-
-
Rilascio acceso2023-08-28
- Nella società moderna, sempre più persone iniziano a prestare attenzione alla salute e scelgono di fare esercizio per mantenersi in forma e in salute. Tra questi, l'esercizio aerobico è un metodo di esercizio ampiamente rispettato, come fare jogging, nuotare, saltare la corda e così via. Si ritiene generalmente che l’esercizio aerobico possa bruciare efficacemente i grassi e ottenere la perdita di peso. Tuttavia, in realtà, l’esercizio aerobico non raggiunge necessariamente l’effetto di perdita di peso desiderato e talvolta può addirittura essere controproducente. Perchè è questo? Questo articolo discuterà questo problema da due aspetti del principio dell'esercizio aerobico e del modo corretto....Leggi di più>>
-
-
-
Rilascio acceso2023-08-25
- Il ritmo frenetico della vita moderna e la sedentarietà a lungo termine hanno causato che sempre più persone soffrano di una cattiva postura. Posture sbagliate come la schiena curva, le spalle arrotondate e la testa chinata non solo influiscono sul nostro aspetto, ma portano anche a problemi di salute fisica. Tuttavia, a causa del lavoro e della vita frenetica, molte persone non possono dedicare molto tempo ad andare in palestra per allenarsi. Oggi ti presenterò un tipo di allenamento posturale che richiede solo 10 minuti per aiutarti a stare più alto e ad avere un temperamento migliore!...Leggi di più>>
-
-
-
Rilascio acceso2023-08-24
- La vita e l'addome sono il nucleo del nostro corpo e una parte importante della bellezza del nostro corpo. Avere una vita e un addome forti non solo può migliorare la stabilità del corpo, ma anche migliorare la postura e aumentare la fiducia in se stessi. Ecco 8 movimenti. Attraverso la pratica persistente, scoprirai quanto sono potenti la tua vita e il tuo addome....Leggi di più>>
-
-
-
Rilascio acceso2023-08-23
- Le flessioni sono un esercizio pettorale molto efficace che può aiutare a sviluppare forza e resistenza pettorali. Molte persone sperano di migliorare la forma e le dimensioni dei muscoli pettorali facendo 100-300 flessioni al giorno. Quindi, se insisti a fare 100-300 flessioni ogni giorno per 30 giorni, quanto cambieranno i muscoli del torace?...Leggi di più>>
-
-
-
Rilascio acceso2023-08-22
- Il fitness è diventato parte integrante della vita moderna. Tuttavia, molte persone non riescono a raggiungere i risultati che si aspettano nel processo di fitness. Questo perché ignorano l'importanza della qualità del fitness. Se la qualità della forma fisica è elevata o meno dipende principalmente dai seguenti tre aspetti....Leggi di più>>
-
-
-
7 pratici movimenti disarmati, pratica una volta al giorno, mantieni la tua energia tutto il giorno!Rilascio acceso2023-08-21
- Negli ultimi anni, con l'accelerazione del ritmo di vita delle persone e l'aumento della pressione lavorativa, sempre più persone hanno iniziato a prestare attenzione ai problemi di salute e stato mentale. Come esercizio semplice, conveniente e senza attrezzo, l'esercizio a mano libera è stato amato da sempre più persone. Ecco 7 pratici movimenti a mano libera per te, esercitati una volta al giorno, possono renderti energico tutto il giorno!...Leggi di più>>
-
-
-
Rilascio acceso2023-08-18
- Nella maggior parte dei movimenti, la parte bassa della schiena viene utilizzata per stabilizzare il busto, ma ricorda di mantenere un leggero arco durante il movimento. Uno dei motivi per lesioni alla schiena molto gravi è perché gli atleti diventano sciatti e inarcano la parte bassa della schiena, creando una colonna lombare convessa....Leggi di più>>
-
-
-
Rilascio acceso2023-08-17
- Come comune attrezzatura per il fitness, negli ultimi anni i manubri hanno attirato molta attenzione nel settore del fitness. Non solo può aiutare le persone a costruire muscoli e modellare un corpo perfetto, ma ha anche i vantaggi della portabilità e della multifunzione ed è diventata una scelta di fitness per sempre più persone....Leggi di più>>
-
-
-
Rilascio acceso2023-08-16
- I kettlebell, come antico strumento di fitness, hanno ricevuto negli ultimi anni una rinnovata attenzione in tutto il mondo e sono rinati nel campo del fitness moderno. L'esercizio con il kettlebell può non solo migliorare la forza e la resistenza del corpo, ma anche migliorare la flessibilità e la coordinazione del corpo ed è diventato un metodo di fitness scelto da sempre più persone....Leggi di più>>
-
-
-
Rilascio acceso2023-08-15
- Il fitness è uno stile di vita attivo. Non solo può aiutarci a costruire un corpo sano e fiducioso, ma anche migliorare la nostra qualità psicologica e la qualità della vita. Il fitness è un'attività molto importante per grandi e piccini....Leggi di più>>
-
-
-
Rilascio acceso2023-08-14
- Tirare il ferro e correre sono due modi comuni per ridurre il grasso ed entrambi hanno i loro vantaggi e caratteristiche. Quindi, quale è più dimagrante, ferro da stiro o corsa? Esploriamolo di seguito....Leggi di più>>
-
-
-
Rilascio acceso2023-08-12
- Esercizio e inattività sono due modi di vivere completamente diversi. L'esercizio si riferisce al comportamento di migliorare la forma fisica e mantenere la salute attraverso l'attività fisica, mentre l'inattività si riferisce a uno stile di vita che manca di attività fisica. C'è una netta differenza tra questi due stili di vita, che hanno impatti importanti sia sulla salute fisica che sullo stato psicologico....Leggi di più>>
-
SHANDONG XINGYA SPORT FITNESS INC
Un produttore professionale che impegnato in rivenditore e ginnastica
Un produttore professionale che impegnato in rivenditore e ginnastica
- +86 635 8245817
- info@xysfitness.cn
- www.chinafitnessequipmentsupplier.com