-
-
Απελευθέρωση2023-07-06
- Ο ύπνος είναι ζωτικής σημασίας για την ανθρώπινη υγεία και η καλή ποιότητα ύπνου απαιτεί μια σειρά προπαρασκευαστικών εργασιών. Μεταξύ αυτών, η κατάλληλη άσκηση είναι ένας από τους σημαντικούς παράγοντες που προάγουν τον ύπνο. Λοιπόν, τι είδους άσκηση βοηθάει ο ύπνος πριν πάτε για ύπνο;...Διαβάστε περισσότερα>>
-
-
-
Απελευθέρωση2023-07-05
- Η προπόνηση δύναμης είναι μια σημαντική μορφή άσκησης, η οποία μπορεί να μας βοηθήσει να ενισχύσουμε τη μυϊκή δύναμη, να βελτιώσουμε το σχήμα του σώματος και να βελτιώσουμε τη φυσική κατάσταση. Κατά τη διάρκεια της προπόνησης ενδυνάμωσης, ο χρόνος ανάπαυσης μεταξύ κάθε ομάδας είναι ένας πολύ σημαντικός παράγοντας, ο οποίος επηρεάζει άμεσα το προπονητικό μας αποτέλεσμα και την ικανότητα αποκατάστασης του σώματος....Διαβάστε περισσότερα>>
-
-
-
Απελευθέρωση2023-07-04
- Γενικά, μπορείτε να φάτε περίπου μισή ώρα μετά την άσκηση. Αυτή τη στιγμή, προσπαθήστε να τρώτε μερικές βασικές τροφές που συμπληρώνουν γλυκογόνο, υδατάνθρακες ή πρωτεΐνες. Μπορείτε να επιλέξετε και τις δύο επιλογές. Όχι μόνο μπορείτε να αποκαταστήσετε γρήγορα την κατάσταση του σώματός σας, αλλά μπορείτε επίσης να συμπληρώσετε πρωτεΐνη για την αποκατάσταση των μυών και τη βελτίωση της ποιότητας των μυών. Είναι πιο βολικό να επιλέξετε σκόνη πρωτεΐνης για συμπλήρωμα. Μπορείτε επίσης να είστε σίγουροι ότι η σκόνη πρωτεΐνης δεν έχει ορμόνες, οπότε προσέξτε την πρόσληψή σας...Διαβάστε περισσότερα>>
-
-
-
Απελευθέρωση2023-07-03
- Όλο και περισσότεροι άνθρωποι αρχίζουν να τρέχουν, αλλά πολλοί δρομείς, για να εξοικονομήσουν χρόνο, αρχίζουν να τρέχουν χωρίς προθέρμανση ή απλώς τεντώνονται ή δεν τεντώνονται μετά το τρέξιμο Αν και οι διατάσεις μετά το τρέξιμο και οι διατάσεις πριν από το τρέξιμο διαφέρουν, ουσιαστικά στοχεύουν στο καλύτερο τρέξιμο, το οποίο περιλαμβάνει ταχύτερο ρυθμό, μεγαλύτερη απόσταση, μεγαλύτερη διάρκεια και τη βιωσιμότητα του τρεξίματος....Διαβάστε περισσότερα>>
-
-
-
Απελευθέρωση2023-07-03
- 2023 Sao Paulo IHRSA...Διαβάστε περισσότερα>>
-
-
-
Απελευθέρωση2023-07-01
- Οι καρέκλες γυμναστικής είναι ένας κοινός τύπος εξοπλισμού γυμναστικής που μπορεί να βοηθήσει τους ανθρώπους να συμμετάσχουν σε διάφορες ασκήσεις φυσικής κατάστασης και να βελτιώσουν τη σωματική τους δύναμη, την αντοχή και την ευελιξία τους. Υπάρχουν αρκετοί διαφορετικοί τύποι καρεκλών γυμναστικής στην αγορά, καθένας με τις μοναδικές του λειτουργίες και χρήσεις....Διαβάστε περισσότερα>>
-
-
-
Απελευθέρωση2023-06-29
- Η κοιλιά είναι ένας από τους πυρήνες σταθερότητας του ανθρώπινου σώματος. Οι δυνατοί κοιλιακοί μύες μπορούν όχι μόνο να βελτιώσουν τη σταθερότητα και την ισορροπία του σώματος, αλλά και να βοηθήσουν στη βελτίωση της στάσης του σώματος και στην πρόληψη του πόνου στην πλάτη. Για να ασκήσουμε τους κοιλιακούς μύες, μπορούμε να επιλέξουμε κάποιο ειδικά σχεδιασμένο εξοπλισμό για προπόνηση. Παρακάτω θα παρουσιάσουμε μερικά κοινά όργανα άσκησης κοιλιακών....Διαβάστε περισσότερα>>
-
-
-
Απελευθέρωση2023-06-29
- Το ράφι αποθήκευσης kettlebell είναι μια συσκευή που χρησιμοποιείται για την αποθήκευση kettlebells, η οποία μπορεί να οργανώσει και να αποθηκεύσει αποτελεσματικά τα kettlebells, καθιστώντας τα πιο βολικά στη χρήση και τη διαχείρισή τους. Τα Kettlebells είναι ένας αρχαίος και δημοφιλής εξοπλισμός γυμναστικής που μπορεί να ασκήσει τη δύναμη, την αντοχή και την ευελιξία του σώματος. Ωστόσο, λόγω των διαφορετικών σχημάτων και βαρών των kettlebells, η αποθήκευση είναι συχνά δύσκολη. Επομένως, η εμφάνιση ραφιών αποθήκευσης kettlebell έχει προσφέρει ευκολία για την αποθήκευση των kettlebell....Διαβάστε περισσότερα>>
-
-
-
Απελευθέρωση2023-06-28
- Η προπόνηση δύναμης είναι μια σημαντική μορφή άσκησης, η οποία μπορεί να μας βοηθήσει να ενισχύσουμε τη μυϊκή δύναμη, να βελτιώσουμε το σχήμα του σώματος και να βελτιώσουμε τη φυσική κατάσταση. Κατά τη διάρκεια της προπόνησης ενδυνάμωσης, ο χρόνος ανάπαυσης μεταξύ κάθε ομάδας είναι ένας πολύ σημαντικός παράγοντας, ο οποίος επηρεάζει άμεσα το προπονητικό μας αποτέλεσμα και την ικανότητα αποκατάστασης του σώματος....Διαβάστε περισσότερα>>
-
-
-
Απελευθέρωση2023-06-27
- Η σανίδα προφυλακτήρα γυμναστικής είναι ένας κοινός εξοπλισμός γυμναστικής που μπορεί να βοηθήσει τους ανθρώπους να συμμετάσχουν σε διάφορους τύπους προπόνησης, όπως push up, squats, δυνατές έλξεις και πολλά άλλα. Όταν χρησιμοποιούμε πάνελ προφυλακτήρα γυμναστικής, πρέπει να κατανοούμε ορισμένες σημαντικές πληροφορίες για να διασφαλίσουμε την αποτελεσματικότητα και την ασφάλεια της προπόνησής μας....Διαβάστε περισσότερα>>
-
-
-
Απελευθέρωση2023-06-25
- Πρώτον, οι γυναίκες μπορούν να μειώσουν το λίπος στην πλάτη μέσω αερόβιας άσκησης. Η αερόβια άσκηση μπορεί να βοηθήσει στην καύση λίπους, στην αύξηση της καρδιαγγειακής λειτουργίας και στην αύξηση του μεταβολικού ρυθμού του σώματος. Οι κοινές αερόβιες δραστηριότητες περιλαμβάνουν τρέξιμο, κολύμπι, ποδηλασία, σχοινάκι κ.λπ. Αυτές οι ασκήσεις μπορούν να μειώσουν αποτελεσματικά το λίπος στην πλάτη και να κάνουν τις γραμμές της πλάτης πιο χαριτωμένα....Διαβάστε περισσότερα>>
-
-
-
Απελευθέρωση2023-06-20
- Το κρύο είναι μια κοινή ασθένεια που μπορεί να προκαλέσει πολλές ενοχλήσεις στο σώμα των ανθρώπων, όπως πονοκεφάλους, βήχας, καταρροή και άλλα συμπτώματα. Κατά τη διάρκεια ενός κρυολογήματος, πολλοί άνθρωποι κάνουν μια ερώτηση: Μπορείτε να κάνετε γιόγκα; Η απάντηση σε αυτό το ερώτημα δεν είναι απλώς «μπορώ» ή «δεν μπορώ», αλλά μάλλον πρέπει να κριθεί με βάση συγκεκριμένες συνθήκες....Διαβάστε περισσότερα>>
-
SHANDONG XINGYA SPORTS FITNESS INC
Ένας επαγγελματίας κατασκευαστής που ασχολείται με τον μεταπωλητή και τη γυμναστική
Ένας επαγγελματίας κατασκευαστής που ασχολείται με τον μεταπωλητή και τη γυμναστική
- +86 635 8245817
- info@xysfitness.cn
- www.chinafitnessequipmentsupplier.com