmente en el orden de elegir el fitness. Entonces, ¿cuál es el orden de la aptitud? Miremos más de cerca.
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El ejercicio es una actividad muy importante que nos puede ayudar a mantener la salud y el buen estado físico. Sin embargo, muchas personas pasan por alto algo muy importante a la hora de hacer ejercicio, que es qué ropa llevar. La ropa que usamos puede afectar nuestro efecto de ejercicio y salud física, por lo que es muy importante elegir ropa deportiva adecuada.
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El ejercicio es una de las formas importantes de mantener la salud física, pero muchas personas tienen la pregunta: ¿es equivalente a no hacer ejercicio si solo haces ejercicio durante 10 minutos todos los días? De hecho, este problema no es blanco o negro, y debe verse de acuerdo con la situación específica.
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Con el creciente énfasis en la salud y el fitness, los gimnasios y los equipos de fitness son cada vez más populares. Entre los numerosos equipos de fitness, ¿cuál es el más utilizado? Este artículo le presentará los equipos de fitness más utilizados.
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Después de la pausa para el almuerzo, muchas personas sentirán sueño y hacer algo de ejercicio en este momento puede ayudar a refrescarse. Aquí hay varias maneras simples y fáciles de hacer ejercicio.
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El fitness es una forma de ejercicio muy popular que puede ayudarnos a moldear nuestro cuerpo, mejorar nuestro físico, mejorar nuestro sistema inmunológico, etc. Sin embargo, algunas personas se dan cuenta de que no pierden ni una libra después de un mes de actividad física continua. ¿Qué pasa?
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Con el ritmo acelerado de la vida moderna, las personas prestan cada vez más atención a la salud y al ejercicio. El ejercicio es la forma más común de fitness. En los deportes, los deportes al aire libre y los deportes de interior son dos formas comunes. Entonces, ¿cuál es la diferencia en los resultados del entrenamiento para deportes al aire libre y bajo techo?
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Los deportes y el fitness han sido una parte integral de la cultura y la historia humana durante miles de años. Desde las civilizaciones antiguas hasta los tiempos modernos, los deportes y el fitness han jugado un papel importante en la formación de sociedades e individuos. En este artículo, exploraremos los antecedentes culturales e históricos de los deportes y el fitness.
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El verano es una buena temporada para hacer ejercicio, porque el clima es cálido y soleado, que son buenas condiciones para hacer ejercicio. Además, hay muchos beneficios de hacer ejercicio en verano. Aquí hay 6 razones para hacer ejercicio en verano.
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