Nieuws
Huis
> Nieuws
Energie Fitness zittende beenverlenging en gevoelige been krulmachine is een twee-in-één trainingsstation waarmee de gebruikers oefeningen kunnen uitvoeren voor volledige beenspierontwikkeling. Het helpt om de gewrichtsmobiliteit te verbeteren en de spieren in de hamstring- en kalfsregio te stimuleren.
China Factory Aluminium Pilates Reformer Equipment Home Workouts Reformer Pilates Machine
Hoogwaardige groothandelsprijs Pilates Hervormer Huisgebruik vrouwen die Pilates Reformer -training uitoefenen uit China roestvrijstalen trapeze -toren...
Oefeningsgebied: Borstspieren voornamelijk Pectoralis Major, Achterspieren, armen, psoas, gluteus maximus, quadriceps, biceps femoris, etc. De hoofdpijp is gemaakt van hoogwaardig staal dat 80*50 mm rechthoekige buis en 5 mm dikke koolstofstalen plaat combineert De transmissie neemt 7-strengs 9 "onderhoudsvrije zelfverzamelde staaldraad met een diameter met diameter van 5 mm om de levensduur van het staaldraadtouw te waarborgen. Gebruik 95 mm diameter hoogwaardige vezel U-vormige nylon anti-slip, anti-fall precisie lagerpoelie De hele machine -handgreep is allemaal gemaakt van dubbele aluminium legering doppen
Materiaal: SBR rubberen korrels en EPDM -rubberen korrels Logo: gepersonaliseerd logo beschikbaar Gebruik: Gymnasium -vloermatten Certificaat: ja Dikte: 10 mm, 15 mm, 20 mm, 25 mm, 30 mm, 40 mm, 50 mm
Ten eerste kunnen vrouwen rugvet verminderen door middel van aerobics. Aërobe oefening kan helpen vet te verbranden, de cardiovasculaire functie te verbeteren en de stofwisseling van het lichaam te verhogen. Veelvoorkomende aërobe activiteiten zijn hardlopen, zwemmen, fietsen, touwtjespringen, enz. Deze oefeningen kunnen het rugvet effectief verminderen en de ruglijnen sierlijker maken.
Lees verder
Verkoudheid is een veel voorkomende ziekte die veel ongemak kan veroorzaken voor het lichaam van mensen, zoals hoofdpijn, hoesten, loopneus en andere symptomen. Tijdens een verkoudheid stellen veel mensen een vraag: kun je yoga beoefenen? Het antwoord op deze vraag is niet simpelweg 'kan' of 'kan niet', maar moet worden beoordeeld op basis van specifieke omstandigheden.
Lees verder
Gymnastiek is een zeer populaire sport die mensen kan helpen hun lichaam te trainen, hun flexibiliteit en coördinatie te verbeteren. Bij gymnastiek is de uitrusting die geschikt is voor gymnastiek erg belangrijk, omdat ze mensen kunnen helpen gymnastiek beter uit te voeren, het lichaam te beschermen en het sporteffect te verbeteren. Laten we eens kijken welke uitrusting geschikt is voor gymnastiek.
Lees verder
Barbell-fitness is een zeer effectieve oefenmethode die u kan helpen spieren te versterken, kracht en uithoudingsvermogen te verbeteren. Als u echter niet weet hoe u halters correct moet gebruiken, kan dit leiden tot letsel of nadelige gevolgen. Daarom moet u, voordat u halters voor fitness gebruikt, enige basiskennis en -technieken begrijpen.
Lees verder
De drie belangrijkste krachtoefeningen verwijzen naar push, squat en hard pull. Deze drie bewegingen vormen de basis van krachttraining en zijn ook noodzakelijk voor veel sporters en fitnessliefhebbers. Ze kunnen u helpen de spierkracht te vergroten, de fysieke fitheid te verbeteren en een perfect figuur te vormen.
Lees verder
De Smith-plank in de sportschool is een veelgebruikt fitnessapparaat, dat mensen kan helpen bij het uitvoeren van verschillende krachttrainingen, zoals hurken, bankdrukken, hard trekken, enz. Voor beginners kan het gebruik van de Smith-plank echter wat onduidelijk zijn..Vervolgens zullen we een gedetailleerde inleiding geven over het gebruik van de Smith-plank.
Lees verder
Lichaamsbeweging is een van de belangrijkste manieren om de lichamelijke gezondheid te behouden. Veel mensen weten echter niet wat ze moeten doen na het sporten. Na het sporten moeten we een aantal dingen doen om ons lichaam te helpen herstellen en de gezondheid te behouden. Dit artikel introduceert enkele dingen die na het sporten moeten worden gedaan.
Lees verder
Fitness is een manier voor moderne mensen om een gezond leven na te streven, maar veel mensen weten niet hoe ze moeten sporten, vooral niet in de volgorde waarin ze voor fitness kiezen. Dus, wat is de volgorde van geschiktheid? Laten we dat eens van dichterbij bekijken.
Lees verder
Lichaamsbeweging is een zeer belangrijke activiteit die ons kan helpen onze gezondheid en een goede fysieke conditie te behouden. Veel mensen zien echter een heel belangrijk ding over het hoofd tijdens het sporten, namelijk welke kleding ze moeten dragen. Welke kleding we dragen, kan ons trainingseffect en onze fysieke gezondheid beïnvloeden, dus het is erg belangrijk om geschikte sportkleding te kiezen.
Lees verder
Lichaamsbeweging is een van de belangrijkste manieren om de fysieke gezondheid te behouden, maar veel mensen hebben de vraag: is het hetzelfde als niet sporten als je elke dag maar 10 minuten beweegt? In feite is dit probleem niet zwart of wit en moet het worden bekeken in overeenstemming met de specifieke situatie.
Lees verder
Met de toenemende nadruk op gezondheid en fitness, worden sportscholen en fitnessapparatuur steeds populairder. Welke van de vele fitnesstoestellen wordt het meest gebruikt? In dit artikel maak je kennis met de meest gebruikte fitnessapparatuur.
Lees verder
Na de lunchpauze zullen veel mensen zich slaperig voelen, en op dit moment wat aan lichaamsbeweging doen, kan helpen om zichzelf op te frissen. Hier zijn verschillende eenvoudige en gemakkelijke manieren om te oefenen.
Lees verder
