Energie Fitness zittende beenverlenging en gevoelige been krulmachine is een twee-in-één trainingsstation waarmee de gebruikers oefeningen kunnen uitvoeren voor volledige beenspierontwikkeling. Het helpt om de gewrichtsmobiliteit te verbeteren en de spieren in de hamstring- en kalfsregio te stimuleren.
China Factory Aluminium Pilates Reformer Equipment Home Workouts Reformer Pilates Machine
Hoogwaardige groothandelsprijs Pilates Hervormer Huisgebruik vrouwen die Pilates Reformer -training uitoefenen uit China roestvrijstalen trapeze -toren...
Oefeningsgebied: Borstspieren voornamelijk Pectoralis Major, Achterspieren, armen, psoas, gluteus maximus, quadriceps, biceps femoris, etc. De hoofdpijp is gemaakt van hoogwaardig staal dat 80*50 mm rechthoekige buis en 5 mm dikke koolstofstalen plaat combineert De transmissie neemt 7-strengs 9 "onderhoudsvrije zelfverzamelde staaldraad met een diameter met diameter van 5 mm om de levensduur van het staaldraadtouw te waarborgen. Gebruik 95 mm diameter hoogwaardige vezel U-vormige nylon anti-slip, anti-fall precisie lagerpoelie De hele machine -handgreep is allemaal gemaakt van dubbele aluminium legering doppen
Materiaal: SBR rubberen korrels en EPDM -rubberen korrels Logo: gepersonaliseerd logo beschikbaar Gebruik: Gymnasium -vloermatten Certificaat: ja Dikte: 10 mm, 15 mm, 20 mm, 25 mm, 30 mm, 40 mm, 50 mm
Allereerst kan het de menselijke immuniteit versterken en verbeteren. Studies hebben aangetoond dat regelmatige lichaamsbeweging het menselijk lichaam kan stimuleren om effectieve immuuncellen te produceren, waardoor de immuniteit wordt verbeterd en weerstand wordt geboden aan verschillende ziekten. Bovendien kan het ook de groei van schadelijke stoffen in het lichaam remmen, wat niet alleen ziekten kan voorkomen, maar ook de immuniteit van het lichaam kan verbeteren.
Lees verder
Sommige mensen denken dat verkoudheid een milde ziekte is, zodat ze kunnen blijven sporten. Dit is echter niet waar. Tijdens de koude periode moet u op uw gezondheid letten en zware inspanningen vermijden, vooral voor gezinnen met kinderen.
Lees verder
Wintersport, ook wel bekend als zeer heilzame "buitenactiviteiten", is een item waar men in de winter extra op moet letten.
Lees verder
Lichaamsbeweging is het bloed van de mens en de bron van onze lichamelijke en geestelijke gezondheid. De oude filosoof Aristoteles zei ooit: "Een uur lichaamsbeweging per dag maakt je je hele leven gezond", wat het belang van lichaamsbeweging aantoont.
Lees verder
Racquetball (ook wel muurflipperkast genoemd) is een balspel. Het kan gebruikt worden als zelfstandige sport of als basistechniek in andere sporten om sporttechniek te leren en te verbeteren. Het kan niet alleen de gezondheid van het lichaam verbeteren, maar ook veel mensen ten goede komen.
Lees verder
Allereerst wordt aanbevolen dat kinderen erop aandringen om niet minder dan 1 uur per dag te bewegen. Regelmatige lichaamsbeweging kan niet alleen uw lichaamsbouw versterken, maar u ook helpen langer te worden!
Lees verder
Als u een hardloper bent die gewicht wil verliezen en significante resultaten wilt behalen op het gebied van gewichtsverlies, kunt u het beste elke keer meer dan 30 minuten trainen. Als u niet continu kunt joggen, is het ook OK om snel wandelen en joggen te kruisen.
Lees verder
Als je doel alleen is om je lichaam snel te herstellen, heb je geen speciale training nodig en zijn korte pauzes tussen het werk voldoende. Als u echter een fit lichaam en veel fysieke kracht wilt hebben en uw fysieke conditie fundamenteel wilt verbeteren, zoals in het begin vermeld, dan moet u gespecialiseerde fitnesstraining volgen!
Lees verder
Sommige tieners geloven dat het metabolisme van het lichaam 's ochtends het sterkst is en dat het effect van vetverlies beter is. Matige lichaamsbeweging kan ook je geest verfrissen en ervoor zorgen dat je de dag in een volledige gemoedstoestand doorbrengt. Sommige tieners geloven dat 's ochtends sporten niet alleen vatbaar is voor hypoglykemie, maar ook gemakkelijk cardiovasculaire en cerebrovasculaire aandoeningen veroorzaakt, dus 's avonds en' s avonds sporten is meer bevorderlijk voor spiergroei.
Lees verder
Als de fitnessapparatuur is geclassificeerd, zijn er verschillende classificatiemethoden vanuit verschillende perspectieven. De grove granulariteit is grofweg in te delen in twee categorieën: uitgebreide fitnessapparatuur en gedeeltelijke fitnessapparatuur. Afhankelijk van het type fitness kan het worden onderverdeeld in aërobe fitnessapparatuur en niet-giftige zuurstoffitnessapparatuur. Veel apparaten kunnen zelfs verschillende trainingseffecten hebben, afhankelijk van uw trainingsbewegingen, en er is geen absolute limiet. Dit artikel inventariseert de 7 meest gebruikte apparaten in sportscholen!
Lees verder
De halter, een soort van gratis gewicht, is een apparaat gebruikt in krachttraining. Het kan afzonderlijk of in paren worden gebruikt, met een in elke...
Lees verder
barbell is niet alleen de basisuitrusting voor lichaamstraining, maar ook een apparaat om gewicht op te tillen. Barbell-oefening is een soort krachttr...
Lees verder
