L'estensione delle gambe seduta Energie Fitness e la macchina per le gambe pronate sono una stazione di allenamento a due in uno che consente agli utenti di eseguire esercizi per lo sviluppo del muscolo delle gambe completo. Aiuta a migliorare la mobilità articolare e tonificare i muscoli nella regione del tendine del ginocchio e del vitello.
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Area di allenamento: muscoli toracici principalmente pettorali, muscoli posteriori, braccia, psoas, gluteo maximus, quadricipiti, bicipiti femori, ecc. Il tubo principale è realizzato in acciaio di alta qualità che combina un tubo rettangolare da 80*50 mm e una piastra in acciaio a carbonio spesso 5 mm La trasmissione adotta la fune di filo in acciaio da 5 mm di auto-lubrificazione senza manutenzione per garantire la durata della corda del filo d'acciaio. Utilizzare una puleggia con precisione con precisione in fibra di nylon a forma di a forma di fibra di alta qualità di alta qualità, puleggia di precisione L'intera maniglia della macchina è tutta realizzata con doppi tappi in lega di alluminio
Materiale: granuli di gomma SBR e granulhi di gomma EPDM Logo: logo personalizzato disponibile Usa: tappetini da palestra in palestra Certificato: sì Spessore: 10 mm, 15 mm, 20 mm, 25 mm, 30 mm, 40 mm, 50 mm
Il fitness con bilanciere è un metodo di esercizio molto efficace che può aiutarti a rafforzare i muscoli, migliorare la forza e la resistenza. Tuttavia, se non sai come usare correttamente i bilancieri, potresti causare lesioni o conseguenze negative. Pertanto, prima di utilizzare i bilancieri per il fitness, è necessario comprendere alcune conoscenze e tecniche di base.
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I tre principali esercizi di forza si riferiscono a push, squat e hard pull. Questi tre movimenti sono alla base dell'allenamento della forza e sono anche necessari per molti atleti e appassionati di fitness. Possono aiutarti a migliorare la forza muscolare, migliorare la forma fisica e modellare una figura perfetta.
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L'esercizio fisico è uno dei modi importanti per mantenere la salute fisica. Tuttavia, molte persone non sanno cosa fare dopo l'allenamento. Dopo l'esercizio, dobbiamo fare alcune cose per aiutare il nostro corpo a recuperare e mantenere la salute. Questo articolo introdurrà alcune cose che dovrebbero essere fatte dopo l'esercizio.
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Il fitness è un modo per le persone moderne di perseguire una vita sana, ma molte persone non sanno come esercitarsi, soprattutto nell'ordine di scelta del fitness. Allora, qual è l'ordine di fitness? Diamo un'occhiata più da vicino.
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L'esercizio fisico è un'attività molto importante che può aiutarci a mantenere la salute e una buona condizione fisica. Tuttavia, molte persone trascurano una cosa molto importante durante l'esercizio, ovvero quali vestiti indossare. I vestiti che indossiamo possono influenzare l'effetto dell'esercizio e la salute fisica, quindi è molto importante scegliere un abbigliamento sportivo appropriato.
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L'esercizio fisico è uno dei modi importanti per mantenere la salute fisica, ma molte persone si pongono la domanda: equivale a non allenarsi se ti alleni solo per 10 minuti al giorno? In effetti, questo problema non è né bianco né nero e deve essere visto in base alla situazione specifica.
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Con la crescente enfasi sulla salute e sul fitness, le palestre e le attrezzature per il fitness stanno diventando sempre più popolari. Tra le numerose attrezzature per il fitness, qual è la più utilizzata? Questo articolo ti introdurrà alle attrezzature per il fitness più comunemente utilizzate.
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Dopo la pausa pranzo, molte persone si sentiranno assonnate e fare un po' di esercizio in questo momento può aiutare a rinfrescarsi. Qui ci sono diversi modi semplici e facili per esercitare.
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Il fitness è una forma di esercizio molto popolare che può aiutarci a modellare il nostro corpo, migliorare il nostro fisico, rafforzare il nostro sistema immunitario e così via. Tuttavia, alcune persone si ritrovano a non perdere un chilo dopo un mese di fitness continuo. Qual è il problema?
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Con il ritmo accelerato della vita moderna, le persone prestano sempre più attenzione alla salute e all'esercizio fisico. L'esercizio fisico è la forma più comune di fitness. Nello sport, gli sport all'aria aperta e gli sport al chiuso sono due modi comuni. Quindi, qual è la differenza nei risultati dell'allenamento per gli sport all'aperto e al chiuso?
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Lo sport e il fitness sono parte integrante della cultura e della storia umana da migliaia di anni. Dalle antiche civiltà ai tempi moderni, lo sport e il fitness hanno svolto un ruolo significativo nel plasmare le società e gli individui. In questo articolo esploreremo il background culturale e storico dello sport e del fitness.
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L'estate è una buona stagione per l'esercizio, perché il clima è caldo e soleggiato, che sono buone condizioni per l'esercizio. Inoltre, ci sono molti vantaggi nell'esercitarsi in estate. Ecco 6 motivi per allenarsi in estate.
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