A qué prestar atención al hacer ejercicio después de recuperarse de la nueva corona

Casa > Noticias > Información de la industria  > A qué prestar atención al hacer ejercicio después de recuperarse de la nueva corona

Certificaciones

EQUIPO DE APTITUD CE
CE CARDIO

Nuevo producto

  • porcelana China Factory Aluminium Pilates Reformer Equipment Entrenadores de entrenamientos para el hogar Reformador Pilates Máquina fabricante

    China Factory Aluminium Pilates Reformer Equipment Entrenadores de entrenamientos para el hogar Reformador Pilates Máquina

    China Factory Aluminium Pilates Reformer Equipment Entrenadores de entrenamientos para el hogar Reformador Pilates Máquina

  • porcelana Fabricante de China Pilates Reformer Pilates Pilates Equipment fabricante

    Fabricante de China Pilates Reformer Pilates Pilates Equipment

    Precio al por mayor de alta calidad Reformador Pilates Uso doméstico Mujeres que ejercen el entrenamiento de reformadores de Pilates de la torre de trapecio de acero inoxidable de China...

  • porcelana Rack de acondicionamiento físico de uso doméstico multifuncional fabricante

    Rack de acondicionamiento físico de uso doméstico multifuncional

    Área de ejercicio: músculos torácicos principalmente pectorales, músculos de la espalda, brazos, psoas, glúteo maximus, cuádriceps, bíceps femoris, etc. La tubería principal está hecha de acero de alta calidad que combina tubería rectangular de 80*50 mm y placa de acero de carbono de 5 mm de espesor La transmisión adopta la cuerda de alambre de 5 mm de 5 mm de 5 mm sin mantenimiento de 7 hilos de 7 "para garantizar la vida útil de la cuerda de alambre de acero. Use un diámetro de 95 mm de diámetro de alta calidad de fibra en forma de fibra U anti-deslizamiento, polea de rodamiento de precisión anti-caída Todo el mango de la máquina está hecho de tapas de aleación de aluminio doble

  • porcelana Fitness Club Center 15 mm Personalice las espesas alfombrillas de gimnasia Piso de goma fabricante

    Fitness Club Center 15 mm Personalice las espesas alfombrillas de gimnasia Piso de goma

    Material: Gránulos de goma SBR y granules de goma EPDM Logotipo: logotipo personalizado disponible Uso: alfombrillas de gimnasio Certificado: SÍ Espesor: 10 mm, 15 mm, 20 mm, 25 mm, 30 mm, 40 mm, 50 mm

  • porcelana Xysfitness máquinas de escaleras comerciales fabricante

    Xysfitness máquinas de escaleras comerciales

    Nuestro escalador comercial de grado está diseñado para cumplir con el entorno de alta demanda de los centros de fitness. Cuenta con una construcción duradera y estable, capaz de resistir el uso continuo de múltiples usuarios. El diseño ergonómico garantiza un movimiento de escalada cómodo y natural, reduciendo el riesgo de lesiones durante los entrenamientos. Con niveles de resistencia ajustables, atiende a los usuarios de todos los niveles de condición física, desde principiantes hasta atletas profesionales. La pantalla grande y fácil de leer proporciona datos de tiempo real sobre calorías quemadas, el tiempo transcurrido y la velocidad de escalada, lo que permite a los usuarios rastrear su progreso de manera efectiva.

Contáctenos

Bienvenido a Shandong Xingya Sports Fitness Inc.  Somos el principal proveedor de equipos de gimnasia de China en Internet. Usted es nuestro cliente más importante.Y...

A qué prestar atención al hacer ejercicio después de recuperarse de la nueva corona

2023-02-20 15:31:49

Cuando termine el COVID-19, ¿podremos volver a hacer ejercicio? Después de que termine la epidemia de COVID-19, ( Proveedor de China Saco de arena de muñeca 1 libra)Se requerirán algunos cambios en la reunión deportiva. Al hacer ejercicio, debe prestar atención a los siguientes puntos:


1. Se recomienda adoptar los deportes al aire libre más seguros, como caminar, andar en bicicleta, trotar, etc., y evitar actividades en interiores llenas de gente.

2. No haga ejercicio en exceso. ( slam ball Goma negra 5-50kg a la venta china) Todos han estado sentados en casa durante mucho tiempo, por lo que la cantidad de ejercicio debe aumentarse gradualmente y no se apresure a calentarse.

3. Se recomienda encender el aire acondicionado en la sala de ejercicios para eliminar bacterias y virus en el aire y reducir la posibilidad de infección.

4. Realice un examen físico antes de hacer ejercicio y busque tratamiento médico a tiempo si tiene algún síntoma de malestar.

5. Las personas con antecedentes de infección por virus deben prestar especial atención. Aquellos que no se han recuperado completamente deben considerar cuidadosamente la intensidad del ejercicio y no hacer ejercicio en exceso.

6. Al participar en deportes de interior y al aire libre, mantenga una distancia segura. Si hay una colisión, debe cubrirse la boca y la nariz con un paño limpio y abandonar la escena lo antes posible.

7. Mantener buenos hábitos de higiene al hacer ejercicio, especialmente en lugares públicos, como gimnasios cubiertos, gimnasios, etc., es necesario prestar especial atención a la limpieza e higiene.

8. Preparar equipo como caretas y lentes protectores para prevenir la posible propagación del nuevo corona pneumonia virus.

Después de que termine la nueva epidemia de neumonía de la corona, todos pueden continuar haciendo ejercicio, pero preste atención a los puntos anteriores al hacer ejercicio. Solo cuando todos presten más atención podremos prevenir a tiempo la propagación del nuevo virus de la neumonía corona, proteger la salud de todos y sobrevivir a la pandemia de manera segura y sin problemas.