Uutiset
Koti
> Uutiset
XysFitness -istuva rivi on säädettävä vetokulma käyttäjän käsivarren pituuden ja liikunta -mieltymyksen sopimaan. Kulmainen useita otetta kahvoja ja ylimitoitettuja jalkoja lepäävät antavat käyttäjälle lisättyä hallintaa. Istuintyyny on myös säädettävä, jotta mahtuu mukavasti monenlaisia käyttäjiä.
Multi Press Selectroted -laitteet ovat lopullinen ratkaisu ylävartalon vahvuuden rakentamiseen. Tämä monipuolinen kone on suunniteltu kohdistamaan useita lihasryhmiä, ja se on täydellinen ala-rintakehän, keskikiran, ylemmän rinnan ja hartioiden työskentelyyn. Ergonomisella suunnittelullaan ja säädettävillä asetuksilla tämä multipress -kone varmistaa sujuvan ja tehokkaan harjoituskokemuksen kaikille käyttäjille.
Vasikan laajennus mahdollistaa helpon pääsyn ja parannetun ergonomian tarkasti kohdennettuun vastuslihaksen vastusharjoitteluun. Kaareva jalkaalusta tarjoaa jopa vastustuskykyä molemmilla jaloilla ja toimii vakaana perustana koko liikealueella.
Harjoittelukulmat gluteuksen tehokkaaseen supistumiseen. Monitasoinen rintakehä mukautuu kaiken kokoisten käyttäjille. Suuri jalkalevy tarjoaa riittävän vakauden.
Tehokkaita, moottoroituja juoksumattoja iskunvaimennuksella, interaktiivisilla kosketusnäytöillä ja useilla harjoitusohjelmilla. Sopii korkean liikenteen kuntosaleille ja klubeille.
Vatsarasvan nopeaan menetykseen on ruokavalion hallinnan lisäksi tärkeää myös oikea liikunta. Tässä on joitain harjoitusvinkkejä, joiden avulla voit menettää vatsan nopeasti.
Lue lisää
Juokseminen on erittäin suosittu liikuntamuoto, joka ei vain lisää sydän- ja verisuonitoimintoja, vaan auttaa myös laihduttamaan ja muotoilemaan. Onko kuitenkin totta, että jotkut ihmiset ovat huolissaan siitä, että juokseminen tekee heidän pohkeistaan paksumpia?
Lue lisää
Uni on elintärkeää ihmisten terveydelle, ja hyvä unen laatu vaatii sarjan valmistelutyötä. Niistä sopiva liikunta on yksi tärkeimmistä unta edistävistä tekijöistä. Millainen liikunta siis auttaa nukahtamaan ennen nukkumaanmenoa?
Lue lisää
Voimaharjoittelu on tärkeä liikuntamuoto, jonka avulla voimme parantaa lihasvoimaa, parantaa kehon muotoa ja parantaa fyysistä kuntoa. Voimaharjoittelussa lepoaika ryhmien välillä on erittäin tärkeä tekijä, joka vaikuttaa suoraan harjoitusvaikutukseemme ja kehon palautumiskykyyn.
Lue lisää
Yleensä voit syödä noin puoli tuntia harjoituksen jälkeen. Yritä tällä hetkellä syödä joitain peruselintarvikkeita, jotka täydentävät glykogeenia, hiilihydraatteja tai proteiineja. Voit valita molemmat vaihtoehdot. Sen lisäksi, että voit nopeasti palauttaa kehosi tilan, voit myös täydentää proteiinia lihasten korjaamiseksi ja lihasten laadun parantamiseksi. Lisäravinteena on kätevämpää valita proteiinijauhe. Voit myös olla varma, että proteiinijauheessa ei ole hormoneja, joten kiinnitä huomiota saantiin
Lue lisää
Yhä useammat ihmiset alkavat juosta, mutta monet juoksijat aloittavat ajan säästämiseksi juoksemisen ilman lämmittelyä tai yksinkertaisesti venyttelevät tai eivät venytä juoksun jälkeen Vaikka juoksun jälkeiset venyttelyt ja juoksua edeltävät venytysliikkeet ovat erilaisia, ne tähtäävät olennaisesti parempaan juoksemiseen, mikä sisältää nopeamman tahdin, pidemmän matkan, pidemmän keston ja juoksun kestävyyden.
Lue lisää
Kuntoilutuolit ovat yleisiä kuntolaitteita, jotka voivat auttaa ihmisiä osallistumaan erilaisiin kuntoharjoituksiin ja parantamaan fyysistä voimaa, kestävyyttä ja joustavuutta. Markkinoilla on useita erilaisia kuntoilutuoleja, joista jokaisella on ainutlaatuiset toiminnot ja käyttötarkoitukset.
Lue lisää
Vatsa on yksi ihmiskehon ydinvakaudesta. Vahvat vatsalihakset eivät ainoastaan paranna kehon vakautta ja tasapainoa, vaan auttavat myös parantamaan ryhtiä ja ehkäisemään selkäkipuja. Vatsalihasten harjoittelua varten voimme valita harjoitteluun joitain erityisesti suunniteltuja laitteita. Alla esitellään joitain yleisiä vatsaharjoituslaitteita.
Lue lisää
Kahvakuulat säilytysteline on kahvakuulojen säilyttämiseen käytetty laite, joka voi tehokkaasti järjestää ja säilyttää kahvakuulat, mikä tekee niiden käytöstä ja hallinnasta mukavampaa. Kahvakuulat ovat ikivanha ja suosittu kuntolaite, joka voi harjoittaa kehon voimaa, kestävyyttä ja joustavuutta. Kahvakuulojen eri muodoista ja painoista johtuen varastointi on kuitenkin usein vaikeaa. Siksi kahvakuulojen säilytystelineiden ilmestyminen on tarjonnut mukavuutta kahvakuulojen säilyttämiseen.
Lue lisää
Voimaharjoittelu on tärkeä liikuntamuoto, jonka avulla voimme parantaa lihasvoimaa, parantaa kehon muotoa ja parantaa fyysistä kuntoa. Voimaharjoittelussa lepoaika ryhmien välillä on erittäin tärkeä tekijä, joka vaikuttaa suoraan harjoitusvaikutukseemme ja kehon palautumiskykyyn.
Lue lisää
Kuntopuskurilauta on yleinen kuntolaite, joka voi auttaa ihmisiä osallistumaan erilaisiin harjoituksiin, kuten punnerruksiin, kyykkyihin, koviin vedoin ja muihin. Kun käytämme kuntopuskuripaneeleja, meidän on ymmärrettävä joitakin tärkeitä tietoja harjoituksemme tehokkuuden ja turvallisuuden varmistamiseksi.
Lue lisää
