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Área de ejercicio: músculos torácicos principalmente pectorales, músculos de la espalda, brazos, psoas, glúteo maximus, cuádriceps, bíceps femoris, etc. La tubería principal está hecha de acero de alta calidad que combina tubería rectangular de 80*50 mm y placa de acero de carbono de 5 mm de espesor La transmisión adopta la cuerda de alambre de 5 mm de 5 mm de 5 mm sin mantenimiento de 7 hilos de 7 "para garantizar la vida útil de la cuerda de alambre de acero. Use un diámetro de 95 mm de diámetro de alta calidad de fibra en forma de fibra U anti-deslizamiento, polea de rodamiento de precisión anti-caída Todo el mango de la máquina está hecho de tapas de aleación de aluminio doble
Material: Gránulos de goma SBR y granules de goma EPDM Logotipo: logotipo personalizado disponible Uso: alfombrillas de gimnasio Certificado: SÍ Espesor: 10 mm, 15 mm, 20 mm, 25 mm, 30 mm, 40 mm, 50 mm
Nuestro escalador comercial de grado está diseñado para cumplir con el entorno de alta demanda de los centros de fitness. Cuenta con una construcción duradera y estable, capaz de resistir el uso continuo de múltiples usuarios. El diseño ergonómico garantiza un movimiento de escalada cómodo y natural, reduciendo el riesgo de lesiones durante los entrenamientos. Con niveles de resistencia ajustables, atiende a los usuarios de todos los niveles de condición física, desde principiantes hasta atletas profesionales. La pantalla grande y fácil de leer proporciona datos de tiempo real sobre calorías quemadas, el tiempo transcurrido y la velocidad de escalada, lo que permite a los usuarios rastrear su progreso de manera efectiva.
En primer lugar, las mujeres pueden reducir la grasa de la espalda mediante el ejercicio aeróbico. El ejercicio aeróbico puede ayudar a quemar grasa, aumentar la función cardiovascular y aumentar la tasa metabólica del cuerpo. Las actividades aeróbicas comunes incluyen correr, nadar, andar en bicicleta, saltar la cuerda, etc. Estos ejercicios pueden reducir efectivamente la grasa de la espalda y hacer que las líneas de la espalda sean más elegantes.
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El resfriado es una enfermedad común que puede causar muchas molestias en el cuerpo de las personas, como dolores de cabeza, tos, secreción nasal y otros síntomas. Durante un resfriado, muchas personas hacen una pregunta: ¿Se puede practicar yoga? La respuesta a esta pregunta no es simplemente 'puede' o 'no puede', sino que debe juzgarse en función de circunstancias específicas.
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La gimnasia es un deporte muy popular que puede ayudar a las personas a ejercitar su cuerpo, mejorar su flexibilidad y coordinación. En la gimnasia, el equipo adecuado para la gimnasia es muy importante, ya que puede ayudar a las personas a realizar mejor la gimnasia, proteger el cuerpo y mejorar el efecto deportivo. Echemos un vistazo a qué equipo es adecuado para la gimnasia.
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El fitness con barra es un método de ejercicio muy efectivo que puede ayudarte a fortalecer los músculos, mejorar la fuerza y la resistencia. Sin embargo, si no sabe cómo usar las pesas correctamente, puede provocar lesiones o consecuencias adversas. Por lo tanto, antes de usar pesas para hacer ejercicio, debe comprender algunos conocimientos y técnicas básicos.
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Los tres principales movimientos de ejercicios de fuerza se refieren a empujar, ponerse en cuclillas y tirar con fuerza. Estos tres movimientos son la base del entrenamiento de fuerza y también son necesarios para muchos atletas y entusiastas del fitness. Pueden ayudarlo a mejorar la fuerza muscular, mejorar la condición física y dar forma a una figura perfecta.
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El estante Smith en el gimnasio es un equipo de fitness muy común, que puede ayudar a las personas a realizar varios entrenamientos de fuerza, como ponerse en cuclillas, hacer press de banca, tirar con fuerza, etc. Sin embargo, para los principiantes, el uso del estante Smith puede no estar claro..A continuación, proporcionaremos una introducción detallada al uso del estante Smith.
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El ejercicio es una de las maneras importantes de mantener la salud física. Sin embargo, muchas personas no saben qué hacer después de hacer ejercicio. Después de hacer ejercicio, necesitamos hacer algunas cosas para ayudar a nuestro cuerpo a recuperarse y mantener la salud. Este artículo presentará algunas cosas que se deben hacer después del ejercicio.
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El fitness es una forma para que la gente moderna busque una vida saludable, pero muchas personas no saben cómo hacer ejercicio, especialmente en el orden de elegir el fitness. Entonces, ¿cuál es el orden de la aptitud? Miremos más de cerca.
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El ejercicio es una actividad muy importante que nos puede ayudar a mantener la salud y el buen estado físico. Sin embargo, muchas personas pasan por alto algo muy importante a la hora de hacer ejercicio, que es qué ropa llevar. La ropa que usamos puede afectar nuestro efecto de ejercicio y salud física, por lo que es muy importante elegir ropa deportiva adecuada.
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El ejercicio es una de las formas importantes de mantener la salud física, pero muchas personas tienen la pregunta: ¿es equivalente a no hacer ejercicio si solo haces ejercicio durante 10 minutos todos los días? De hecho, este problema no es blanco o negro, y debe verse de acuerdo con la situación específica.
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Con el creciente énfasis en la salud y el fitness, los gimnasios y los equipos de fitness son cada vez más populares. Entre los numerosos equipos de fitness, ¿cuál es el más utilizado? Este artículo le presentará los equipos de fitness más utilizados.
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Después de la pausa para el almuerzo, muchas personas sentirán sueño y hacer algo de ejercicio en este momento puede ayudar a refrescarse. Aquí hay varias maneras simples y fáciles de hacer ejercicio.
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