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Übungsbereich: Brustmuskeln hauptsächlich Pectoralis -Major, Rückenmuskeln, Arme, Psoas, Gluteus Maximus, Quadrizeps, Bizeps femoris usw. Das Hauptrohr besteht aus hochwertigem Stahl, das 80*50 mm rechteckige Rohr und 5 mm dicke Kohlenstoffstahlplatte kombiniert Das Getriebe verfolgt 7-Strang 9-Zoll-Stahldrahtseil mit einem Stahldraht mit 5 mm Durchmesser, um die Lebensdauer des Stahldrahtseils zu gewährleisten. Verwenden Sie hochwertiger U-faser-Nylon-Anti-Rutsch-Precision-Präzisions-Lagerscheibe mit 95-mm-Durchmesser mit 95 mm Durchmesser Der gesamte Maschinengriff besteht alle aus Doppel -Aluminium -Legierungskappen
Material: SBR -Gummi -Granulat und EPDM -Gummi -Granulies Logo: Personalisiertes Logo verfügbar Verwendung: Turnhallenmatten Zertifikat: Ja Dicke: 10 mm, 15 mm, 20 mm, 25 mm, 30 mm, 40 mm, 50 mm
Funktion: Multifunktional Mindestbestellmenge: 1 Satz Logo: Kundenspezifisches Logo verfügbar Garantie: 2 Jahre Merkmal: Sicherheit solide
Langhantel-Fitness ist eine sehr effektive Trainingsmethode, die Ihnen dabei helfen kann, Ihre Muskeln zu stärken, Kraft und Ausdauer zu verbessern. Wenn Sie jedoch nicht wissen, wie man Langhanteln richtig verwendet, kann es zu Verletzungen oder negativen Folgen kommen. Bevor Sie Langhanteln für Fitnesszwecke verwenden, müssen Sie daher einige grundlegende Kenntnisse und Techniken verstehen.
WeiterlesenDie drei wichtigsten Kraftübungsbewegungen beziehen sich auf Drücken, Kniebeugen und hartes Ziehen. Diese drei Bewegungen bilden die Grundlage des Krafttrainings und sind auch für viele Sportler und Fitnessbegeisterte notwendig. Sie können Ihnen helfen, Ihre Muskelkraft zu stärken, Ihre körperliche Fitness zu verbessern und eine perfekte Figur zu formen.
WeiterlesenBewegung ist eine der wichtigsten Möglichkeiten, die körperliche Gesundheit zu erhalten. Viele Menschen wissen jedoch nicht, was sie nach dem Training tun sollen. Nach dem Training müssen wir einige Dinge tun, um unserem Körper zu helfen, sich zu erholen und seine Gesundheit zu erhalten. In diesem Artikel werden einige Dinge vorgestellt, die nach dem Training erledigt werden sollten.
WeiterlesenFitness ist für moderne Menschen eine Möglichkeit, ein gesundes Leben zu führen, aber viele Menschen wissen nicht, wie sie Sport treiben sollen, insbesondere in der Reihenfolge, in der sie sich für Fitness entscheiden. Wie ist also die Reihenfolge der Fitness? Lass uns genauer hinschauen.
WeiterlesenBewegung ist eine sehr wichtige Aktivität, die uns dabei helfen kann, unsere Gesundheit und gute körperliche Verfassung zu erhalten. Allerdings übersehen viele Menschen beim Sport eine sehr wichtige Sache, nämlich die richtige Kleidung. Welche Kleidung wir tragen, kann sich auf unseren Trainingseffekt und unsere körperliche Gesundheit auswirken. Daher ist es sehr wichtig, geeignete Sportkleidung zu wählen.
WeiterlesenBewegung ist eine der wichtigsten Möglichkeiten, die körperliche Gesundheit zu erhalten, aber viele Menschen haben die Frage: Ist das gleichbedeutend damit, nicht zu trainieren, wenn man jeden Tag nur 10 Minuten trainiert? Tatsächlich ist dieses Problem weder schwarz noch weiß und muss je nach Situation betrachtet werden.
WeiterlesenMit der zunehmenden Bedeutung von Gesundheit und Fitness erfreuen sich Fitnessstudios und Fitnessgeräte immer größerer Beliebtheit. Welches der zahlreichen Fitnessgeräte wird am häufigsten verwendet? In diesem Artikel stellen wir Ihnen die am häufigsten verwendeten Fitnessgeräte vor.
WeiterlesenNach der Mittagspause verspüren viele Menschen ein Schläfrigkeitsgefühl und etwas Bewegung in dieser Zeit kann helfen, sich zu erfrischen. Hier sind einige einfache und unkomplizierte Möglichkeiten zum Trainieren.
WeiterlesenFitness ist eine sehr beliebte Trainingsform, die uns dabei helfen kann, unseren Körper zu formen, unseren Körper zu verbessern, unser Immunsystem zu stärken und so weiter. Allerdings stellen manche Menschen fest, dass sie nach einem Monat kontinuierlicher Fitness kein Pfund verlieren. Was ist los?
WeiterlesenMit der Beschleunigung des modernen Lebens legen die Menschen immer mehr Wert auf Gesundheit und Bewegung. Bewegung ist die häufigste Form der Fitness. Im Sport sind Outdoor-Sport und Indoor-Sport zwei gängige Methoden. Was ist also der Unterschied in den Trainingsergebnissen bei Outdoor- und Indoor-Sportarten?
WeiterlesenSport und Fitness sind seit Jahrtausenden ein fester Bestandteil der menschlichen Kultur und Geschichte. Von alten Zivilisationen bis hin zur Neuzeit haben Sport und Fitness eine bedeutende Rolle bei der Gestaltung von Gesellschaften und Einzelpersonen gespielt. In diesem Artikel werden wir den kulturellen und historischen Hintergrund von Sport und Fitness untersuchen.
WeiterlesenDer Sommer ist eine gute Jahreszeit zum Trainieren, denn das Wetter ist warm und sonnig, was gute Bedingungen zum Trainieren bietet. Darüber hinaus bietet Bewegung im Sommer viele Vorteile. Hier sind 6 Gründe, im Sommer Sport zu treiben.
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