Uutiset
Koti
> Uutiset
Energie Fitness -istuneen jalan laajennus ja taipumus jalan kiharan kone on kaksi-yhdessä -harjoitteluasema, jonka avulla käyttäjät voivat suorittaa harjoituksia jalan lihaksen täydelliseen kehitykseen. Se auttaa parantamaan nivelten liikkuvuutta ja sävyttämään iskujen ja vasikan alueen lihaksia.
Kiinan tehdasalumiini Pilates Reformer Equipment Home Workat Reformer Pilates Machine
Korkealaatuinen tukkumyynti Pilates Reformer Home -käyttö naisia, jotka käyttävät Pilates Reformer -harjoittelua Kiinan ruostumattomasta teräksestä valmistettu trapetsitorni...
Liikuntaalue: Rintalihakset pääasiassa pectoralis -major, selkälihakset, aseet, psoasit, gluteus maximus, nelikoru, hauis femoris jne. Pääputki on valmistettu korkealaatuisesta teräksestä, jossa yhdistyvät 80*50 mm suorakulmainen putki ja 5 mm paksu hiiliteräslevy Vaihteisto hyväksyy 7-juosteen 9 "huoltovapaan itsevoitelun 5 mm: n halkaisijaltaan teräslangan köyden varmistaaksesi teräslangan käyttöikä. Käytä halkaisijaltaan 95 mm: n korkealaatuista kuidun U-muotoisia nylon-liukumisainetta, sykyttämisen vastaista tarkkuutta laakeri-hihnapyörää Koko konekahva on valmistettu kaksinkertaisista alumiiniseoskorkeista
Materiaali: SBR -kumirake ja EPDM -kumirakeet Logo: henkilökohtainen logo saatavilla Käyttö: Kuntosalilattiamatot Sertifikaatti: Kyllä Paksuus: 10 mm, 15 mm, 20 mm, 25 mm, 30 mm, 40 mm, 50 mm
Fitness on erittäin suosittu liikuntamuoto, joka voi auttaa meitä muotoilemaan kehoamme, parantamaan kehoamme, vahvistamaan immuunijärjestelmäämme ja niin edelleen. Jotkut ihmiset eivät kuitenkaan menetä kiloa kuukauden jatkuvan kuntoilun jälkeen. Mikä hätänä?
Lue lisää
Säädettävä penkki on erittäin käytännöllinen kuntolaite, joka voi auttaa meitä harrastamaan erilaisia urheilulajeja ja saavuttamaan siten kehomme harjoittelun tavoitteen. Katsotaanpa urheilulajeja, joita säädettävät penkit voivat tehdä.
Lue lisää
Joogavaahtorulla on yleinen joogan apuväline, jonka avulla voimme tehdä syvähierontaa ja rentoutua lihaksia, lievittää fyysistä väsymystä ja jännitystä. Joten miten joogavaahtorullaa käytetään? Esittelemme sen yksityiskohtaisesti.
Lue lisää
Nykyaikaisen elämän nopeutuessa ihmiset kiinnittävät yhä enemmän huomiota terveyteen ja liikuntaan. Liikunta on yleisin kuntoilumuoto. Urheilussa ulkourheilu ja sisäurheilu ovat kaksi yleistä tapaa. Joten mitä eroa on ulko- ja sisäurheilun harjoitustuloksissa?
Lue lisää
Urheilu ja kuntoilu ovat olleet olennainen osa ihmiskulttuuria ja historiaa tuhansien vuosien ajan. Muinaisista sivilisaatioista nykyaikaan urheilulla ja kuntoilulla on ollut merkittävä rooli yhteiskuntien ja yksilöiden muovaamisessa. Tässä artikkelissa tutkimme urheilun ja kuntoilun kulttuurista ja historiallista taustaa.
Lue lisää
Kesä on hyvä kausi treenaamiseen, sillä sää on lämmin ja aurinkoinen, mikä on hyvät olosuhteet treenaamiseen. Lisäksi kesällä treenaamisesta on monia etuja. Tässä on 6 syytä treenata kesällä.
Lue lisää
Rasvanpoltto on nopea painonpudotusmenetelmä, jossa kehon rasvaa kulutetaan rajoittamalla ruokavaliota ja lisäämällä liikuntaa painonpudotuksen vaikutuksen saavuttamiseksi. Vaikka rasvanpoltto voi saada ihmiset näyttämään ohuemmilta lyhyessä ajassa, sillä on myös joitain mahdollisia riskejä ja sivuvaikutuksia.
Lue lisää
Liikunta on erittäin hyvä tapa harjoittaa kehoa ja se voi auttaa ylläpitämään tervettä ja vahvaa kehoa. Joskus huomaamme kuitenkin, että meillä ei ole energiaa seuraavana päivänä harjoituksen jälkeen. Miksi tämä on?
Lue lisää
Liikunta on loistava tapa ylläpitää fyysistä terveyttä ja polttaa rasvaa. Jos et kuitenkaan kiinnitä huomiota turvallisuuteen, se voi johtaa loukkaantumiseen tai huonoon tehokkuuteen. Tässä on viisi avainkohtaa, jotka voivat auttaa sinua pysymään turvassa ja polttamaan rasvaa tehokkaammin harjoituksen aikana.
Lue lisää
Kesä on kuuma vuodenaika, ja monet ihmiset tuntevat itsensä väsyneiksi ja laiskoiksi korkean lämpötilan vuoksi. Mutta onko kesällä harjoittelua tarpeellista? Tämä on tutkimisen arvoinen kysymys.
Lue lisää
Kuntosalilla kuulemme usein neuvoja kuntoilusta, ja yleinen kysymys on "Harjoitko aerobista vai anaerobista liikuntaa ensin?" Tähän kysymykseen ei näytä olevan selkeää vastausta, koska jokaisen fyysinen kunto ja kuntotavoitteet ovat erilaisia. Sopivan kuntojärjestyksen voimme kuitenkin löytää ymmärtämällä aerobisen ja anaerobisen harjoituksen erot.
Lue lisää
Liivilinjalla tarkoitetaan ihmisen vatsan molemmilla puolilla olevia lihaslinjoja, mikä on yksi fitness-harrastajien tavoitteista. Jos haluat harjoitella liivilinjaa, sinun on jatkettava harjoittelua ja syötävä kohtuullinen ruokavalio. Tässä on muutamia tapoja harjoitella liivilinjaa nopeasti.
Lue lisää
