Nieuws
Huis
> Nieuws
China Factory Aluminium Pilates Reformer Equipment Home Workouts Reformer Pilates Machine
Hoogwaardige groothandelsprijs Pilates Hervormer Huisgebruik vrouwen die Pilates Reformer -training uitoefenen uit China roestvrijstalen trapeze -toren...
Oefeningsgebied: Borstspieren voornamelijk Pectoralis Major, Achterspieren, armen, psoas, gluteus maximus, quadriceps, biceps femoris, etc. De hoofdpijp is gemaakt van hoogwaardig staal dat 80*50 mm rechthoekige buis en 5 mm dikke koolstofstalen plaat combineert De transmissie neemt 7-strengs 9 "onderhoudsvrije zelfverzamelde staaldraad met een diameter met diameter van 5 mm om de levensduur van het staaldraadtouw te waarborgen. Gebruik 95 mm diameter hoogwaardige vezel U-vormige nylon anti-slip, anti-fall precisie lagerpoelie De hele machine -handgreep is allemaal gemaakt van dubbele aluminium legering doppen
Materiaal: SBR rubberen korrels en EPDM -rubberen korrels Logo: gepersonaliseerd logo beschikbaar Gebruik: Gymnasium -vloermatten Certificaat: ja Dikte: 10 mm, 15 mm, 20 mm, 25 mm, 30 mm, 40 mm, 50 mm
Onze commerciële trap -trapklimmer is ontworpen om te voldoen aan de hoge vraagomgeving van fitnesscentra. Het beschikt over een duurzame en stabiele constructie, in staat om continu gebruik door meerdere gebruikers te weerstaan. Het ergonomische ontwerp zorgt voor een comfortabele en natuurlijke klimbeweging, waardoor het risico op letsel tijdens trainingen wordt verminderd. Met instelbare weerstandsniveaus is het geschikt voor gebruikers van alle fitnessniveaus, van beginners tot professionele atleten. Het grote, eenvoudige om display te lezen biedt echte tijdgegevens over verbrande calorieën, verstreken tijd en klimsnelheid, waardoor gebruikers hun voortgang effectief kunnen volgen.
In de moderne samenleving beginnen steeds meer mensen aandacht te besteden aan hun gezondheid en kiezen ze ervoor om te sporten om fit en gezond te blijven. Onder hen is aërobe oefening een alom gerespecteerde oefenmethode, zoals joggen, zwemmen, touwtjespringen enzovoort. Algemeen wordt aangenomen dat aerobe oefeningen effectief vet kunnen verbranden en gewichtsverlies kunnen bereiken. In feite leidt aërobe oefening echter niet noodzakelijkerwijs tot het gewenste gewichtsverlieseffect, en soms kan het zelfs contraproductief zijn. Waarom is dit? Dit artikel bespreekt dit probleem vanuit twee aspecten van het principe van aërobe oefening en de juiste manier.
Lees verder
Het snelle tempo van het moderne leven en de langdurige sedentaire omstandigheden hebben ervoor gezorgd dat steeds meer mensen last hebben van een slechte houding. Slechte houdingen zoals een gebogen rug, ronde schouders en gebogen hoofd hebben niet alleen invloed op ons uiterlijk, maar leiden ook tot lichamelijke gezondheidsproblemen. Vanwege het drukke werk en leven kunnen veel mensen echter niet veel tijd vrijmaken om naar de sportschool te gaan om te trainen. Vandaag zal ik je een soort houdingstraining voorstellen die slechts 10 minuten duurt en die je helpt langer te staan en een beter temperament te krijgen!
Lees verder
De taille en buik vormen de kern van ons lichaam en een belangrijk onderdeel van onze lichaamsschoonheid. Het hebben van een sterke taille en buik kan niet alleen de stabiliteit van het lichaam verbeteren, maar ook de houding verbeteren en het zelfvertrouwen vergroten. Hier zijn 8 bewegingen. Door aanhoudend oefenen zul je ontdekken hoe krachtig je taille en buik zijn.
Lees verder
Push-ups zijn een zeer effectieve borstoefening die kan helpen bij het opbouwen van borstkracht en uithoudingsvermogen. Veel mensen hopen de vorm en grootte van hun borstspieren te verbeteren door 100 tot 300 push-ups per dag te doen. Dus als je erop staat om gedurende 30 dagen elke dag 100 tot 300 push-ups te doen, hoeveel zullen de borstspieren dan veranderen?
Lees verder
Fitness is een integraal onderdeel geworden van het moderne leven. Veel mensen bereiken echter niet de resultaten die ze verwachten tijdens het fitnessproces. Dit komt omdat ze het belang van fitnesskwaliteit negeren. Of de kwaliteit van de conditie hoog is of niet, hangt vooral af van de volgende drie aspecten.
Lees verder
In de afgelopen jaren, met de versnelling van het levensritme van mensen en de toename van de werkdruk, zijn steeds meer mensen aandacht gaan besteden aan de problemen van gezondheid en mentale toestand. Als een eenvoudige, handige oefening zonder apparaten, is oefenen uit de vrije hand door steeds meer mensen geliefd. Hier zijn 7 praktische bewegingen uit de vrije hand voor jou, één keer per dag oefenen, kan je de hele dag energiek maken!
Lees verder
Bij de meeste bewegingen wordt de onderrug gebruikt om de romp te stabiliseren, maar vergeet niet om tijdens de beweging een lichte boog te behouden. Een reden voor zeer ernstige rugblessures is dat atleten slordig worden en hun onderrug krommen, waardoor een bolle lumbale wervelkolom ontstaat.
Lees verder
Als veelgebruikt fitnessapparaat hebben dumbbells de afgelopen jaren veel aandacht getrokken in de fitnessindustrie. Het kan mensen niet alleen helpen spieren op te bouwen en een perfect lichaam te vormen, maar heeft ook de voordelen van draagbaarheid en multifunctionaliteit, en is voor steeds meer mensen een fitnesskeuze geworden.
Lees verder
Kettlebells, als een oeroude fitnesstool, hebben de afgelopen jaren hernieuwde aandacht gekregen over de hele wereld en zijn herboren in het moderne fitnessveld. Kettlebell-oefeningen kunnen niet alleen de kracht en het uithoudingsvermogen van het lichaam verbeteren, maar ook de flexibiliteit en coördinatie van het lichaam verbeteren, en is een fitnessmethode geworden die door steeds meer mensen wordt gekozen.
Lees verder
Fitness is een actieve manier van leven. Het kan ons niet alleen helpen een gezond en zelfverzekerd lichaam op te bouwen, maar ook onze psychologische kwaliteit en kwaliteit van leven verbeteren. Fitness is een zeer belangrijke bezigheid voor jong en oud.
Lees verder
Strijken en hardlopen zijn twee veelgebruikte manieren om vet te verminderen, en ze hebben allebei hun eigen voordelen en kenmerken. Dus, welke is meer vetverlagend, ijzer rollen of hardlopen? Laten we het hieronder onderzoeken.
Lees verder
Lichaamsbeweging en inactiviteit zijn twee totaal verschillende manieren van leven. Oefening verwijst naar het gedrag van het verbeteren van de fysieke fitheid en het behouden van de gezondheid door middel van fysieke activiteit, terwijl inactiviteit verwijst naar een levensstijl zonder fysieke activiteit. Er is een duidelijk verschil tussen deze twee levensstijlen, die belangrijke gevolgen hebben voor zowel de fysieke gezondheid als de psychologische toestand.
Lees verder
