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Área de ejercicio: músculos torácicos principalmente pectorales, músculos de la espalda, brazos, psoas, glúteo maximus, cuádriceps, bíceps femoris, etc. La tubería principal está hecha de acero de alta calidad que combina tubería rectangular de 80*50 mm y placa de acero de carbono de 5 mm de espesor La transmisión adopta la cuerda de alambre de 5 mm de 5 mm de 5 mm sin mantenimiento de 7 hilos de 7 "para garantizar la vida útil de la cuerda de alambre de acero. Use un diámetro de 95 mm de diámetro de alta calidad de fibra en forma de fibra U anti-deslizamiento, polea de rodamiento de precisión anti-caída Todo el mango de la máquina está hecho de tapas de aleación de aluminio doble
Material: Gránulos de goma SBR y granules de goma EPDM Logotipo: logotipo personalizado disponible Uso: alfombrillas de gimnasio Certificado: SÍ Espesor: 10 mm, 15 mm, 20 mm, 25 mm, 30 mm, 40 mm, 50 mm
Nuestro escalador comercial de grado está diseñado para cumplir con el entorno de alta demanda de los centros de fitness. Cuenta con una construcción duradera y estable, capaz de resistir el uso continuo de múltiples usuarios. El diseño ergonómico garantiza un movimiento de escalada cómodo y natural, reduciendo el riesgo de lesiones durante los entrenamientos. Con niveles de resistencia ajustables, atiende a los usuarios de todos los niveles de condición física, desde principiantes hasta atletas profesionales. La pantalla grande y fácil de leer proporciona datos de tiempo real sobre calorías quemadas, el tiempo transcurrido y la velocidad de escalada, lo que permite a los usuarios rastrear su progreso de manera efectiva.
Antes que nada, debe quedar claro que el fitness no es un entrenamiento especial para una parte determinada, sino una actividad coordinada de todo el cuerpo. La atención se centra en aumentar el estado físico general, y los músculos no deben destacarse de forma unilateral.
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En los últimos años, con el desarrollo de la industria del fitness, las máquinas de remo domésticas se han convertido en uno de los equipos de fitness que más y más personas adoran. Hay varios tipos de máquinas de remo domésticas en el mercado. Cómo encontrar la más adecuada entre las muchas máquinas de remo domésticas es una pregunta que se hacen los consumidores cara a cara. De hecho, al elegir una máquina de remo doméstica, siempre que realice el trabajo preparatorio, puede encontrar fácilmente una máquina de remo adecuada.
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La correa rotuliana es una fijación externa que se usa para sostener y corregir la articulación de la rodilla y es una herramienta clínica de uso común en el tratamiento de lesiones deportivas y cirugía reconstructiva. Reduce el movimiento después de una lesión en la rodilla, alivia la inflamación y promueve la recuperación normal de la rodilla. A continuación se explica cómo utilizar correctamente la correa rotuliana.
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El ejercicio de los adultos mayores debe ajustarse constantemente a cada etapa de edad y condición física para lograr el propósito de un funcionamiento pleno. Hay muchos métodos de ejercicio adecuados para las personas mayores. Caminar, trotar, nadar, Tai Chi, Qigong, caminar, etc. son buenas opciones.
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El entrenamiento de fuerza es para mejorar la fuerza muscular, la resistencia, la flexibilidad y la coordinación del movimiento del cuerpo, y es una parte esencial para lograr un nivel saludable de condición física. En las actividades de acondicionamiento físico, se utilizan diferentes tipos de equipos de fuerza para mejorar el efecto de acondicionamiento físico, a fin de lograr un mejor efecto de acondicionamiento físico.
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Con la mejora del nivel de vida de las personas, las personas prestan cada vez más atención a la salud, el ejercicio se ha convertido en una forma de vida de moda y cada vez más personas en China se han embarcado en el camino del ejercicio, pero también deben prestar atención al hacer ejercicio. garantizar su propia seguridad y evitar lesiones deportivas
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Deportes de realidad virtual: los deportes basados en la realidad virtual se convertirán en una tendencia popular ineludible, que puede proporcionar a los consumidores un entorno deportivo real, interesante y competitivo, mejorando así la salud de las personas.
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En primer lugar, debe considerar su propia salud como un todo, y puede acudir al hospital para consultar con profesionales. Con esta base, puede adaptar un plan de pérdida de peso de acuerdo con su situación real, que también es la clave para perder grasa abdominal con éxito. En términos generales, el plan de pérdida de peso debe incluir medidas como el ajuste de la dieta y el ejercicio, para lograr el mejor efecto de pérdida de peso.
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La gimnasia es una de las formas efectivas de acondicionamiento físico, puede ayudarnos a mejorar el estado físico, mejorar la resistencia muscular, mejorar la circulación sanguínea, mejorar la vitalidad de las articulaciones y aumentar la salud del cuerpo. Pero a la hora de practicar gimnasia, algunos aparatos de fitness son imprescindibles.
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El modelado de Pilates es un nuevo ejercicio físico, que se originó en los romanos que usaban cuerdas de cuero de tela para bailar en la antigüedad. Con el desarrollo de los tiempos, Pilates está desempeñando el papel que le corresponde, y cada vez más personas comienzan a participar en la formación de Pilates.
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el ejercicio excesivo tiene los siguientes efectos secundarios: daño muscular y articular, desnutrición, deshidratación, problemas psicológicos, insomnio, etc. Por lo tanto, al hacer ejercicio, preste atención a controlar la intensidad, mantener un descanso adecuado y comer suficientes nutrientes para asegurar que estos efectos secundarios son reducidos.
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La sentadilla es un tipo de ejercicio aeróbico para todo el cuerpo. Cuando se implementa, no solo necesita estimular la actividad muscular de grandes grupos musculares, sino que también necesita estimular la actividad del corazón, los pulmones y el sistema respiratorio. Por lo tanto, hacer 100 sentadillas al día puede fortalecer los grupos musculares mientras aumenta la circulación del corazón y los pulmones.
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