صناعة المعلومات

منزل، بيت > أخبار  > صناعة المعلومات

شهادات

معدات اللياقة البدنية CE
القلب CE

منتج جديد

اتصل بنا

مرحبًا بكم في شركة Shandong Xingya Sports Fitness Inc. نحن المورد الرئيسي لمعدات الصالة الرياضية في الصين على الإنترنت. أنت أهم عميل لدينا. Y...
  • أي حصيرة أرضية صالة الألعاب الرياضية للشراء؟

    أي حصيرة أرضية صالة الألعاب الرياضية للشراء؟

    2023-07-12

    سجادة أرضية الجيم هي واحدة من المعدات الضرورية لكل صالة ألعاب رياضية ، فهي لا تستطيع فقط حماية الأرضية وتقليل الضوضاء ، بل توفر أيضًا بيئة تمرين مريحة. ومع ذلك ، مع وجود جميع أنواع حصائر أرضية الصالة الرياضية في السوق ، تصبح كيفية اختيار النوع المناسب لك مشكلة. سيقدم ما يلي العديد من حصائر أرضية الصالة الرياضية الشائعة ، ويحلل مزاياها وعيوبها لمساعدتك على اتخاذ قرار حكيم.

    اقرأ أكثر
  • ما تمارين لانقاص دهون البطن بسرعة

    ما تمارين لانقاص دهون البطن بسرعة

    2023-07-11

    من أجل فقدان دهون البطن بسرعة ، بالإضافة إلى التحكم في النظام الغذائي ، فإن ممارسة التمارين الرياضية المناسبة أمر بالغ الأهمية أيضًا. فيما يلي بعض النصائح المتعلقة بالتمارين التي يمكن أن تساعدك على فقدان هذا القدر من البطن بسرعة.

    اقرأ أكثر
  • هل الجري يجعل سمكتك أثخن

    هل الجري يجعل سمكتك أثخن

    2023-07-07

    الجري هو شكل شائع من التمارين التي لا تعزز وظيفة القلب والأوعية الدموية فحسب ، بل تساعد أيضًا على إنقاص الوزن والشكل. لكن هل صحيح أن بعض الناس يخشون من أن الجري يزيد سمكة عجولهم؟

    اقرأ أكثر
  • ما هي التمارين التي تقوم بها قبل الذهاب إلى الفراش لمساعدتك على النوم

    ما هي التمارين التي تقوم بها قبل الذهاب إلى الفراش لمساعدتك على النوم

    2023-07-06

    النوم مهم لصحة الإنسان ، وتتطلب نوعية النوم الجيدة سلسلة من الأعمال التحضيرية. من بينها ، تعتبر التمارين المناسبة أحد العوامل المهمة التي تعزز النوم. لذا ، ما نوع التمرين الذي يساعد على النوم قبل النوم؟

    اقرأ أكثر
  • ما هي المدة الأفضل للراحة بين كل مجموعة أثناء التمرين؟

    ما هي المدة الأفضل للراحة بين كل مجموعة أثناء التمرين؟

    2023-07-05

    تدريبات القوة هي شكل مهم من أشكال التمارين ، والتي يمكن أن تساعدنا على تعزيز قوة العضلات ، وتحسين شكل الجسم وتحسين اللياقة البدنية. أثناء تدريب القوة ، يعد وقت الراحة بين كل مجموعة عاملاً مهمًا للغاية ، مما يؤثر بشكل مباشر على تأثير التدريب وقدرة الجسم على التعافي.

    اقرأ أكثر
  • كم من الوقت يستغرق البدء في تناول الطعام بعد التمرين

    كم من الوقت يستغرق البدء في تناول الطعام بعد التمرين

    2023-07-04

    بشكل عام ، يمكنك أن تأكل بعد نصف ساعة من التمرين. في هذا الوقت ، حاول أن تأكل بعض الأطعمة الأساسية التي تكمل الجليكوجين أو الكربوهيدرات أو البروتين. يمكنك اختيار كلا الخيارين. لا يمكنك فقط استعادة حالة جسمك بسرعة ، ولكن يمكنك أيضًا إضافة البروتين لإصلاح العضلات وتحسين جودة العضلات. من الأنسب اختيار مسحوق البروتين كمكملات. يمكنك أيضًا أن تطمئن إلى أن مسحوق البروتين لا يحتوي على هرمونات ، لذا انتبه إلى تناولك

    اقرأ أكثر
  • ما هي مخاطر الجري بدون شد

    ما هي مخاطر الجري بدون شد

    2023-07-03

    بدأ المزيد والمزيد من الناس في الجري ، ولكن العديد من العدائين ، من أجل توفير الوقت ، يبدأون في الجري دون تدفئة ، أو ببساطة يمتدون أو لا يمتدون بعد الجري على الرغم من اختلاف حركات التمدد بعد الجري وحركات التمدد قبل الجري ، إلا أنها تهدف بشكل أساسي إلى الركض بشكل أفضل ، والذي يتضمن سرعة أسرع ومسافة أطول ومدة أطول واستدامة الجري.

    اقرأ أكثر
  • ماهي الاجهزة الخاصة بتمرين البطن

    ماهي الاجهزة الخاصة بتمرين البطن

    2023-06-29

    البطن هو أحد المكونات الأساسية لجسم الإنسان. لا يمكن لعضلات البطن القوية أن تحسن ثبات الجسم وتوازنه فحسب ، بل تساعد أيضًا في تحسين الوضع ومنع آلام الظهر. من أجل تمرين عضلات البطن ، يمكننا اختيار بعض المعدات المصممة خصيصًا للتدريب. أدناه سوف نقدم بعض معدات تمارين البطن الشائعة.

    اقرأ أكثر
  • عندما نمارس تمارين القوة ، ما هي المدة الأفضل للراحة بين كل مجموعة؟

    عندما نمارس تمارين القوة ، ما هي المدة الأفضل للراحة بين كل مجموعة؟

    2023-06-28

    تدريبات القوة هي شكل مهم من أشكال التمارين ، والتي يمكن أن تساعدنا على تعزيز قوة العضلات ، وتحسين شكل الجسم وتحسين اللياقة البدنية. أثناء تدريب القوة ، يعد وقت الراحة بين كل مجموعة عاملاً مهمًا للغاية ، مما يؤثر بشكل مباشر على تأثير التدريب وقدرة الجسم على التعافي.

    اقرأ أكثر
  • كيف يمكن للفتيات ممارسة الرياضة لتنحيف ظهورهن

    كيف يمكن للفتيات ممارسة الرياضة لتنحيف ظهورهن

    2023-06-25

    أولاً ، يمكن للمرأة تقليل دهون الظهر من خلال التمارين الهوائية. يمكن أن تساعد التمارين الهوائية في حرق الدهون وزيادة وظائف القلب والأوعية الدموية وزيادة معدل التمثيل الغذائي في الجسم. تشمل الأنشطة الهوائية الشائعة الجري ، والسباحة ، وركوب الدراجات ، ونط الحبل ، وما إلى ذلك. يمكن لهذه التمارين أن تقلل بشكل فعال دهون الظهر وتجعل الخطوط الخلفية أكثر رشاقة.

    اقرأ أكثر
  • هل يمكنني ممارسة اليوجا عندما أصاب بنزلة برد؟

    هل يمكنني ممارسة اليوجا عندما أصاب بنزلة برد؟

    2023-06-20

    البرد مرض شائع يمكن أن يسبب الكثير من الانزعاج لأجسام الناس ، مثل الصداع والسعال وسيلان الأنف وأعراض أخرى. أثناء نزلة البرد ، يسأل الكثير من الناس سؤالاً: هل يمكنك ممارسة اليوجا؟ الإجابة على هذا السؤال ليست ببساطة "يمكن" أو "لا يمكن" ، بل يجب الحكم عليها بناءً على ظروف معينة.

    اقرأ أكثر
  • ما هي المعدات المناسبة للجمباز؟

    ما هي المعدات المناسبة للجمباز؟

    2023-06-19

    الجمباز هي رياضة شائعة جدًا يمكن أن تساعد الأشخاص على تمرين أجسامهم وتحسين مرونتهم وتنسيقهم. في الجمباز ، تعتبر المعدات المناسبة للجمباز مهمة جدًا ، لأنها يمكن أن تساعد الناس على أداء الجمباز بشكل أفضل وحماية الجسم وتحسين التأثير الرياضي. دعونا نلقي نظرة على المعدات المناسبة للجمباز.

    اقرأ أكثر