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Materiale: granuli di gomma SBR e granulhi di gomma EPDM Logo: logo personalizzato disponibile Usa: tappetini da palestra in palestra Certificato: sì Spessore: 10 mm, 15 mm, 20 mm, 25 mm, 30 mm, 40 mm, 50 mm
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La maggior parte degli adolescenti trascorre metà della giornata a studiare, quindi per la maggior parte delle persone la scelta dell'orario di esercizio dipende da quando sono liberi, ad esempio la mattina quando si svegliano per la prima volta o la sera dopo aver studiato.
Alcuni adolescenti credono che il metabolismo del corpo sia più forte al mattino, (
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Cell Metabolism, un'autorevole rivista nel campo del metabolismo internazionale, una volta pubblicò un articolo in cui i ricercatori utilizzavano modelli murini per scoprire che l'esercizio in diversi momenti della giornata aveva effetti diversi sul metabolismo locale e sistemico. I ricercatori hanno diviso i topi in due gruppi sperimentali e li hanno lasciati allenarsi su un tapis roulant per 1 ora al mattino o alla sera. ( slam ball fornitore di slam ball cina) Inoltre, è stato istituito anche un gruppo di controllo non esercitante.
Dopo l'esercizio, sono stati raccolti tessuti da varie parti dei topi, come siero, muscolo scheletrico, fegato, tessuto adiposo bianco sottocutaneo inguinale, ecc., E i metaboliti e lo stato di espressione genica di questi tessuti sono stati analizzati mediante omics. Gli studi hanno scoperto che l'esercizio al mattino e alla sera ha effetti diversi sul metabolismo: al mattino l'energia viene fornita principalmente attraverso la via del metabolismo del glucosio, mentre le riserve di glicogeno epatico sono relativamente ricche e non è facile sperimentare grandi fluttuazioni nel sangue zucchero. Potrebbe essere più adatto per le persone con disturbi del metabolismo del glucosio da esercitare, come i pazienti diabetici e ipoglicemici; l'esercizio serale mobilita maggiormente la disgregazione dei grassi e può essere più adatto per le persone che riducono i grassi. Tuttavia, quando ci si allena la sera, anche la decomposizione proteica è più intensa e occorre prestare attenzione per integrare i nutrienti proteici nel tempo.