China Factory Aluminium Pilates Reformer Equipment Treinos domésticos Reformador Pilates Machine
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Área de exercício: Músculos torácicos principalmente peitoralis, músculos nas costas, braços, psoas, glúteo maximus, quadríceps, bíceps femoris, etc. O tubo principal é feito de aço de alta qualidade, combinando tubos retangulares de 80*50 mm e placa de aço carbono de 5 mm de espessura A transmissão adota o cabo de aço de 5 mm de 5 mm de diâmetro de 5 "de 7" para garantir a vida útil do cabo de aço. Use 95 mm de diâmetro de alta qualidade em forma de nylon anti-deslizamento de polia de precisão anti-queda, com uma polia Toda a alça da máquina é feita de tampas de liga de alumínio duplo
Material: grânulos de borracha SBR e granulias de borracha EPDM Logotipo: logotipo personalizado disponível Uso: tapetes de piso de ginásio Certificado: Sim Espessura: 10 mm, 15 mm, 20 mm, 25 mm, 30 mm, 40 mm, 50 mm
Nosso alpinista de escadas comerciais de grau foi projetado para atender ao ambiente de alta demanda dos centros de fitness. Possui uma construção durável e estável, capaz de suportar o uso contínuo por vários usuários. O design ergonômico garante um movimento de escalada confortável e natural, reduzindo o risco de lesões durante os treinos. Com níveis de resistência ajustáveis, ele atende a usuários de todos os níveis de condicionamento físico, de iniciantes a atletas profissionais. A tela grande e fácil de ler fornece dados reais - sobre as calorias queimadas, o tempo decorrido e a velocidade de escalada, permitindo que os usuários acompanhem seu progresso de maneira eficaz.
O banco ajustável é um equipamento de fitness muito prático que pode nos ajudar a praticar vários tipos de esportes, alcançando assim o objetivo de exercitar nosso corpo. Vamos dar uma olhada nos esportes que os bancos ajustáveis podem fazer.
Abdominais
Os abdominais são um exercício de treinamento muscular abdominal muito comum, e os bancos ajustáveis podem nos ajudar a realizar melhor esse movimento. Podemos ajustar o banco a uma altura que nos convenha, depois deitar nele, colocar as mãos atrás da cabeça e usar a força dos músculos abdominais para levantar a parte superior do corpo e depois baixá-lo lentamente. Essa ação pode efetivamente exercitar os músculos abdominais, tornando nosso abdômen mais compacto.
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banco plano ou banco ajustável fornecedor china)
Postura sentada com abdômen encaracolado
Sentar e enrolar também é um ótimo exercício de treinamento dos músculos abdominais, que pode nos ajudar a exercitar os músculos profundos do abdômen. Podemos ajustar o banco a uma altura que nos convenha, depois sentar nele, colocar as mãos atrás da cabeça e usar a força dos músculos abdominais para dobrar a parte superior do corpo para a frente antes de baixá-lo lentamente. Essa ação pode efetivamente exercitar os músculos abdominais, tornando nosso abdômen mais compacto.
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Desenvolvimento de halteres sentado
Sentado com halteres é um ótimo exercício de treinamento de ombro que pode nos ajudar a exercitar os músculos do ombro. Podemos ajustar o banco a uma altura que nos convenha, depois sentar nele, pegar os halteres com as duas mãos, empurrá-los para cima e baixá-los lentamente. Essa ação pode efetivamente exercitar os músculos do ombro, tornando nossos ombros mais fortes.
flexões sentadas
Sentar-se é um ótimo exercício de treinamento dos músculos do peito que pode nos ajudar a exercitar os músculos do peito. Podemos ajustar o banco a uma altura que nos convenha, depois sentar nele, colocar as mãos em ambos os lados do banco e usar a força dos músculos do peito para empurrar o corpo para cima e depois baixá-lo lentamente.
