Nieuws
Huis
> Nieuws
XYSFitness zittende rij heeft een verstelbare trekhoek om te passen bij de lengte van de gebruikersarm en de voorkeur van de oefening. Schuin meerdere greephandgrepen en oversized voet rust geven de gebruiker toegevoegde controle. Het stoelkussen is ook verstelbaar om comfortabel een breed scala aan gebruikers te huisvesten.
De multi -pers -apparatuur is de ultieme oplossing voor het bouwen van de kracht van uw bovenlichaam. Ontworpen om zich op meerdere spiergroepen te richten, is deze veelzijdige machine perfect voor het werken aan de onderste borst, middenkast, bovenste borst en schouders. Met zijn ergonomische ontwerp en verstelbare instellingen zorgt deze multipress -machine voor een soepele en effectieve trainingservaring voor alle gebruikers.
De kalfsuitbreiding maakt gemakkelijke toegang en verbeterde ergonomie mogelijk voor een nauwkeurig gerichte weerstandstraining voor de kuitspieren. Het gebogen voetplatform biedt zelfs weerstand op beide voeten en dient als een stabiele fundering gedurende het hele bewegingsbereik.
Trainingshoeken voor een effectieve samentrekking van de gluteus. Multi-verstelbare borstkussen past zich aan aan gebruikers van alle maten. De grote voetplaat biedt voldoende stabiliteit.
Krachtige, gemotoriseerde loopbanden met schokabsorptie, interactieve aanraakschermen en meerdere trainingsprogramma's. Geschikt voor sportscholen en clubs met veel verkeer.
Om snel buikvet te verliezen, is naast het beheersen van het dieet ook een goede lichaamsbeweging cruciaal. Hier zijn enkele oefeningstips die u kunnen helpen die dikke buik snel kwijt te raken.
Lees verder
Hardlopen is een zeer populaire vorm van lichaamsbeweging die niet alleen de cardiovasculaire functie verbetert, maar ook helpt om gewicht en vorm te verliezen. Is het echter waar dat sommige mensen bang zijn dat hardlopen hun kuiten dikker maakt?
Lees verder
Slaap is cruciaal voor de menselijke gezondheid en een goede slaapkwaliteit vereist een reeks voorbereidende werkzaamheden. Onder hen is passende lichaamsbeweging een van de belangrijke factoren die de slaap bevorderen. Dus, wat voor soort oefening helpt het om te slapen voordat je naar bed gaat?
Lees verder
Krachttraining is een belangrijke vorm van lichaamsbeweging, die ons kan helpen de spierkracht te vergroten, de lichaamsvorm te verbeteren en de lichamelijke conditie te verbeteren. Tijdens krachttraining is de rusttijd tussen elke groep een zeer belangrijke factor, die direct van invloed is op ons trainingseffect en herstelvermogen van het lichaam.
Lees verder
Over het algemeen kun je ongeveer een half uur na het sporten weer eten. Probeer op dit moment wat hoofdvoedsel te eten dat glycogeen, koolhydraten of eiwitten aanvult. U kunt beide opties kiezen. U kunt niet alleen snel de toestand van uw lichaam herstellen, maar u kunt ook eiwitten aanvullen om spieren te herstellen en de spierkwaliteit te verbeteren. Het is handiger om eiwitpoeder te kiezen voor suppletie. Je kunt er ook zeker van zijn dat eiwitpoeder geen hormonen bevat, dus let op je inname
Lees verder
Steeds meer mensen beginnen te rennen, maar veel hardlopers beginnen, om tijd te besparen, te rennen zonder op te warmen, of rekken of strekken zich gewoon niet uit na het hardlopen Hoewel strekbewegingen na het hardlopen en strekbewegingen vóór het hardlopen verschillend zijn, zijn ze in wezen gericht op beter hardlopen, waaronder een hoger tempo, langere afstand, langere duur en de duurzaamheid van hardlopen.
Lees verder
Fitnesstrainingsstoelen zijn een veelvoorkomend type fitnessapparatuur dat mensen kan helpen bij verschillende fitnessoefeningen en hun fysieke kracht, uithoudingsvermogen en flexibiliteit kan verbeteren. Er zijn verschillende soorten fitnesstrainingsstoelen op de markt, elk met zijn eigen unieke functies en toepassingen.
Lees verder
De buik is een van de kernstabiliteit van het menselijk lichaam. Sterke buikspieren kunnen niet alleen de stabiliteit en balans van het lichaam verbeteren, maar ook helpen om de houding te verbeteren en rugpijn te voorkomen. Om de buikspieren te oefenen, kunnen we speciaal ontworpen apparatuur kiezen om te trainen. Hieronder zullen enkele veelvoorkomende apparatuur voor buikspieroefeningen worden geïntroduceerd.
Lees verder
Het kettlebell-opbergrek is een apparaat dat wordt gebruikt om kettlebells op te slaan, die kettlebells effectief kunnen organiseren en opbergen, waardoor ze handiger in gebruik en beheer zijn. Kettlebells zijn een oud en populair fitnessapparaat dat de kracht, het uithoudingsvermogen en de flexibiliteit van het lichaam kan trainen. Door de verschillende vormen en gewichten van kettlebells is opslag echter vaak lastig. Daarom heeft de opkomst van opbergrekken voor kettlebells gezorgd voor gemak voor het opbergen van kettlebells.
Lees verder
Krachttraining is een belangrijke vorm van lichaamsbeweging, die ons kan helpen de spierkracht te vergroten, de lichaamsvorm te verbeteren en de lichamelijke conditie te verbeteren. Tijdens krachttraining is de rusttijd tussen elke groep een zeer belangrijke factor, die direct van invloed is op ons trainingseffect en herstelvermogen van het lichaam.
Lees verder
Het fitnessstootbord is een algemeen fitnessapparaat dat mensen kan helpen bij verschillende soorten training, waaronder push-ups, squats, hard pulls en meer. Bij het gebruik van fitnessbumperpanelen moeten we enkele belangrijke informatie begrijpen om de effectiviteit en veiligheid van onze training te garanderen.
Lees verder
