Noticias
Casa
> Noticias
China Factory Aluminium Pilates Reformer Equipment Entrenadores de entrenamientos para el hogar Reformador Pilates Máquina
Precio al por mayor de alta calidad Reformador Pilates Uso doméstico Mujeres que ejercen el entrenamiento de reformadores de Pilates de la torre de trapecio de acero inoxidable de China...
Área de ejercicio: músculos torácicos principalmente pectorales, músculos de la espalda, brazos, psoas, glúteo maximus, cuádriceps, bíceps femoris, etc. La tubería principal está hecha de acero de alta calidad que combina tubería rectangular de 80*50 mm y placa de acero de carbono de 5 mm de espesor La transmisión adopta la cuerda de alambre de 5 mm de 5 mm de 5 mm sin mantenimiento de 7 hilos de 7 "para garantizar la vida útil de la cuerda de alambre de acero. Use un diámetro de 95 mm de diámetro de alta calidad de fibra en forma de fibra U anti-deslizamiento, polea de rodamiento de precisión anti-caída Todo el mango de la máquina está hecho de tapas de aleación de aluminio doble
Material: Gránulos de goma SBR y granules de goma EPDM Logotipo: logotipo personalizado disponible Uso: alfombrillas de gimnasio Certificado: SÍ Espesor: 10 mm, 15 mm, 20 mm, 25 mm, 30 mm, 40 mm, 50 mm
Nuestro escalador comercial de grado está diseñado para cumplir con el entorno de alta demanda de los centros de fitness. Cuenta con una construcción duradera y estable, capaz de resistir el uso continuo de múltiples usuarios. El diseño ergonómico garantiza un movimiento de escalada cómodo y natural, reduciendo el riesgo de lesiones durante los entrenamientos. Con niveles de resistencia ajustables, atiende a los usuarios de todos los niveles de condición física, desde principiantes hasta atletas profesionales. La pantalla grande y fácil de leer proporciona datos de tiempo real sobre calorías quemadas, el tiempo transcurrido y la velocidad de escalada, lo que permite a los usuarios rastrear su progreso de manera efectiva.
Mito 1: No prestar atención al calentamiento y estiramiento Muchos principiantes a menudo pasan por alto los dos pasos de calentamiento y estiramiento antes de hacer ejercicio y comienzan a entrenar directamente. Esto es muy peligroso porque sin calentamiento y estiramiento, los músculos y las articulaciones del cuerpo aún no están listos, por lo que es fácil lesionarse. Por lo tanto, debemos realizar un calentamiento y estiramiento suficientes antes de hacer ejercicio, lo que puede prevenir eficazmente las lesiones deportivas.
Lee mas
Estante para mancuernas: un estante para mancuernas es un estante de almacenamiento diseñado para almacenar pesas, generalmente ubicado en el área de equipos de un gimnasio. El estante de almacenamiento se puede usar para almacenar mancuernas de varios pesos, de modo que las personas puedan acceder a las mancuernas de manera más conveniente durante el ejercicio y mejorar la eficiencia del ejercicio.
Lee mas
Los niños son la etapa más rápida del desarrollo físico, y el ejercicio tiene un impacto muy importante en su desarrollo físico y salud. El ejercicio adecuado puede promover el crecimiento óseo y el desarrollo muscular de los niños, y mejorar su estado físico e inmunidad. Además, los deportes también pueden promover el desarrollo intelectual y las habilidades sociales de los niños. Sin embargo, los deportes de los niños deben ser principalmente juegos, y no es recomendable enfatizar demasiado la competencia y el rendimiento, para no afectar su salud física y mental.
Lee mas
Primero, el ejercicio puede ayudar a las personas a conciliar el sueño más rápido. La investigación muestra que el ejercicio aumenta la temperatura corporal, lo que puede ayudar a promover el sueño. Cuando las personas hacen ejercicio, el cuerpo genera mucho calor, lo que hace que aumente la temperatura corporal. Cuando las personas dejan de hacer ejercicio, la temperatura de su cuerpo desciende gradualmente, lo que puede hacer que se sientan cansadas y se duerman más fácilmente.
Lee mas
Las distensiones y los esguinces se encuentran entre las lesiones más comunes en los deportes. Estas lesiones generalmente ocurren alrededor de los músculos, ligamentos y articulaciones. La principal causa de distensiones y esguinces es el estiramiento excesivo o la torsión de los músculos y ligamentos durante el ejercicio. La mejor manera de prevenir estas lesiones es hacer un calentamiento adecuado antes de hacer ejercicio para ayudar a que los músculos y los ligamentos se vuelvan más ágiles y flexibles.
Lee mas
El ejercicio es una de las formas importantes de mantenerse saludable, pero confiar solo en el ejercicio no es suficiente, la dieta también es crucial. Comer bien puede ayudarnos a ejercitarnos mejor, mejorar el rendimiento del ejercicio y reducir la fatiga posterior al ejercicio y el riesgo de lesiones. Este artículo presentará a qué debe prestar atención al comer antes y después del ejercicio.
Lee mas
En primer lugar, el ejercicio aeróbico es una de las formas importantes de mejorar la inmunidad del cuerpo. El ejercicio aeróbico puede mejorar la función cardiopulmonar, promover la circulación sanguínea, mejorar el nivel metabólico del cuerpo, mejorando así la inmunidad del cuerpo. Los ejercicios aeróbicos comunes incluyen trotar, caminar a paso ligero, nadar y andar en bicicleta. Estos ejercicios pueden aumentar la ingesta de oxígeno del cuerpo, mejorando así la inmunidad del cuerpo.
Lee mas
Usar el equipo deportivo adecuado es un requisito esencial para estar en forma. En primer lugar, debemos elegir ropa deportiva transpirable, cómoda y que se ajuste bien, que puede hacernos más cómodos y cómodos en los deportes. En segundo lugar, debemos elegir el calzado deportivo adecuado, que pueda proteger nuestros pies y reducir el riesgo de lesiones.
Lee mas
Primero, comprenda su condición física. Diferentes personas tienen diferentes condiciones físicas. Algunas personas pueden tener enfermedades del corazón, presión arterial alta y otras enfermedades. Estas personas necesitan elegir un método de acondicionamiento físico que les convenga. Si tiene estas enfermedades, lo mejor es consultar primero a un médico y elegir un método de acondicionamiento físico que se adapte a usted para evitar efectos adversos en su cuerpo.
Lee mas
En primer lugar, correr de noche puede ayudar a las personas a relajarse y aliviar el estrés. Durante el día, las personas a menudo enfrentan diversas presiones, como la presión del trabajo, la presión del estudio, la presión familiar, etc., que pueden hacer que las personas se sientan exhaustas. El ejercicio de carrera nocturna puede permitir que las personas dejen de lado temporalmente estas presiones y disfruten de la alegría y la relajación que brinda el ejercicio, aliviando así la presión física y mental y permitiendo que las personas enfrenten la vida de manera más relajada y alegre.
Lee mas
La dieta es clave para quemar grasa. Si quieres quemar grasa rápidamente, primero debes controlar tu dieta. Se recomienda que la ingesta diaria de calorías no exceda las calorías que necesita el cuerpo y, al mismo tiempo, preste atención a una dieta equilibrada. Coma más verduras, frutas, cereales integrales y proteínas, y menos alimentos ricos en calorías, grasas y azúcar.
Lee mas
En los días de lluvia, muchas personas optarán por quedarse en casa, pero esto no significa que no puedas hacer ejercicios de fitness. De hecho, los días de lluvia también son un buen momento para hacer ejercicio, siempre y cuando elijas un método de ejercicio adecuado. A continuación, echemos un vistazo a qué ejercicios de fitness son adecuados para los días lluviosos.
Lee mas
