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Rilascio acceso2023-07-06
- Il sonno è fondamentale per la salute umana e una buona qualità del sonno richiede una serie di lavori preparatori. Tra questi, l'esercizio fisico appropriato è uno dei fattori importanti che favoriscono il sonno. Quindi, che tipo di esercizio aiuta a dormire prima di andare a letto?...Leggi di più>>
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Rilascio acceso2023-07-05
- L'allenamento della forza è un'importante forma di esercizio, che può aiutarci a migliorare la forza muscolare, migliorare la forma del corpo e migliorare la forma fisica. Durante l'allenamento della forza, il tempo di riposo tra ogni gruppo è un fattore molto importante, che influisce direttamente sull'effetto dell'allenamento e sulla capacità di recupero del corpo....Leggi di più>>
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Rilascio acceso2023-07-04
- In generale, puoi mangiare circa mezz'ora dopo l'esercizio. In questo momento, prova a mangiare alcuni alimenti di base che integrano glicogeno, carboidrati o proteine. Puoi scegliere entrambe le opzioni. Non solo puoi ripristinare rapidamente lo stato del tuo corpo, ma puoi anche integrare le proteine per riparare i muscoli e migliorare la qualità dei muscoli. È più conveniente scegliere la polvere proteica per l'integrazione. Puoi anche stare certo che la polvere proteica non ha ormoni, quindi fai attenzione alla tua assunzione...Leggi di più>>
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Rilascio acceso2023-07-03
- Sempre più persone iniziano a correre, ma molti runner, per risparmiare tempo, iniziano a correre senza riscaldarsi, oppure semplicemente allungano o non allungano dopo aver corso Sebbene i movimenti di stretching post-corsa e pre-corsa siano diversi, sono essenzialmente mirati a correre meglio, il che include un ritmo più veloce, una distanza maggiore, una durata maggiore e la sostenibilità della corsa....Leggi di più>>
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Rilascio acceso2023-07-03
- 2023 San Paolo IHRSA...Leggi di più>>
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Rilascio acceso2023-07-01
- Le sedie per l'allenamento fitness sono un tipo comune di attrezzatura per il fitness che può aiutare le persone a impegnarsi in vari esercizi di fitness e migliorare la forza fisica, la resistenza e la flessibilità. Esistono diversi tipi di sedie per l'allenamento fitness sul mercato, ognuna con le sue funzioni e usi unici....Leggi di più>>
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Rilascio acceso2023-06-29
- L'addome è una delle stabilità del nucleo del corpo umano. I forti muscoli addominali possono non solo migliorare la stabilità e l'equilibrio del corpo, ma anche aiutare a migliorare la postura e prevenire il mal di schiena. Per esercitare i muscoli addominali, possiamo scegliere alcune attrezzature appositamente progettate per l'allenamento. Di seguito verranno introdotte alcune comuni attrezzature per esercizi addominali....Leggi di più>>
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Rilascio acceso2023-06-29
- Il rack di stoccaggio per kettlebell è un dispositivo utilizzato per conservare i kettlebell, che può organizzare e conservare efficacemente i kettlebell, rendendoli più comodi da usare e gestire. I kettlebell sono un'attrezzatura per il fitness antica e popolare che può esercitare la forza, la resistenza e la flessibilità del corpo. Tuttavia, a causa delle diverse forme e pesi dei kettlebell, lo stoccaggio è spesso difficile. Pertanto, l'emergere di rack di stoccaggio per kettlebell ha fornito comodità per lo stoccaggio di kettlebell....Leggi di più>>
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Rilascio acceso2023-06-28
- L'allenamento della forza è un'importante forma di esercizio, che può aiutarci a migliorare la forza muscolare, migliorare la forma del corpo e migliorare la forma fisica. Durante l'allenamento della forza, il tempo di riposo tra ogni gruppo è un fattore molto importante, che influisce direttamente sull'effetto dell'allenamento e sulla capacità di recupero del corpo....Leggi di più>>
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Rilascio acceso2023-06-27
- Il bumper board per il fitness è un'attrezzatura per il fitness comune che può aiutare le persone a impegnarsi in vari tipi di allenamento, tra cui flessioni, squat, tiri duri e altro ancora. Quando si utilizzano i pannelli paraurti per il fitness, è necessario comprendere alcune informazioni importanti per garantire l'efficacia e la sicurezza dell'allenamento....Leggi di più>>
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Rilascio acceso2023-06-25
- In primo luogo, le donne possono ridurre il grasso della schiena attraverso l'esercizio aerobico. L'esercizio aerobico può aiutare a bruciare i grassi, aumentare la funzione cardiovascolare e aumentare il tasso metabolico del corpo. Le attività aerobiche comuni includono corsa, nuoto, ciclismo, corda per saltare, ecc. Questi esercizi possono ridurre efficacemente il grasso della schiena e rendere le linee della schiena più aggraziate....Leggi di più>>
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Rilascio acceso2023-06-20
- Il freddo è una malattia comune che può causare molti disagi al corpo delle persone, come mal di testa, tosse, naso che cola e altri sintomi. Durante un raffreddore, molte persone fanno una domanda: puoi praticare lo yoga? La risposta a questa domanda non è semplicemente 'posso' o 'non posso', ma piuttosto deve essere giudicata in base a circostanze specifiche....Leggi di più>>
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SHANDONG XINGYA SPORT FITNESS INC
Un produttore professionale che impegnato in rivenditore e ginnastica
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