الصين مصنع الألومنيوم بيلاتيس المعدات الإصلاحية المعدات المنزلية المصلحة بيلاتيس آلة
عالي الجودة السعر بالجملة بيلاتيس المصلحين تستخدم النساء اللائي يمارسون بيلاتيس مصلحين تمرين من برج أرجودة الصين الفولاذ المقاوم للصدأ...
منطقة التمرين: عضلات الصدر بشكل أساسي صدري ، عضلات الظهر ، الذراعين ، psoas ، Gluteus Maximus ، عضلات الفخذ ، العضلة ذات الرأسين الفخذية ، إلخ. الأنبوب الرئيسي مصنوع من الفولاذ عالي الجودة يجمع بين 80*50 مم أنابيب مستطيلة ولوحة فولاذية كربونية سميكة 5 مم يتبنى ناقل الحركة حبل سلك الفولاذ القطر القطر الخالي من الصيانة بحبل سلكي قطره 5 مم لضمان عمر خدمة حبل الأسلاك الفولاذية. استخدم قطره 95 ملم من الألياف عالية الجودة من النايلون مضاد للانزلاق ، بكرة تحمل الدقة المضادة للسقوط مقبض الماكينة بأكمله مصنوع من قبعات سبيكة الألمنيوم المزدوجة
المواد: حبيبات المطاط SBR ومحببات مطاطية EPDM الشعار: شعار مخصص متاح الاستخدام: حصيرة أرضية صالة للألعاب الرياضية الشهادة: نعم سمك: 10 مم ، 15 مم ، 20 ملم ، 25 ملم ، 30 ملم ، 40 ملم ، 50 ملم
تم تصميم متسلق الدرج التجاري الخاص بنا لتلبية بيئة الطلب المرتفعة لمراكز اللياقة البدنية. إنه يتميز ببناء متين ومستقر ، قادر على الاستخدام المستمر من قبل متعددين من المستخدمين. يضمن التصميم المريح حركة تسلق مريحة وطبيعية ، مما يقلل من خطر الإصابة أثناء التدريبات. مع مستويات المقاومة القابلة للتعديل ، فإنه يلبي مستخدمي جميع مستويات اللياقة البدنية ، من المبتدئين إلى الرياضيين المحترفين. توفر العرض الكبير والسهل - إلى - بيانات الوقت الحقيقي على السعرات الحرارية المحروقة والوقت المنقضي ، وتسلق سرعة ، مما يتيح للمستخدمين تتبع تقدمهم بفعالية.
المقعد القابل للتعديل هو أحد معدات اللياقة البدنية العملية للغاية التي يمكن أن تساعدنا في الانخراط في أنواع مختلفة من الرياضات ، وبالتالي تحقيق هدف ممارسة أجسامنا. دعونا نلقي نظرة على الألعاب الرياضية التي يمكن أن تؤديها المقاعد القابلة للتعديل.
شكا الجلوس
تمرينات الاعتصام هي تمرين شائع جدًا لتدريب عضلات البطن ، ويمكن أن تساعدنا المقاعد القابلة للتعديل على أداء هذه الحركة بشكل أفضل. يمكننا ضبط المقعد على ارتفاع يناسبنا ، ثم الاستلقاء عليه ، ووضع أيدينا خلف رؤوسنا ، واستخدام قوة عضلات البطن لرفع الجزء العلوي من الجسم ثم خفضه ببطء. يمكن أن يؤدي هذا الإجراء إلى تمرين عضلات البطن بشكل فعال ، مما يجعل بطننا أكثر ضغطًا.
(
مقعد مسطح أو مقعد قابل للتعديل المورد الصين)
وضعية الجلوس مع تجعد البطن
يعد الجلوس واللف أيضًا تمرينًا رائعًا لتدريب عضلات البطن ، والذي يمكن أن يساعدنا في تمرين عضلات البطن العميقة. يمكننا ضبط المقعد على ارتفاع يناسبنا ، ثم نجلس عليه ، ونضع أيدينا خلف رؤوسنا ، ونستخدم قوة عضلات البطن لثني الجزء العلوي من الجسم للأمام قبل إنزاله ببطء. يمكن أن يؤدي هذا الإجراء إلى تمرين عضلات البطن بشكل فعال ، مما يجعل بطننا أكثر ضغطًا.
)
اضغط على الدمبل جالسًا
يعد الجلوس بضغط الدمبل تمرينًا رائعًا لتدريب الكتف يمكن أن يساعدنا في تمرين عضلات كتفنا. يمكننا تعديل المقعد إلى الارتفاع الذي يناسبنا ، ثم الجلوس عليه ، والتقاط الدمبل بكلتا يديه ، ودفعهما لأعلى ، وخفضهما ببطء. يمكن أن يؤدي هذا الإجراء إلى تمرين عضلات الكتف بشكل فعال ، مما يجعل أكتافنا أقوى.
تمرين الضغط الجلوس
يعد الجلوس تمرينًا رائعًا لتدريب عضلات الصدر ويمكن أن يساعدنا في تمرين عضلات الصدر. يمكننا ضبط المقعد على ارتفاع يناسبنا ، ثم نجلس عليه ، ونضع أيدينا على جانبي المقعد ، ونستخدم قوة عضلات الصدر لدفع الجسم لأعلى ثم نخفضه ببطء.
