La fila sentada Xysfitness tiene un ángulo de extracción ajustable para adaptarse a la longitud del brazo del usuario y la preferencia de ejercicio. Las manijas de agarre múltiples en ángulo y los reposabrazos de gran tamaño le dan al usuario el control agregado. La almohadilla del asiento también es ajustable para acomodar cómodamente a una amplia gama de usuarios.
El equipo selectrográfico de múltiples prensas es la mejor solución para construir la resistencia de la parte superior del cuerpo. Diseñado para atacar múltiples grupos musculares, esta máquina versátil es perfecta para trabajar en el pecho inferior, la mitad del pecho, la parte superior del pecho y los hombros. Con su diseño ergonómico y configuraciones ajustables, esta máquina Multipress garantiza una experiencia de entrenamiento suave y efectiva para todos los usuarios.
La extensión de la pantorrilla permite un fácil acceso y una ergonomía mejorada para un entrenamiento de resistencia dirigido con precisión para los músculos de la pantorrilla. La plataforma de pie curvo proporciona resistencia uniforme en ambos pies y sirve como una base estable en todo el rango de movimiento completo.
Ángulos de entrenamiento para una contracción efectiva del glúteo. La almohadilla de cofre multi-ajustable se adapta a los usuarios de todos los tamaños. La placa de pie grande proporciona suficiente estabilidad.
Las poderosas cintas de correr motorizadas con absorción de choque, pantallas táctiles interactivas y múltiples programas de entrenamiento. Adecuado para gimnasios y clubes de alto tráfico.
El rodillo de espuma de yoga es una herramienta auxiliar de yoga común, que puede ayudarnos a realizar un masaje profundo y relajar los músculos, aliviar la fatiga física y la tensión. Entonces, ¿cómo se usa el rodillo de espuma de yoga? Vamos a presentarlo en detalle.
En primer lugar, debemos elegir un rodillo de espuma de yoga que se adapte a nosotros.（ fabricante de rodillos de espuma china）En términos generales, la longitud del eje de espuma de yoga es de 30-90 cm, el diámetro es de 10-15 cm y la dureza también es diferente. Los principiantes pueden elegir un rodillo de espuma más suave para evitar la presión y el dolor excesivos.
A continuación, podemos empezar a masajear y relajarnos con el rodillo de espuma de yoga. Estos son algunos usos comunes:
Masaje de piernas: siéntese en el suelo, coloque el rodillo de espuma de yoga debajo de las piernas, sostenga el cuerpo con las manos, haga rodar lentamente el rodillo de espuma y masajee los músculos de las pantorrillas y los muslos. Puede ajustar la velocidad y la fuerza del desplazamiento según sus propios sentimientos.
Masaje de espalda: Acuéstese en el suelo, coloque el rodillo de espuma de yoga en la espalda, ( Fábrica china de pelotas de yoga) cruce las manos sobre el pecho, haga rodar lentamente el rodillo de espuma y masajee los músculos de la espalda. Puede ajustar la velocidad y la fuerza del desplazamiento según sus propios sentimientos.
Masaje de cadera: siéntese en el suelo, coloque el rodillo de espuma de yoga debajo de las nalgas, sostenga el cuerpo con las manos, haga rodar lentamente el rodillo de espuma y masajee los músculos de las nalgas. Puede ajustar la velocidad y la fuerza del desplazamiento según sus propios sentimientos.
Masaje espinal: Acuéstese en el suelo, coloque el rodillo de espuma de yoga debajo de la columna vertebral, ( Estera de yoga Eco amigable al por mayor de china) coloque las manos a los costados, haga rodar lentamente el rodillo de espuma y masajee los músculos alrededor de la columna vertebral. Puede ajustar la velocidad y la fuerza del desplazamiento según sus propios sentimientos.
Cabe señalar que cuando use un rodillo de espuma de yoga, evite rodar en las articulaciones para evitar lesiones. Al mismo tiempo, si siente dolor o molestia, debe dejar de usarlo inmediatamente.
En resumen, el rodillo de espuma de yoga es una herramienta auxiliar de yoga muy práctica, que puede ayudarnos a realizar masajes profundos y relajar los músculos, y aliviar la fatiga física y la tensión. Debe prestar atención a la seguridad al usarlo y ajustar la velocidad y la fuerza de desplazamiento de acuerdo con sus propios sentimientos para lograr el mejor efecto.
