-
-
Απελευθέρωση2023-08-08
- Τα squat είναι μια πολύ κοινή άσκηση που δουλεύει τους μηρούς, τους γλουτούς και τον πυρήνα μας. Ωστόσο, πολλοί άνθρωποι δεν δίνουν σημασία στην ορθότητα της κίνησης όταν εκτελούν squat, με αποτέλεσμα να μην επιτυγχάνεται το επιθυμητό αποτέλεσμα και μπορεί να προκαλέσουν ακόμη και αθλητικούς τραυματισμούς. Λοιπόν, υπάρχει κάποιος εύκολος τρόπος να ελέγξουμε αν οι καταλήψεις μας είναι στο ίδιο επίπεδο;...Διαβάστε περισσότερα>>
-
-
-
Απελευθέρωση2023-08-07
- Η μείωση του λίπους είναι ένας στόχος για πολλούς ανθρώπους και η διατροφή είναι το κλειδί για τη μείωση του λίπους. Η επιλογή τροφών που είναι κατάλληλες για τη μείωση του λίπους μπορεί να μας βοηθήσει να ελέγξουμε καλύτερα το βάρος, να παρέχουμε επαρκή διατροφή και να μειώσουμε την πρόσληψη λίπους. Ακολουθούν μερικά παραδείγματα τροφών που μειώνουν το λίπος....Διαβάστε περισσότερα>>
-
-
-
Απελευθέρωση2023-08-04
- Η άσκηση και η διατροφή είναι δύο σημαντικές πτυχές της διατήρησης της υγείας. Ωστόσο, πολλοί άνθρωποι έχουν κάποιες αμφιβολίες σχετικά με τη σχέση μεταξύ άσκησης και διατροφής, ειδικά το ερώτημα "Μπορώ να ασκηθώ αμέσως μετά το φαγητό;" Σε αυτό το άρθρο, θα διερευνήσουμε αυτό το ζήτημα και θα δώσουμε μερικές προτάσεις....Διαβάστε περισσότερα>>
-
-
-
Απελευθέρωση2023-08-04
- Ο προπονητής AB στο γυμναστήριο είναι ένα είδος εξοπλισμού που χρησιμοποιείται ειδικά για την άσκηση των κοιλιακών μυών. Μπορεί να μας βοηθήσει να διαμορφώσουμε αποτελεσματικά τις κοιλιακές γραμμές και να ενισχύσουμε τη δύναμη των μυών του πυρήνα. Στη συνέχεια, θα σας παρουσιάσω πώς να χρησιμοποιείτε σωστά το AB trainer στο γυμναστήριο....Διαβάστε περισσότερα>>
-
-
-
Απελευθέρωση2023-08-03
- Το γυμναστήριο είναι ένα από τα σημαντικά μέρη για τους σύγχρονους ανθρώπους να επιδιώξουν μια υγιεινή ζωή και τα σκαμπό στο γυμναστήριο είναι ένα κοινό εργαλείο άσκησης. Τα κόπρανα μπορούν όχι μόνο να παρέχουν μια καθιστή στάση, αλλά μπορούν επίσης να χρησιμοποιηθούν για μια ποικιλία ασκήσεων για να μας βοηθήσουν να διαμορφώσουμε το σώμα μας και να ενισχύσουμε τη φυσική μας κατάσταση. Παρακάτω, ρίχνουμε μια ματιά στις ασκήσεις που μπορείτε να κάνετε με ένα σκαμπό γυμναστικής....Διαβάστε περισσότερα>>
-
-
-
Απελευθέρωση2023-08-02
- Τα τελευταία χρόνια, η απώλεια βάρους έχει γίνει επιδίωξη πολλών ανθρώπων. Για να πετύχουν το ιδανικό βάρος, οι άνθρωποι έχουν δοκιμάσει διάφορες μεθόδους απώλειας βάρους. Μεταξύ αυτών, η δίαιτα με νερό χωρίς άνθρακα έχει λάβει μεγάλη προσοχή. Λοιπόν, μπορείτε να χάσετε βάρος χωρίς να καταναλώνετε νερό άνθρακα;...Διαβάστε περισσότερα>>
-
-
-
Απελευθέρωση2023-08-01
- Πρώτα απ 'όλα, τα άτομα σε σχήμα αχλαδιού μπορούν να επιλέξουν αερόβια άσκηση για να μειώσουν το λίπος στο κάτω μέρος του σώματος. Η αερόβια άσκηση μπορεί να βοηθήσει στην καύση θερμίδων και στην επιτάχυνση του μεταβολισμού, μειώνοντας έτσι τη συσσώρευση λίπους. Το τρέξιμο είναι μια εξαιρετική αερόβια επιλογή για άτομα με σχήμα αχλαδιού. Το τρέξιμο μπορεί να εμπλέξει ολόκληρο το σώμα σε αθλήματα, ειδικά οι μύες του κάτω μέρους του σώματος θα ασκηθούν καλά. Επιπλέον, ασκήσεις όπως το σκοινάκι, το κολύμπι και η ποδηλασία είναι επίσης καλές επιλογές, οι οποίες μπορούν να μειώσουν αποτελεσματικά το χαμηλότερο σωματικό λίπος....Διαβάστε περισσότερα>>
-
-
-
Απελευθέρωση2023-07-31
- Όταν ο καιρός είναι ζεστός, οι άνθρωποι τείνουν να αισθάνονται κουρασμένοι και ατονία. Σε αυτή την περίπτωση, η άσκηση μπορεί να σας κάνει να αισθάνεστε πιο κουρασμένοι και άβολα. Επομένως, πρέπει να αποφεύγουμε κάποια αθλήματα για να προστατεύσουμε την υγεία μας....Διαβάστε περισσότερα>>
-
-
-
Απελευθέρωση2023-07-29
- Τα τελευταία χρόνια, η τρέλα του fitness έχει σαρώσει τον κόσμο και όλο και περισσότεροι άνθρωποι έχουν αρχίσει να προσέχουν τη σωματική τους υγεία και την εμφάνισή τους. Προκειμένου να ανταποκριθεί στη ζήτηση της αγοράς, η Shandong Xingya Sports Fitness Co., Ltd. κυκλοφόρησε έναν ολοκαίνουργιο αλτήρα 3 σε 1, ο οποίος παρέχει περισσότερες επιλογές και ευκολία στους λάτρεις της φυσικής κατάστασης....Διαβάστε περισσότερα>>
-
-
-
Απελευθέρωση2023-07-28
- Η ανοσία είναι η ικανότητα του οργανισμού να αντιστέκεται στις ασθένειες και είναι ζωτικής σημασίας για τη διατήρηση της ανθρώπινης υγείας. Ως σωματική δραστηριότητα, η άσκηση μπορεί όχι μόνο να ενισχύσει τη μυϊκή δύναμη και την καρδιοπνευμονική λειτουργία, αλλά και να ενισχύσει την ανοσία. Υπάρχει στενή σχέση μεταξύ άσκησης και ανοσίας....Διαβάστε περισσότερα>>
-
-
-
Απελευθέρωση2023-07-27
- Πρώτα απ 'όλα, πρέπει να ξεκαθαρίσουμε ότι το κρυολόγημα είναι μια ιογενής λοίμωξη, η οποία θα προκαλέσει πτώση του ανοσοποιητικού συστήματος του οργανισμού και θα κάνει το σώμα μας ευάλωτο. Επομένως, κατά τη διάρκεια ενός κρυολογήματος, το σώμα μας χρειάζεται να ξεκουραστεί και να αναρρώσει για να καταπολεμήσει καλύτερα τον ιό. Εάν ασκούμαστε υπερβολικά κατά τη διάρκεια ενός κρυολογήματος, το σώμα θα είναι πιο κουρασμένο και το ανοσοποιητικό σύστημα θα είναι πιο εκτεθειμένο, παρατείνοντας έτσι το κρύο....Διαβάστε περισσότερα>>
-
-
-
Απελευθέρωση2023-07-26
- Το σχοινάκι και το τρέξιμο είναι δύο κοινές μορφές αερόβιας άσκησης που αναγνωρίζονται ευρέως ως αποτελεσματικές μέθοδοι απώλειας βάρους. Ωστόσο, πολλοί άνθρωποι έχουν αμφιβολίες για το ποιο είναι καλύτερο για την απώλεια βάρους, το σχοινάκι ή το τρέξιμο. Αυτό το άρθρο θα αναλύσει τα αποτελέσματα απώλειας βάρους του σκοινιού και του τρεξίματος από διαφορετικές οπτικές γωνίες και θα βοηθήσει τους αναγνώστες να επιλέξουν καλύτερα τη μέθοδο άσκησης που τους ταιριάζει....Διαβάστε περισσότερα>>
-
SHANDONG XINGYA SPORTS FITNESS INC
Ένας επαγγελματίας κατασκευαστής που ασχολείται με τον μεταπωλητή και τη γυμναστική
Ένας επαγγελματίας κατασκευαστής που ασχολείται με τον μεταπωλητή και τη γυμναστική
- +86 635 8245817
- info@xysfitness.cn
- www.chinafitnessequipmentsupplier.com