Для каких видов спорта можно использовать регулируемые скамьи?

Дом > Новости > Новости о продуктах  > Для каких видов спорта можно использовать регулируемые скамьи?

Сертификация

CE ФИТНЕС-ОБОРУДОВАНИЕ
CE КАРДИО

Новый продукт

  • Китай Китайская фабрика алюминиевого пилатеса Реформатор оборудование дома производителя

    Китайская фабрика алюминиевого пилатеса Реформатор оборудование дома

    Китайская фабрика алюминиевого пилатеса Реформатор оборудование дома

  • Китай Китай производитель пилатес реформатор складной пилатесский оборудование производителя

    Китай производитель пилатес реформатор складной пилатесский оборудование

    Высококачественная оптовая цена пилатеса реформатор домашний использование женщин, занимающихся тренировкой реформатора пилатеса от китайской трапеции из нержавеющей стали...

  • Китай Многофункциональная домашнее использование Smith Fitness Rack производителя

    Многофункциональная домашнее использование Smith Fitness Rack

    Область упражнений: мышцы грудной клетки в основном майор грузоподъемности, мышцы спины, руки, пипсас, максимус ягодицы, четырехглавые мышцы, бицепс бедра и т. Д. Основная труба изготовлена ​​из высококачественной стали, объединяющей 80*50 мм прямоугольной трубы и 5 мм. В трансмиссии принимают 7-ncrand 9 "без технического обслуживания стальной проволочной веревки диаметром 5 мм, чтобы обеспечить срок службы стального проволочного веревки. Используйте высококачественный волоконно-образный нейлоновый анти-скользкий, анти-патронный шкив с точным подшипником с высоким содержанием волокна. Вся ручка для машины изготовлена ​​из двух алюминиевых сплавных крышек

  • Китай Фитнес -клуб Центр 15 мм настраивайте толстые тренажеры производителя

    Фитнес -клуб Центр 15 мм настраивайте толстые тренажеры

    Материал: резиновые гранулы SBR и резиновые гранулы EPDM Логотип: персонализированный логотип доступен Использование: коврики для пола в гимназии Сертификат: Да Толщина: 10 мм, 15 мм, 20 мм, 25 мм, 30 мм, 40 мм, 50 мм

  • Китай Xysfitness Коммерческие лестничные машины производителя

    Xysfitness Коммерческие лестничные машины

    Наш коммерческий альпинист по лестнице предназначен для удовлетворения среды фитнес -центров с высоким спросом. Он оснащен прочной и стабильной конструкцией, способной выдерживать постоянное использование несколькими пользователями. Эргономичный дизайн обеспечивает удобное и естественное движение по скалолазанию, снижая риск получения травм во время тренировок. С регулируемыми уровнями сопротивления он обслуживает пользователей всех уровней физической подготовки, от начинающих до профессиональных спортсменов. Большой, простой - для - читать дисплей обеспечивает реальные данные о сжигании калорий, истечение времени и скорость лазания, что позволяет пользователям эффективно отслеживать свой прогресс.

Свяжитесь с нами

Добро пожаловать в Shandong Xingya Sports Fitness Inc.  Мы являемся ведущим китайским поставщиком спортивного оборудования в Интернете. Вы наш самый важный клиент.Y...

Для каких видов спорта можно использовать регулируемые скамьи?

2023-06-02 14:39:40

Регулируемая скамья — это очень практичное оборудование для фитнеса, которое может помочь нам заниматься различными видами спорта, тем самым достигая цели — тренировки нашего тела. Давайте посмотрим на виды спорта, которыми можно заниматься на регулируемых скамьях.

Приседания

Приседания — очень распространенное упражнение для тренировки мышц живота, и регулируемые скамьи могут помочь нам лучше выполнять это движение. Мы можем настроить скамью на удобную для нас высоту, затем лечь на нее, завести руки за голову и использовать силу мышц живота, чтобы поднять верхнюю часть тела вверх, а затем медленно опустить ее вниз. Это действие может эффективно тренировать мышцы живота, делая наш живот более компактным.


( плоская скамья или регулируемая скамья поставщик Китай)

Сидячая поза с выпуклым животом

Сидение и свернувшись калачиком также являются отличным упражнением для тренировки мышц живота, которое может помочь нам тренировать глубокие мышцы живота. Мы можем отрегулировать скамью до подходящей нам высоты, затем сесть на нее, положить руки за голову и использовать силу мышц живота, чтобы наклонить верхнюю часть тела вперед, прежде чем медленно опустить ее. Это действие может эффективно тренировать мышцы живота, делая наш живот более компактным.


)

Жим гантелей сидя

Жим гантелей сидя — отличное упражнение для тренировки плеч, которое может помочь нам тренировать мышцы плеч. Мы можем отрегулировать скамью под удобную для нас высоту, затем сесть на нее, взять гантели обеими руками, вытолкнуть их вверх и медленно опустить. Это действие может эффективно тренировать мышцы плеча, делая наши плечи сильнее.

Отжимания сидя

Сидение — отличное упражнение для тренировки мышц груди, которое может помочь нам тренировать мышцы груди. Мы можем отрегулировать скамью до подходящей нам высоты, затем сесть на нее, положить руки по обеим сторонам скамьи и использовать силу грудных мышц, чтобы подтолкнуть тело вверх, а затем медленно опустить его вниз.