Aktualności
Dom
> Aktualności
Energie Fitness Extented nogi i podatna na nogi maszyna na nogi to dworca ćwiczeń z dwoma w jeden, która pozwala użytkownikom wykonywać ćwiczenia w celu całkowitego rozwoju mięśni nóg. Pomaga poprawić mobilność stawów, a także tonowanie mięśni w obszarze ścięgna i cielęcia.
China Factory Aluminium Pilates Reformer Sprzęt Domowe Treningi Reformer Pilates Machine
Wysokiej jakości hurtowa cena reformator reformatorów domów Kobiety ćwiczące trening reformatorów pilates z China Trapeza ze stali nierdzewnej...
Obszar ćwiczeń: mięśnie klatki piersiowej głównie piersiowe, mięśnie pleców, ramiona, psoas, gluteus maximus, czworokąt, biceps femoris itp. Główna rura wykonana jest ze stali wysokiej jakości łączącej 80*50 mm prostokątną rurę i o grubości 5 mm płyty ze stali węglowej Transmisja przyjmuje 7-trasową 9-calową samodzielną linę do samodzielnego lustryki o średnicy o średnicy 5 mm, aby zapewnić żywotność usług stalowej liny. Użyj nylonowej nylonowej, przeciwpoślizgowej, antypoślizgowej, precyzyjnej łożyska o średnicy 95 mm Cały uchwyt maszyny jest wykonany z podwójnych aluminiowych czapek ze stopu
Materiał: granulki gumowe SBR i granulki gumowe EPDM Logo: Dostępne spersonalizowane logo Użycie: maty podłogowe gimnazjum Certyfikat: Tak Grubość: 10 mm, 15 mm, 20 mm, 25 mm, 30 mm, 40 mm, 50 mm
Przede wszystkim musi być jasne, że fitness nie jest specjalnym treningiem dla określonej części, ale skoordynowaną aktywnością całego ciała. Nacisk kładziony jest na zwiększenie ogólnej sprawności, a mięśnie nie powinny być eksponowane jednostronnie.
Czytaj więcej
W ostatnich latach, wraz z rozwojem branży fitness, domowe ergometry do wiosłowania stały się jednym z urządzeń fitness, który pokochało coraz więcej osób. Na rynku dostępne są różne rodzaje domowych maszyn do wiosłowania. Jak znaleźć najbardziej odpowiedni spośród wielu domowych wioślarzy, to pytanie zadawane przez konsumentów twarzą w twarz. W rzeczywistości, wybierając domowy wioślarz, o ile wykonasz prace przygotowawcze, możesz łatwo znaleźć odpowiedni domowy wioślarz.
Czytaj więcej
Pasek rzepki to zewnętrzne mocowanie stosowane do podtrzymywania i korygowania stawu kolanowego i jest powszechnie stosowanym narzędziem klinicznym w leczeniu urazów sportowych i chirurgii rekonstrukcyjnej. Zmniejsza ruch po urazie kolana, łagodzi stany zapalne i wspomaga normalną regenerację kolana. Oto jak prawidłowo używać paska rzepki.
Czytaj więcej
Ćwiczenia osób starszych powinny być stale dostosowywane do każdego etapu wiekowego i kondycji fizycznej, aby osiągnąć cel, jakim jest pełne funkcjonowanie. Istnieje wiele metod ćwiczeń odpowiednich dla osób starszych. Chodzenie, jogging, pływanie, Tai Chi, Qigong, spacery itp. to dobry wybór.
Czytaj więcej
Trening siłowy ma na celu zwiększenie siły, wytrzymałości, elastyczności i koordynacji ruchowej organizmu i jest niezbędnym elementem osiągnięcia zdrowego poziomu sprawności fizycznej. W zajęciach fitness stosuje się różnego rodzaju sprzęt siłowy w celu poprawy efektu sprawnościowego, tak aby uzyskać lepszy efekt sprawnościowy.
Czytaj więcej
Wraz z poprawą standardów życia ludzi, ludzie zwracają coraz większą uwagę na zdrowie, ćwiczenia stały się modnym sposobem życia, a coraz więcej ludzi w Chinach wyruszyło na drogę ćwiczeń, ale powinni również zwracać uwagę podczas ćwiczeń. zadbać o własne bezpieczeństwo i uniknąć kontuzji sportowych
Czytaj więcej
Sporty w wirtualnej rzeczywistości: sport oparty na wirtualnej rzeczywistości stanie się nieuniknionym popularnym trendem, który może zapewnić konsumentom prawdziwe, interesujące i konkurencyjne środowisko sportowe, poprawiając w ten sposób zdrowie ludzi.
Czytaj więcej
Przede wszystkim musisz wziąć pod uwagę swoje zdrowie jako całość i możesz udać się do szpitala na konsultację ze specjalistami. Dzięki temu podkładowi możesz dostosować plan odchudzania do swojej aktualnej sytuacji, co jest również kluczem do skutecznej utraty tłuszczu z brzucha. Ogólnie rzecz biorąc, plan odchudzania powinien uwzględniać takie działania, jak dostosowanie diety i aktywność fizyczna, tak aby osiągnąć jak najlepszy efekt odchudzania.
Czytaj więcej
Gimnastyka jest jedną ze skutecznych form sprawności fizycznej, może pomóc nam poprawić sprawność fizyczną, poprawić wytrzymałość mięśni, poprawić krążenie krwi, zwiększyć witalność stawów i poprawić zdrowie organizmu. Ale podczas uprawiania gimnastyki niezbędny jest sprzęt do ćwiczeń.
Czytaj więcej
Kształtowanie Pilates to nowe ćwiczenie fitness, które wywodzi się od Rzymian, którzy w starożytności używali skórzanych lin do tańca. Wraz z rozwojem czasów Pilates odgrywa należną mu rolę i coraz więcej osób zaczyna angażować się w kształtowanie Pilates.
Czytaj więcej
nadmierne ćwiczenia mają następujące skutki uboczne: uszkodzenie mięśni i stawów, niedożywienie, odwodnienie, problemy psychiczne, bezsenność itp. Dlatego podczas ćwiczeń należy zwrócić uwagę na kontrolowanie intensywności, utrzymanie prawidłowego odpoczynku i spożywanie wystarczającej ilości składników odżywczych, aby zapewnić, że te skutki uboczne są zmniejszone.
Czytaj więcej
Przysiad to rodzaj ćwiczeń aerobowych całego ciała. Kiedy jest wdrożony, musi nie tylko stymulować aktywność mięśni dużych grup mięśniowych, ale także musi stymulować aktywność serca, płuc i układu oddechowego. Dlatego wykonywanie 100 przysiadów dziennie może wzmocnić grupy mięśniowe, jednocześnie zwiększając krążenie serca i płuc.
Czytaj więcej
