صناعة المعلومات

منزل، بيت > أخبار  > صناعة المعلومات

شهادات

معدات اللياقة البدنية CE
القلب CE

منتج جديد

اتصل بنا

مرحبًا بكم في شركة Shandong Xingya Sports Fitness Inc. نحن المورد الرئيسي لمعدات الصالة الرياضية في الصين على الإنترنت. أنت أهم عميل لدينا. Y...
  • كيفية استخدام الحديد للرشاقة؟

    كيفية استخدام الحديد للرشاقة؟

    2023-06-17

    تعتبر لياقة الحديد طريقة تمرين فعالة للغاية يمكن أن تساعدك على تقوية العضلات وتحسين القوة والقدرة على التحمل. ومع ذلك ، إذا كنت لا تعرف كيفية استخدام الحدائد بشكل صحيح ، فقد يؤدي ذلك إلى حدوث إصابة أو عواقب وخيمة. لذلك ، قبل استخدام الحدائد من أجل اللياقة ، تحتاج إلى فهم بعض المعارف والتقنيات الأساسية.

    اقرأ أكثر
  • ما هي تمارين القوة الرئيسية الثلاثة؟

    ما هي تمارين القوة الرئيسية الثلاثة؟

    2023-06-16

    تشير حركات تمارين القوة الرئيسية الثلاث إلى الدفع والقرفصاء والسحب القوي. هذه الحركات الثلاث هي أساس تمارين القوة ، وهي ضرورية أيضًا للعديد من الرياضيين وعشاق اللياقة البدنية. يمكن أن تساعدك على تعزيز قوة العضلات ، وتحسين اللياقة البدنية ، وتشكيل الشكل المثالي.

    اقرأ أكثر
  • ماذا عليك أن تفعل بعد التمرين؟

    ماذا عليك أن تفعل بعد التمرين؟

    2023-06-14

    التمرين هو أحد الطرق المهمة للحفاظ على الصحة البدنية. ومع ذلك ، فإن الكثير من الناس لا يعرفون ماذا يفعلون بعد التمرين. بعد ممارسة الرياضة ، نحتاج إلى القيام ببعض الأشياء لمساعدة أجسامنا على التعافي والحفاظ على الصحة. ستعرض هذه المقالة بعض الأشياء التي يجب القيام بها بعد التمرين.

    اقرأ أكثر
  • ما هو ترتيب اللياقة؟

    ما هو ترتيب اللياقة؟

    2023-06-13

    اللياقة هي وسيلة للأشخاص المعاصرين لمتابعة حياة صحية ، لكن الكثير من الناس لا يعرفون كيفية ممارسة الرياضة ، خاصة في ترتيب اختيار اللياقة البدنية. إذن ، ما هو ترتيب اللياقة؟ دعونا نلقي نظرة فاحصة.

    اقرأ أكثر
  • ما الملابس المناسبة لممارسة الرياضة؟

    ما الملابس المناسبة لممارسة الرياضة؟

    2023-06-12

    التمرين هو نشاط مهم للغاية يمكن أن يساعدنا في الحفاظ على الصحة وحالة بدنية جيدة. ومع ذلك ، يتجاهل الكثير من الناس شيئًا مهمًا للغاية عند ممارسة الرياضة ، وهو الملابس التي يرتدونها. يمكن أن تؤثر الملابس التي نرتديها على تأثير التمرين والصحة البدنية ، لذلك من المهم جدًا اختيار الملابس الرياضية المناسبة.

    اقرأ أكثر
  • هل يعادل عدم ممارسة الرياضة إذا كنت تمارس الرياضة لمدة 10 دقائق فقط كل يوم؟

    هل يعادل عدم ممارسة الرياضة إذا كنت تمارس الرياضة لمدة 10 دقائق فقط كل يوم؟

    2023-06-09

    التمرين هو أحد الطرق المهمة للحفاظ على الصحة البدنية ، ولكن الكثير من الناس لديهم سؤال: هل يعادل عدم ممارسة الرياضة إذا كنت تمارس الرياضة لمدة 10 دقائق فقط كل يوم؟ في الواقع ، هذه القضية ليست سوداء أو بيضاء ، ويجب النظر إليها وفقًا للحالة المحددة.

    اقرأ أكثر
  • ما هي أجهزة اللياقة البدنية الأكثر استخدامًا؟

    ما هي أجهزة اللياقة البدنية الأكثر استخدامًا؟

    2023-06-07

    مع زيادة التركيز على الصحة واللياقة البدنية ، تزداد شعبية صالات الألعاب الرياضية ومعدات اللياقة البدنية. من بين أجهزة اللياقة البدنية العديدة ، ما الجهاز الأكثر استخدامًا؟ ستعرفك هذه المقالة على معدات اللياقة البدنية الأكثر استخدامًا.

    اقرأ أكثر
  • ما نوع التمرين الذي يجب أن أفعله حتى أستيقظ بعد استراحة الغداء

    ما نوع التمرين الذي يجب أن أفعله حتى أستيقظ بعد استراحة الغداء

    2023-06-05

    بعد استراحة الغداء ، يشعر الكثير من الناس بالنعاس ، ويمكن أن يساعد القيام ببعض التمارين في هذا الوقت على إنعاش أنفسهم. فيما يلي عدة طرق بسيطة وسهلة لممارسة الرياضة.

    اقرأ أكثر
  • ما الخطأ في عدم فقدان رطل من الوزن خلال شهر من اللياقة؟

    ما الخطأ في عدم فقدان رطل من الوزن خلال شهر من اللياقة؟

    2023-06-03

    اللياقة البدنية هي شكل شائع جدًا من التمارين التي يمكن أن تساعدنا في تشكيل أجسامنا ، وتعزيز اللياقة البدنية لدينا ، وتعزيز نظام المناعة لدينا ، وما إلى ذلك. ومع ذلك ، يجد بعض الناس أنفسهم لا يفقدون رطلًا بعد شهر من اللياقة البدنية المستمرة. ماذا جرى؟

    اقرأ أكثر
  • ما هو الفرق في نتائج التمرين للرياضات الخارجية والداخلية؟

    ما هو الفرق في نتائج التمرين للرياضات الخارجية والداخلية؟

    2023-05-30

    مع تسارع وتيرة الحياة الحديثة ، يولي الناس المزيد والمزيد من الاهتمام للصحة وممارسة الرياضة. التمرين هو الشكل الأكثر شيوعًا للياقة البدنية. في الرياضة ، تعتبر الرياضات الخارجية والرياضات الداخلية طريقتين شائعتين. إذن ، ما الفرق في نتائج التمرين للرياضات الخارجية والداخلية؟

    اقرأ أكثر
  • الخلفية الثقافية والتاريخية للرياضة واللياقة البدنية

    الخلفية الثقافية والتاريخية للرياضة واللياقة البدنية

    2023-05-26

    كانت الرياضة واللياقة البدنية جزءًا لا يتجزأ من ثقافة الإنسان وتاريخه لآلاف السنين. من الحضارات القديمة إلى العصر الحديث ، لعبت الرياضة واللياقة البدنية دورًا مهمًا في تشكيل المجتمعات والأفراد. في هذه المقالة ، سوف نستكشف الخلفية الثقافية والتاريخية للرياضة واللياقة البدنية.

    اقرأ أكثر
  • 6 أسباب لممارسة الرياضة في الصيف

    6 أسباب لممارسة الرياضة في الصيف

    2023-05-25

    الصيف موسم جيد لممارسة الرياضة ، لأن الطقس دافئ ومشمس ، وهي ظروف جيدة لممارسة الرياضة. بالإضافة إلى ذلك ، هناك فوائد عديدة لممارسة الرياضة في الصيف. فيما يلي 6 أسباب لممارسة الرياضة في الصيف.

    اقرأ أكثر