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Bem-vindo à Shandong Xingya Sports Fitness Inc.  Somos o principal fornecedor de equipamentos de ginástica da China na Internet. Você é nosso cliente mais importante. Y...
  • Benefícios do exercício regular

    Benefícios do exercício regular

    2022-12-22

    Em primeiro lugar, pode fortalecer e aumentar a imunidade humana. Estudos descobriram que o exercício regular pode promover o corpo humano a produzir células imunológicas eficazes, aumentando assim a imunidade e resistindo a várias doenças. Além disso, também pode inibir o crescimento de substâncias nocivas no corpo, o que pode não apenas prevenir doenças, mas também melhorar a imunidade do corpo.

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  • Posso me exercitar quando estou resfriado?

    Posso me exercitar quando estou resfriado?

    2022-12-21

    Algumas pessoas pensam que um resfriado é uma doença leve, então elas podem continuar se exercitando. No entanto, isso não é verdade. Durante o período de frio, você deve ficar atento à sua saúde e evitar exercícios extenuantes, principalmente para famílias com crianças.

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  • A que devemos prestar atenção nos esportes de inverno?

    A que devemos prestar atenção nos esportes de inverno?

    2022-12-20

    Os esportes de inverno, também conhecidos como "atividades ao ar livre" muito benéficas, são um item ao qual as pessoas devem prestar atenção especial durante o inverno.

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  • Quais são os benefícios do exercício para as pessoas?

    Quais são os benefícios do exercício para as pessoas?

    2022-12-17

    O exercício é o sangue dos seres humanos e a fonte de nossa saúde física e mental. O antigo filósofo Aristóteles disse uma vez: "Uma hora de exercício por dia o deixará saudável por toda a vida", o que mostra a importância do exercício.

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  • O que é o treino de squash?

    O que é o treino de squash?

    2022-12-16

    Raquetebol (também conhecido como pinball de parede) é um jogo de bola. Pode ser usado como esporte independente ou como técnica básica em outros esportes para aprender e aprimorar a tecnologia esportiva. Não só pode melhorar a saúde do corpo, mas também beneficiar muito as pessoas.

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  • O método científico para as crianças crescerem mais altas

    O método científico para as crianças crescerem mais altas

    2022-12-15

    Em primeiro lugar, é recomendável que as crianças insistam em se exercitar por pelo menos 1 hora por dia. O exercício regular pode não apenas fortalecer seu físico, mas também ajudá-lo a crescer mais alto!

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  • Você corre todos os dias ou todos os dias?

    Você corre todos os dias ou todos os dias?

    2022-12-14

    Se você é um corredor de perda de peso e deseja obter resultados significativos de perda de peso, é melhor se exercitar por mais de 30 minutos de cada vez. Se você não pode correr continuamente, cruzar caminhada rápida e corrida também é aceitável.

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  • Como começar a se exercitar?

    Como começar a se exercitar?

    2022-12-13

    Se seu objetivo é apenas restaurar seu corpo rapidamente, você não precisa de treinamento especial, e intervalos curtos entre o trabalho são suficientes. No entanto, se você deseja ter um corpo em forma, força física abundante e melhorar fundamentalmente sua condição física como mencionado no início, precisa realizar um treinamento físico especializado!

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  • Qual é a diferença entre o exercício matinal e noturno?

    Qual é a diferença entre o exercício matinal e noturno?

    2022-12-12

    Alguns adolescentes acreditam que o metabolismo do corpo é mais forte pela manhã e o efeito da perda de gordura é melhor. O exercício moderado também pode refrescar sua mente e deixá-lo passar o dia em pleno estado de espírito. Alguns adolescentes acreditam que o exercício pela manhã não é apenas propenso à hipoglicemia, mas também induz facilmente doenças cardiovasculares e cerebrovasculares; portanto, o exercício à noite e à noite é mais propício ao crescimento muscular.

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  • Quais são os equipamentos de ginástica?

    Quais são os equipamentos de ginástica?

    2022-12-08

    Se o equipamento de ginástica for classificado, existem diferentes métodos de classificação de diferentes perspectivas. A granularidade grosseira pode ser dividida em duas categorias: equipamento de fitness abrangente e equipamento de fitness parcial. De acordo com o tipo de fitness, pode ser dividido em equipamentos de fitness aeróbicos e equipamentos de fitness Oxygen não tóxicos, de fato, muitos equipamentos podem ter diferentes efeitos de treinamento de acordo com seus movimentos de treinamento, e não há limite absoluto. Este artigo fará um balanço dos 7 equipamentos mais usados ​​nas academias!

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  • Recomendações para a seleção de halteres

    Recomendações para a seleção de halteres

    2018-01-26

    o haltere, um tipo de peso livre, é um equipamento usava no treinamento com pesos. Pode ser usado individualmente ou em pares, com um em cada mão. C...

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  • Como o prato da barra na academia deve ser feito

    Como o prato da barra na academia deve ser feito

    2018-01-22

    Barbell não é apenas o núcleo do equipamento de treino físico, mas também um dispositivo para levantar peso. Barbell exercício é um tipo de tre...

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