Как используется пенный валик для йоги?

Дом > Новости > Новости о продуктах  > Как используется пенный валик для йоги?

Сертификация

CE ФИТНЕС-ОБОРУДОВАНИЕ
CE КАРДИО

Новый продукт

  • Китай Китайская фабрика алюминиевого пилатеса Реформатор оборудование дома производителя

    Китайская фабрика алюминиевого пилатеса Реформатор оборудование дома

    Китайская фабрика алюминиевого пилатеса Реформатор оборудование дома

  • Китай Китай производитель пилатес реформатор складной пилатесский оборудование производителя

    Китай производитель пилатес реформатор складной пилатесский оборудование

    Высококачественная оптовая цена пилатеса реформатор домашний использование женщин, занимающихся тренировкой реформатора пилатеса от китайской трапеции из нержавеющей стали...

  • Китай Многофункциональная домашнее использование Smith Fitness Rack производителя

    Многофункциональная домашнее использование Smith Fitness Rack

    Область упражнений: мышцы грудной клетки в основном майор грузоподъемности, мышцы спины, руки, пипсас, максимус ягодицы, четырехглавые мышцы, бицепс бедра и т. Д. Основная труба изготовлена ​​из высококачественной стали, объединяющей 80*50 мм прямоугольной трубы и 5 мм. В трансмиссии принимают 7-ncrand 9 "без технического обслуживания стальной проволочной веревки диаметром 5 мм, чтобы обеспечить срок службы стального проволочного веревки. Используйте высококачественный волоконно-образный нейлоновый анти-скользкий, анти-патронный шкив с точным подшипником с высоким содержанием волокна. Вся ручка для машины изготовлена ​​из двух алюминиевых сплавных крышек

  • Китай Фитнес -клуб Центр 15 мм настраивайте толстые тренажеры производителя

    Фитнес -клуб Центр 15 мм настраивайте толстые тренажеры

    Материал: резиновые гранулы SBR и резиновые гранулы EPDM Логотип: персонализированный логотип доступен Использование: коврики для пола в гимназии Сертификат: Да Толщина: 10 мм, 15 мм, 20 мм, 25 мм, 30 мм, 40 мм, 50 мм

  • Китай Xysfitness Коммерческие лестничные машины производителя

    Xysfitness Коммерческие лестничные машины

    Наш коммерческий альпинист по лестнице предназначен для удовлетворения среды фитнес -центров с высоким спросом. Он оснащен прочной и стабильной конструкцией, способной выдерживать постоянное использование несколькими пользователями. Эргономичный дизайн обеспечивает удобное и естественное движение по скалолазанию, снижая риск получения травм во время тренировок. С регулируемыми уровнями сопротивления он обслуживает пользователей всех уровней физической подготовки, от начинающих до профессиональных спортсменов. Большой, простой - для - читать дисплей обеспечивает реальные данные о сжигании калорий, истечение времени и скорость лазания, что позволяет пользователям эффективно отслеживать свой прогресс.

Свяжитесь с нами

Добро пожаловать в Shandong Xingya Sports Fitness Inc.  Мы являемся ведущим китайским поставщиком спортивного оборудования в Интернете. Вы наш самый важный клиент.Y...

Как используется пенный валик для йоги?

2023-06-01 14:55:19

Пенный валик для йоги - это распространенный вспомогательный инструмент для йоги, который может помочь нам выполнить глубокий массаж и расслабить мышцы, снять физическую усталость и напряжение. Итак, как используется пенный валик для йоги? Давайте представим это подробно.

Прежде всего, нам нужно выбрать ролик для йоги, который нам подходит.( производитель пенопластовых валиков Китай)Вообще говоря, длина пены для йоги составляет 30-90 см, диаметр 10-15 см, а также разная твердость. Новички могут выбрать более мягкий пенопластовый валик, чтобы избежать чрезмерного давления и боли.


Затем мы можем начать массировать и расслабляться с помощью ролика из пены для йоги. Вот некоторые распространенные варианты использования:

Массаж ног: сядьте на землю, поместите пенопластовый валик для йоги под ноги, поддержите тело руками, медленно прокатайте пенопластовый валик и помассируйте мышцы икр и бедер. Вы можете настроить скорость и силу прокрутки по своему усмотрению.

Массаж спины: лягте на землю, положите на спину пенопластовый валик для йоги ( Фабрика мячей для йоги в Китае) скрестите руки на груди, медленно прокатайте пенопластовый валик и помассируйте мышцы спины. Вы можете настроить скорость и силу прокрутки по своему усмотрению.

Массаж бедер: сядьте на землю, поместите пенопластовый валик для йоги под ягодицы, поддержите тело руками, медленно прокатайте пенопластовый валик и помассируйте мышцы ягодиц. Вы можете настроить скорость и силу прокрутки по своему усмотрению.

Массаж позвоночника: лягте на землю, поместите пенопластовый валик для йоги под позвоночник ( Коврик для йоги Экологичный оптовый Китай) положите руки по бокам, медленно прокатайте пенопластовый валик и помассируйте мышцы вокруг позвоночника. Вы можете настроить скорость и силу прокрутки по своему усмотрению.

Следует отметить, что при использовании пенопластового валика для йоги избегайте вращения суставов, чтобы избежать травм. В то же время, если вы чувствуете боль или дискомфорт, вы должны немедленно прекратить его использование.

Короче говоря, пенопластовый валик для йоги - это очень практичный вспомогательный инструмент для йоги, который может помочь нам выполнить глубокий массаж и расслабить мышцы, а также снять физическую усталость и напряжение. Вам нужно обратить внимание на безопасность при его использовании и отрегулировать скорость и силу прокрутки в соответствии с вашими собственными ощущениями для достижения наилучшего эффекта.