Energie Fitness Extented nogi i podatna na nogi maszyna na nogi to dworca ćwiczeń z dwoma w jeden, która pozwala użytkownikom wykonywać ćwiczenia w celu całkowitego rozwoju mięśni nóg. Pomaga poprawić mobilność stawów, a także tonowanie mięśni w obszarze ścięgna i cielęcia.
China Factory Aluminium Pilates Reformer Sprzęt Domowe Treningi Reformer Pilates Machine
Wysokiej jakości hurtowa cena reformator reformatorów domów Kobiety ćwiczące trening reformatorów pilates z China Trapeza ze stali nierdzewnej...
Obszar ćwiczeń: mięśnie klatki piersiowej głównie piersiowe, mięśnie pleców, ramiona, psoas, gluteus maximus, czworokąt, biceps femoris itp. Główna rura wykonana jest ze stali wysokiej jakości łączącej 80*50 mm prostokątną rurę i o grubości 5 mm płyty ze stali węglowej Transmisja przyjmuje 7-trasową 9-calową samodzielną linę do samodzielnego lustryki o średnicy o średnicy 5 mm, aby zapewnić żywotność usług stalowej liny. Użyj nylonowej nylonowej, przeciwpoślizgowej, antypoślizgowej, precyzyjnej łożyska o średnicy 95 mm Cały uchwyt maszyny jest wykonany z podwójnych aluminiowych czapek ze stopu
Materiał: granulki gumowe SBR i granulki gumowe EPDM Logo: Dostępne spersonalizowane logo Użycie: maty podłogowe gimnazjum Certyfikat: Tak Grubość: 10 mm, 15 mm, 20 mm, 25 mm, 30 mm, 40 mm, 50 mm
Ławeczka regulowana to bardzo praktyczny sprzęt fitness, który może nam pomóc w uprawianiu różnego rodzaju sportów, a tym samym w osiągnięciu celu jakim jest ćwiczenie naszego ciała. Przyjrzyjmy się sportom, w których można uprawiać regulowane ławki.
Przysiady
Przysiady są bardzo powszechnym ćwiczeniem mięśni brzucha, a regulowane ławki mogą pomóc nam lepiej wykonać ten ruch. Możemy dopasować ławkę do odpowiedniej dla nas wysokości, a następnie położyć się na niej, założyć ręce za głowę i siłą mięśni brzucha unieść górną część ciała do góry, a następnie powoli ją opuścić. To działanie może skutecznie ćwiczyć mięśnie brzucha, dzięki czemu nasz brzuch będzie bardziej zwarty.
(
ławka płaska lub regulowana ławka dostawca chiny)
Pozycja siedząca z kręconym brzuchem
Siedzenie i zwijanie się to także świetne ćwiczenie mięśni brzucha, które może pomóc nam ćwiczyć głębokie mięśnie brzucha. Możemy dopasować ławkę do odpowiedniej dla nas wysokości, a następnie usiąść na niej, założyć ręce za głowę i użyć siły mięśni brzucha, aby pochylić górną część ciała do przodu, a następnie powoli ją opuścić. To działanie może skutecznie ćwiczyć mięśnie brzucha, dzięki czemu nasz brzuch będzie bardziej zwarty.
)
Wyciskanie hantli siedząc
Wyciskanie hantli w pozycji siedzącej to świetne ćwiczenie na ramiona, które może pomóc nam ćwiczyć mięśnie ramion. Możemy ustawić ławkę na odpowiednią dla nas wysokość, a następnie usiąść na niej, podnieść hantle obiema rękami, podnieść je i powoli opuszczać. To działanie może skutecznie ćwiczyć mięśnie barku, wzmacniając nasze ramiona.
Pompki na siedząco
Siadanie to świetne ćwiczenie mięśni klatki piersiowej, które może pomóc nam ćwiczyć mięśnie klatki piersiowej. Możemy dopasować ławkę do odpowiedniej dla nas wysokości, a następnie usiąść na niej, położyć ręce po obu stronach ławki i siłą mięśni piersiowych wypychać ciało w górę, a następnie powoli je opuszczać.
